10 g krety to wystarczająca ilość ciekawe czy twoi kumplę więdzą że kreta obciąża nery po pierwsze większa retencja wody podobnie jak sól więc nery muszą się napracować żeby ją wydalic a po 2 kreta konwertuje w mniejszym lub większym stopniu do kreatyniny której poziom jest stosowany w badaniu zdolności filtracyjnej nerek i ona też je obciąża więc [...]
Jasne, właśnie też gdzieś wyczytałem informację, że kreta przed i po treningu po 5g, utwierdziłeś mnie tylko w tej kwestii. Nie chcę zakładać nowego tematu żeby niepotrzebnie nie śmiecić to zapytam na przyszłość. Jak skończę obecny spalacz to jaki polecilibyście na ostatni cykl. Myślę, że będę już gotowy na coś mocniejszego. Dodatkowo będzie to [...]
Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego?.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ?.Czy jest sens brania gluty i dda ?. Czy taki zestaw może być ?. Proszę o odp Kreta Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr rano na [...]
Można spokojnie brać a swoją drogą skoro kofa jest moczopędna to teoretycznie nie powinno być takiej retencji lecz ja jakoś wsypuje krete do energiego i mnie zalewało więc reasumując kreta z kofą działa należycie
a kreta to przedtreningówka czy spalacz ze od razu czuć działanie ??? mniej wiecej po 3 tyg już wysyci odpowiednio organizm i poźniej te 5 g wystarczy ażeby utrzymać to stężenie jak wystąpi zwiększona retencja wody to znaczy ze coś działa
[...] na wyciągu górnym przed siebie łańcuch: 4 serie Triceps Francuz siedząc nad głową hantlą jednorącz: 3 serie Łydki Wspięcia stojąc jednonóż: z supli leci kreta 2 x 10g orange triad 2 x 3 kaps bcaa ~15g w trakcie treningu dalej dolny i górny grzbiet konkretnie napiernicza, jutro nogi i ciężko będzie w przysiadach bez problemu [...]
[...] na wyciągu górnym przed siebie łańcuch: 4 serie Triceps Francuz siedząc nad głową hantlą jednorącz: 3 serie Łydki Wspięcia stojąc jednonóż: z supli leci kreta 2 x 10g orange triad 2 x 3 kaps bcaa ~15g w trakcie treningu dalej dolny i górny grzbiet konkretnie napiernicza, jutro nogi i ciężko będzie w przysiadach bez problemu [...]
[...] tribulus w jakim celu? mozesz ewentualnie odczuc lepsze libido, samopoczucie i to wszystko ale tez nie koniecznie, imo szkoda bylo by kasy na No xplode jezeli mialbym jeszcze dorzucac Nitro caps. wolabym juz samo nitro jak dobrze czułeś + dobra kofeina w tabl.przed treningiem do tego kreta + beta alanina i nic wiecej nie trzeba okolotreningowo
Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego? mozesz np.spróbowac Pump It Activlaba , tanie a spelnia swoje dzialanie imo.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ? mozna jak najbardziej, bez sensu np.przerywac [...]
Co do przed treningówki to niestety nie wiem co wybrać,co polecacie coś dobrego?.Napisze także dawkowanie niżej czy takie może być ?. Czy coś się zmieniło jeśli chodzi o długość cyklu można dłużej niż8 tygodni jest sens ?.Czy jest sens brania gluty i dda ?. Czy taki zestaw może być ?. Proszę o odp Kreta Vitalmax - Creatin Monohydrate 5 gr rano na [...]
Olimp co do kreatyny w porządku aczkolwiek białko przereklamowane na moje oko. Godna uwagi jest też kreta z uniwersala Zmieniony przez - Animal-Strength w dniu 2015-11-10 12:16:41
wracajac do tematu co z tymi plankami, brzuszkami i nogami? Lepiej robic takie cwiczenia i kontynuowac cykl z kreta czy odstawic narazie kreatynke i dac sobie spokoj z cwiczeniami do momentu az nadgarstek bedzie w pelni zdrow ?