kreta

Jak nie będziecie dzwonić na policję i kablować, to streamy nie padną... %-) ostatnio podobno działały cały czas, może będzie dobrze :D Mamy kreta na forum - jac88 Nie dawać publicznie linków tylko na priv, omijać go szerokim łukiem! %-) nikt do mnie nie dzwonił podczas ostatniej gali KSW :( a Balboa a kupie PPV, a co, kto bogatemu zabroni %-) [...]

Jak nie będziecie dzwonić na policję i kablować, to streamy nie padną... %-) ostatnio podobno działały cały czas, może będzie dobrze :D Mamy kreta na forum - jac88 Nie dawać publicznie linków tylko na priv, omijać go szerokim łukiem! %-) nikt do mnie nie dzwonił podczas ostatniej gali KSW :( a Balboa a kupie PPV, a co, kto bogatemu zabroni %-) [...]

Czemu kreta tylko przy ładowaniu? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-13 12:00:04 ma za zadanie zwiekszyc magazynowanie glikogenu:) nawet o 1/5

[...] wiem chyba u mnie tej promo nie ma, tabletki Persila mogę xD. Trochę edukacji, ogarniam książkę "Anatomia Funkcjonalna Stawów" Kapanji'ego mózg paruje od wiedzy xD, potem pomagałem swojej robić Kopiec kreta dla wujka na urodziny w międzyczasie wpadły bataty na obiad i tak zleciało. Jutro wstaje ważenie foty i raport dla Przema a na deserek Nogi

Nigdy w życiu nie jadłem oreo :P Czemu kreta tylko przy ładowaniu? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-02-13 12:00:04

[...] juz 7. bicek sznur na wyciagu dolnym 7,9 x 12/ x10 +2/x6+4 Miski jeszcze nie zjadlam do konca ale wklejam warzywa jak w misce plus rukola i pomidory ok 150 suple: kreta, vit B, D omega3, glukozamina, magnez, przyjemnosci - 200 ml czerwone wytrawne i 1 ptasie wstawilam do miski w niedziele Mlody ma 2 turnieje karate ogolnopolski i [...]

Wcielo mi cholera notke. 15/06/16 Bylam na silowni Powchodzilam na schody 30min 150 tetno Jutro zdejmuje szwy z powiek Jutro usg narku Wrocilam do kreatyny 5g Suple bz plus kreta Warzywa jak w misce Sok z selera naciowego i ogorkow

Jeżeli z kretą megabola to jestem w stanie zrozumieć :-D

[...] szklanki (zaw. tł nieznana %-) ), pół banana miruna, ziemniaki, leczo na maśle +inne płyny: woda +suplementy: tran 1000mg, wit C 1000mg, wapno, IHS Anabolic Dream (zswykła kreta mi się skończyła), kofeina, miarka BCAA do wody podczas treningu 1. treningowe wygibasy 2. kolacja /SFD/Images/2015/9/4/7e89a41a9f7b4c668a3513652d30e7d7.jpg [...]

[...] lepiej , chc caly czas musze pamietac o blokowaniu na gorze , chwila rozproszenia i KULKA robi co chce :-D przy 20tce pot tak oczy zalewa ze prawa reke robilem prawie na kreta /-) chyba trzeba zanabyc jakas frotke na czaszke ps dlonie jeszcze cale , tylko ciut przyszlifowane .Chyba czas zaczac magnezjowac KULKI nie tylko lapki (.... jestem [...]

[...] rok Waga:73kg Wzrost:182 Trening:Aktualny plan PON:Plecy,biceps Sroda:Klatka,triceps czwartek:nogi piatek:barki,przedramie Teraz mam ochote wybrac albo http://www.sfd.pl/Nabieranie_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-_Plan_treningowy!!!-t400621.html albo http://www.sfd.pl/CYKL_PRIORYTETOWY_%3A_KLATA-t289833.html Wejdzie mutant mass,mono kreta +tauryna

[...] k - Za ile to pouczenie??? p - Hmm.. k - Mam 50PLN w portfelu... p - Ok. k - Miłej służby! p - Szczęśliwej drogi! :)) żebym jeszcze na tym odcinku gnała... poszła na drzewo kreta dzisiaj 17.05.2013 Dieta Czysta nieliczona, przekroczona x2 albo x3. Miska u madre & padre. Tata poszalał - zrobił zaj**istą kiełbasę;-] A do tego szynke i boczek. No [...]

[...] wit D 2000jed., BCAA, NAG po treningu, magnez+Gaba na noc, kurkuma#-P część supli już biorę, część będzie wdrażana wkrótce a po rozkminach z trajneiro zdecydowaliśmy, że kreta jeszcze nie w tym cyklu Trening Styczeń lajtowo, od lutego plan pod kątem MP TSK w marcu Jem ładnie, czysto, prawie;-) bez grzeszków;-) 08.01.2014 1) Przysiad 10x [...]

[...] 75/100, wit. C 2000g, wit. D 2000jed, castagnus, Omega -3, czasem tran, magnez, GABA, BCAA okołotreningowo, NAG po treningu a jak dojdzie prezent od TREC to wejdzie kreta i beta alanina. Przewiduję, że z czasem przedtreningówka (konkretnie SAW) też będzie w użyciu. Dwa rozruchowe treningi za mną: 07.04.2014 1) Ława 10x 20kg, 8x 25kg, 6x [...]

[...] pod moje ograniczenia zdrowotne jak również preferencje smakowe. Jak przy okazji spali się trochę sadła płakać nie będę ;-) Czas eksperymentu - bliżej nie określony. Apteka: eutyroks, wit. D, wit. C, wapno, magnez, beta alaniana, kreta oraz okołotreningowo BCAA i NAG, czasem jakaś przedtreningówka (sporadycznie i będzie to SAW albo RedStarter)

[...] 42,5kg, 4x 45kg, 2x2x 47,5kg tric robi się całkiem mocny, tylko, żeby to miało przełożenie na całość@@-) ps. suple: kurkuma + szczypta pieprzu rano, eutyroks, wit D, wit C, kreta przed i po treningu a w DNT rano, arginina rano, przed i po treningu a w DNT rano i popołudniu (przed posiłkami), BCAA okołotreningowo, białko mega sporadycznie, czasem [...]

Fajnie być sprawnym, ale droga do tego stanu jest długa i kręta ;-)

Dzięki ; ) tak, kreta i do uzupełnienia braków Gainer oraz białko.Dostałem także od kumpla Nitrobolon II

J/w, najtansza kreta mono, zadnych glupot, walisz 5g / dzien, tez bez zadnego cyrkowania.

Panowie we mnie też siedzi Grubas i woła jeszcze, jeszcze,jeszcze ale czasami trzeba coś obciąć czasami coś dodać żeby się za bardzo nie przyzwyczaił.Ostatnio miskę trzymam tak na 2500kcal w DT i 2200 w DNT. Obserwuję swój organizm i jak widzę, ze waga stoi to tnę. Ciężary idą solidne na treningu podparte posiłkiem na 45 mniut przed i odżywką [...]