kreta

Płeć :Mężczyzna Wiek :16 Waga :75 Wzrost :180 Cel treningowy :masa.sila Staż treningowy na siłowni :od sierpnia 2008r Uprawiane inne sporty :od czasu do czasu pilka nozna,tenis stolowy,unihokej Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest -.- Przeciwskazania medyczne :nie Zażywane suplementy :wpc 80 ~500g [...]

Powtórze ci, ja bez diety tak samo jak ty - dużo białka, zdrowe odżywianie ble ble ble też rosłem ale jak zrobisz diete porzadnie wszystko licząć to sam sie zdziwisz :D Kreta fajna rzecz wiadomo, ale zawsze może na cb nie podziałać bo to zależy jakie miałeś już w mięśniach jej nasycenie - - wysokie (90%) możesz nawet nie odczuć kreatyny - niskie [...]

[...] tabs cynku ?? a ciekawe czy fest mnie zaleje jak bede jadl kreatyne z cynkiem i pijac wiec przy tym spore ilosci wody...ciekawe czy cynk wtedy zadziala i zrobi retencje... ale to juz tylko gdybanie heh aaa i jeszcze jedno... za dwa tygodnie zaczynam odblok clomidem , i jak wtedy to wszystko polaczyc ?? ( kreta,cynk,clomic) DZIEKOWA ZA POMOC

'aaa i jeszcze jedno... za dwa tygodnie zaczynam odblok clomidem , i jak wtedy to wszystko polaczyc ?? ( kreta,cynk,clomic)' powiedz na jakich srodkach opieral sie cykl, jakie stosowales/stosujesz dawki, bo mysle ze tu nalezy dopatrywac sie owej retencji h2o

cukier z cukierniczki to sacharoza (fruktoza + glukoza) a odpowiem mi ktoś konkretnie bo ta opinia od zawsze panuje ,ze kreta się lepiej wchłania z cukrem może ktoś coś konkretnego napisać żeby obalić to ?

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Zażywane suplementy : Mass XXL firmy trec i kreta mono firmy vitalmax Ostatnio przerabiany plan : na tym jade cały czas Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : [...]

[...] i dam do sprawdzenia. Jak z dieta? Prosze o porade co jesc zeby nie zbierac masy bo mam tendencje do tycia a budowac czysty miesien? Jakie suple na poczatek? myslalem na kreta 1250 bialko complex z olimpu i clen burexin bo chcialbym jednoczesnie troszke zrzucac tego piwnego brzucha co mam. Pytanie odnosie treningu - lepiej 1,5h treningu (HST) [...]

tak powinno byc dobrze,ja wale inse 1.5h przed treningiem i jem posilek to samo po treningu a podczas treningu carbo,bcaa+eaa,kreta

tak powinno byc dobrze,ja wale inse 1.5h przed treningiem i jem posilek to samo po treningu a podczas treningu carbo,bcaa+eaa,kreta 4 tyg on i 4 tyg off takim schematem lecisz ?

tak powinno byc dobrze,ja wale inse 1.5h przed treningiem i jem posilek to samo po treningu a podczas treningu carbo,bcaa+eaa,kreta 4 tyg on i 4 tyg off takim schematem lecisz ? tak lece wraz z npp i testem rzecz jasna i podczas przerwy npp i test up a po powrocie na slin wracaja do takich dawek jak teraz

dieta i kreta+trening i bedzie dobrze do tego jeszcze pare innych supli

Ok dzięki, skoro mogę w jednej porcji to normalnie z małej łyżeczki najpierw kreta do ust A potem Popic gainerem nie z mlekiem A z wodą lepiej tak?, bo mleko spowalnia wchłanianie kreatyny?

gainer i kreta do samych pompek i bez określonej diety? dla mnie słaby pomysł zamiast tych kreatyn i gainerów mogłeś kupić sobie wage do ważenia produktów i ogarnąć miske

[...] juz drugi raz i drugi raz pozytywnie :) przed treningiem jedna miarka daje rade (checi i pompa lepsza) a 2 miarki to juz serio dobrze jest :) do tego carbo 4g, 3kg bialka i kreta vitalmaxu. Zrobilem tak aby zostalo mi storma na kolejny cykl bo w dnt nie jest mi stack potrzebny i jade tak: Shock przed treningiem jedna lub dwie miarki. ps: u mnie [...]

Po treningu od razu mały banan i 30 min później nie białeczko? Kreta ważne kiedy? Carbo to strata pieniędzy ryż lepiej opitolić :) Spotkałem się z opinia, że po treningu 30 min nic bo wtedy organizm czepie sadło dopiero potem białko i małe węgle.

Tak wiem że według braków białko ale czy będę mógł pić białko odrazu po treningu z kreta ??

na ph sie nie znam ale skoro nie probowales to lec jak producent zaleca z ph kreta przed i po treningu bialko dla uzupelnienia diety

łydka 55cm??? bierz sam oxanabolon dawki 2/2/2/3/3/3. a w ostatnim tyg cyklu wskocz na horse powera.nie dawaj krety i ph razem.kreta na podtrzymanie zdaj relacje z cyklu bo malo jest opinii o tym oxanabolonie. osłoni na wątrobe do oxy. esselive, liv52, hepatil po cyklu

[...] i regeneracja. Całe odczekiwanie po wbiciu tego czy tamtego z zegarkiem w reku to takie bajki które pod poduszke można wsadzić tak samo jak w latach 90-tych gdy głupia kreatyna weszła przede wszystkim nie można jej było z kofeina mieszać a teraz w pw kreta, koffa i masa innych stymulantów. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 15/05/2019 14:26:56

soo o co Ci chodzi ; o jak mial okazje za darmo cos wygrac to czemu nie nawet jesli mial by to sprzedac bo nie moze uzywac gainer i kreta piechota nie chodza