kreta

[...] chemii jechałem od stycznia teraz MONO chce 4 tyg + NO 4 tyg i kreatyna jabłczan 4 tyg i zakończyć cykl. Mam teraz bardzo ciężki trening i czasami brakuje mi powera dlatego też myślę o dopalaczu NO. Myślę że taki cykl kreta NO kreta nie będzie może zbytnio ciężki dla organizmu pod względem chemii a może przyniesie dobre efekty trzymając diety.

[...] posiłku 11 h(miedzy 1a2jogurt naturalny i wafle ryzowe z braku czasu) Aminokwasy ile g do 3 posiłku 14h Aminokwasy ile g? witaminy i minerały. Trening 15.30-16.130 17 przed kreta ile i po kreta i wegle co polecasz troche sie boje tych wegli ale do krety bedą w sam raz 30 min po treningu 2miarki anabolik protein, 1 miarka prolongatum 30min po [...]

[...] jedno pytanko Kreatynę mono chcę połączyć z NOZ IV (bo on nie zawiera kreatyny) i do tego dokupić Animal nitro. Dobry taki zestaw będzie ? opłaca się łączyć kreatynę z NO? czy lepiej zrobić tak jak na samym początku kreta - NO - kreta i aminokwasy na caly cykl. i co sądzicie o animal nitro Zmieniony przez - AsesinO w dniu 2010-10-18 13:58:54

solaros ja wlasnie tak robie tylko co 1 tydzien ii bylo tak (zapotrzebowanie 2900kcal): 1tydz bylo caly czas na 3200kcal efekty: nic nie szlo w sumie kreta sie rozkrecala ale fat lecial mocno :( 2tydzien zwiekszyłemdo 3500kcal !!szlo do przodu z wymiarami (nie wiele ale drgelo z miejsca co mnie ucieszylo) kreta tez sie rozkrecila i zaczolem brac [...]

możesz spokojnie powtórzyć cykl z samą kretą, może być cell pump, jak wolisz ;] cp to prawie sama kreta ;) Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-11-11 15:15:33

wiem, że długo nie można. Ja chciałem od stycznia do lutego z dobrą dieta i kretą a potem 3 tyg maja również z dieta i kretą. Tylko insulinka, dieta, kreatyna bez SAA. Powinno być oki?

na początek zawsze musi być kreta ? i jaka kreta najlepsza jest ? bo słyszałem że 1250 z olimpu dokładnie chodzi o to że chciałem przybrać jak najwięcej się da przez miesiąc na masie i mięśniach bo niedługo mam studniówke a jeśli dobrze pójdzie cykl to ćwiczyłbym dalej:) Zmieniony przez - pepsi1010 w dniu 2010-12-05 14:59:19

U mnie dziś tak: *Gluta 5g *Kreta 5g *Karnityna 1250mg 1. 2 jaja, owies 100g, twaróg, mleko, rodzynki -zakupy 2. Ryż paraboliczny 100g, kura, warzywa Kreta 5g 3. Ryż paraboliczny 100g, kura, warzywa, twaróg, oliwa 4. Cheat night -sylwester na akademikach do ok 21:30 -sylwester domówka Nie będę wypisywał każdego osobno, więc: Całej społeczności [...]

Kreta jak kreta ale w porównaniu do vitalmaxa brak gorzkiego smaku. Miałem okazje wziąłem w promocji. Jestem zadowolony Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2011-02-21 20:12:49

Formę zacząłem robić od stycznia kreta + przed treningówki po cyklu następny ale na boosterach teścia padło na DAA i coś z 6-bromo gdy skończę znowu cykl na krecie a gdy skończę go wrzucę spalacz + boostery teścia i sporo białka Nie dałeś edytować P.S kreta z peak cre-akg bardzo dobra co tydzień przybieram 1kg Fat znikomy może dlatego że sporo [...]

Kreta jak kreta jak byla przerwa to zadziala. Za 60 zl to kurczaka na tydzien kupisz:) Dzienny koszt diety to min 15-20 zl...

Dlaczego ma nie liczyć? Kreta to kreta. Ja bym brał 10 i tyle. Jak autor uważa .

Oxa + dobra kreta i troszkę propa powinno Cię dobrze siłowo porobić. Brałem samą oxe z kreta i byłem bardzo zaskoczony przyrostem siły.

Nie pisalem ze epi mdrol to byl pierwszy cykl, moj pierwszy cykl to o ile pamietam jakies pare lat temu to hmb i kreta, potem chodzilem w kratke wiec nie licze tego czasu jako chodzenie na silownie dopiero przez ostatnie trzy lata jako tako staram sie intensywniej i regularniej uczesczac, nastepny cykl to byl aakg o ile pamietam treca potem shot [...]

http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_%C5%82adowania_vs._bez_fazy_%C5%82adowania_%26gt;_Strategie_suplementacyjne-t715385.html Proszę. Masz tu ciekawe badanie ;) 115 kg - policz ile czystej masy. Ogólnie jest przyjęte że ok 1g krety na 10kg. Możesz podbić np do 12g ale większej różnicy to nie zrobi. Co do przyjmowania większe ilości krety to tylko [...]

tak zdrowe tłuszcze obowiązkowo przeczytaj o proporcjach jakie powinieneś miec w diecie plus kreta to kreta jeśli mono to czy z treca czy z sciteca jeden...

rownie dobrze mozna zamienic na zwykle mono jak nie smakuje, kreta to kreta, jeden chooy jaka

[...] nie trenujesz-obnizasz "zmienie trening na np FBW, mneijsze ciężary, więcej powtórzeń? Czy to dobry pomysł? Czy po skonczeniu cyklu mam pić równie dużo wody jak podczas? " ? to jest kreta,czy meta? w jakim celu? woda jest jednym z najwazniejszych skladnikow,wiec ZAWSZE powinno byc jej spozywanej duzo-niezaleznie,czy z kreta,czy bez.

Poleciłbym ci Gainer + Kreta + no booster. Ale gainer odpada bo on jest do uzupełnienia diety, a skoro jej nie masz to na uj Ci gainer. Kreta + no booster i finito, próbuj szczęscia

co rozumiesz przez najlepszy? kreta jak kreta. cała "magia" twki w diecie, ktorej pewnie nie masz wypełnij ankiete