kreta

kurde czytam i czytam i nie wiem co wziasc na drugi cykl ehhhhh pierwszy byla kreta mono+gainer+carbo a teraz zastanawiam sie nad cm3,ala+b1,kryalkalyn czy cos takiego

no tak,tylko ten gainer służy mi jako transporter kreatyny biore go rano na czczo i po treningu właśnie razem z kretą, a jednocześnie przyda się bo zanim zjem posiłek potreningowy to pewnie minie z 30-40 min minimum i traktuje to jako 1.częśc uderzenia glikogenowego.A animalpaka biorę przed śniadaniem, faktycznie tak napisałem nieczytelnie [...]

[...] otwarte to raczej za groszę trzeba je policzyć... Czyli za GB w sumie 30zł. Do tego carbo z BX 3kg kosztuje 39zł. Tamto otwarte, to napiszmy..45zł za wszystko. Więc to daje trochę ponad 80zł przy sklepowych cenach. Ta kreta też nie podnosi wartości zestawu... Radze więc realnie zmienić cenę. Ja proponuje 50zł za wszystko.. może być bez krety.

ja kupuje po cu=yklu z kreta odrazu. jak dlugo moge brac aakg i czy bardzo "po" spada wszystko?????

[...] również Twój organizm. Myślę że 6 tabletek dziennie spokojnie wystarczy 3 rano na czczo i 3 przed treningiem lub po, są różne szkoły ja osobiście preferuję tabletki przed treningiem. Pamiętaj żeby nie łączyć krety z mlekiem i pij dużo wody podczas cyklu. A no i odpowidnia ilość białka bo kreta to tylko stymulator bez żarcia nic Ci nie da.

Zdecydowanie mono Olimpu masz dwie wersje mono 1000 i mono 1250 mega caps, osobiście polecam ta pierwsza wersje. Pamietaj że kreta to stymulator i bez odpowiedniego zarcia wyrzucisz kase w bloto.

a czy do dextrozy olimpa nie pasuje lepiej kreta olimpa od vitalmaxa czy nie ma to znaczenia?

Cały czas ciekawi mnie jakim sposobem kreta wpływa na naszą odporność..bo wersja z przeciążaniem organizmu mnie jakoś nie przekonuje-chodzi tez o wyplukiwanie glownie wit C z organizmu.

[...] lepiej temat http://www.sfd.pl/SEEEZON_%2D_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot%2E_supli_i_treningu_by_%5Fknife%5F-t421024.html "myslałem nad kreta ale boje sie o infekcje" owszem kreatyna wplywa lekko na obnizenie odpornoscii, ale predzej to złapiesz jakies przeziebienie nie zakladajac na łeb czapki, niz to [...]

Wzrost sily i masy= dieta+ trening Białko wg. braków w diecie, hmb ztrata kasy, a kreta nie dla ciebie, skoro brak podstawowej wiedzy to nie ma zandego sensu pakowac kase w bloto.

Danio hmmm dobre pytanie. Ale raczej WL Wuchta dokładnie to mam sprawdzic maks. na dane powt. jesli dobrze trenera zrozumiałem Chuck BCAA Olimpa, Witaminy Olimp, Białko BX, kreta Olimp i chyba Carbo BX dojdzie dopiero bede zapodawał Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-12-13 21:19:53

kreta od 2rufiego miecha + spalacz najlepiej

Ja bym carbo przed treningiem nie brał. Za duże skoki insuliny. Po co tak kombinować z prochami? Przed normalny posiłek, a po wpc i carbo. Rano i po treningu kreta i git.

Kreta zwykle mono bo musze ruszyc z poczatkowym ladowaniem. Forma bez znaczenia byleby nie przeplacac. Co do glutaminy to nawet nie wiem ze jest jakas forma, niestety laikowaty jestem w kwestii suplementow.

kreta rano na czczo i po treningu po 5g

cytat pytanko skąd wziąłeś info o tym ze kreta nie potrzebuje transporterów bo pewne osoby nie wierzą temu .masz jakiś link do badan ?? TY mi pokaz linka ze potzrebuje.. ile razy jeszcze ludnosci bedzie sie tluklo ze jydynym transporterem jest I N S U L I N A na dzis nie ma czegos co po podaniu spowoduje wyrzut insuliny w danycm, chcianym [...]

tabletek nie ani capsow, carbo mozesz jak pijesz podczas treningu bcaa tez ale pijesz przed i po treningu bcaa mozesz mieszac z carbo gluta kreta oczywiscie wszystko w proszku *NIE MIESZAJ Z BIAŁKIEM* i wszytsko mieszasz np 200ml wody a nie 1,5 litra ale kiedy masz co brac to chyba wiesz tab,caps, łykasz i popijasz wodą nie mieszasz wszystko. [...]

właśnie zamawiam sobie 2*900 g Ostrovi WPc ;) kreta juz jest teraz tylko gajnerka i kupie wita min z olimpa ;D shaker tez jest ;d

Witam, teraz jade na WF i mam do wyboru dwa zestawy po nim (popracowałem troche przed swietami i kasa jest) Storm+ shock lub crevolution plus dobra kreta??? Prosze o szybką odpowiedz bo promocja w sklepie SFD sie skonczy. Dzieki.

Ja tez kiedys dawno temu mialem cykl, kreta,dextro, hmb To byly czasy