kreta

Mam zamiar carbo brac tylko w dni treningowe przed i po treningu po 250ml z kreta. Moze byc? W dni nietreningowe kreta + gainer.

Nie pisalem ze epi mdrol to byl pierwszy cykl, moj pierwszy cykl to o ile pamietam jakies pare lat temu to hmb i kreta, potem chodzilem w kratke wiec nie licze tego czasu jako chodzenie na silownie dopiero przez ostatnie trzy lata jako tako staram sie intensywniej i regularniej uczesczac, nastepny cykl to byl aakg o ile pamietam treca potem shot [...]

no wlasnie kreta to kreta

DT:Meso przed kreta po DNT:kreta rano

chcesz to próbuj inne formy, choc imo kreta to kreta, cykl j/w , 6 tyg to tyle co nic, daj minimum 10-12 tyg, suple to i tak tylko dodatek ,

Nie wiem jest to typowe kicie po prawej stronie pod zebrami kreta odstawiona czekam na efety. Rumcajs czekac kilka tygodni az zoladek i ewntualnie watroba sie zregeneruja i kupic sobie krete innej firmy czy poczekac az przestanie bolec, i od razu kombinowac z inna kreta? Podobno ta z activlaba jest mocno zanieczyszczona tak sie wypowiadaja ludzie [...]

kreta to kreta D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

MM moze byc o ile faktycznie trzeba Ci uzupełnienia diety prochami, kreta ok, mozesz ba dolozyc do cyklu, fajnie sie komponuje z kreta

[...] jest wskazana bo organizm jest na tyle mądry,że na początku produkuje jej dużo sam.dopiero po pewnym czasie ćwiczeń ilość ta sie zmniejsza i wtedy dobrym rozwiązaniem jestr kreta.a narazie dieta to podstawa,jeśli ona już będie dobrze ułożona to możesz w celu zwiększenia dziennej ilości kalorii kupić gainera,a jak pozwalać będzie na to kasa dodać [...]

[...] wszystkim, mozecie mi jeszcze napisac jak to dawkowac? Na aakg jest napisane zeby brac go przed snem Mono wezme Vitalmaxu (bo ma jeszcze tauryne), aakg Treca. Po przestudiowaniu kilku tematow: DT kreta: 5g na czczo i 5g od razu po treningu aakg: 4 tabsy przed treningiem DNT kreta: 5g na czczo Zmieniony przez - KiWy w dniu 2008-07-08 18:58:26

mozesz zrobic teraz krotszy cykl z kreta, bo ba trzeba by te 3 miechy pociagnac, zrobisz przerwe teok 5tyg. i zaczniej nowy cykl z kreta masowo silowy

Ciekawe teorie %-) Kreta to kreta, przydatna jest tu i tu ;-)

sprawdzę ceny, najlepsze carbo to oczywiście carbonox? EDIT: DObra więc będę miał takie suple: Carbo, WPC, Kreta. Po treningu pierw carbo czy kreta czy to nie ma różnicy? po pół godzinach wpc i będzie git? Dokupywać coś jeszcze? Kupie sobie saszetki nox pumpa by zobaczyć jak to kopie. Dokupywać jakieś aminokwasy? Zmieniony przez - KamilB95 w dniu [...]

Hmm... A co sądzicie o ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN? Ta kreta w nim zawarta to monohydrat? Gdy to będę brał potrezbna mi jest jeszcze zwykła kreta w prochu czy nie ma sensu?

Hmm... A co sądzicie o ACTIVLAB MUSCLE UP PROTEIN? Ta kreta w nim zawarta to monohydrat? Gdy to będę brał potrezbna mi jest jeszcze zwykła kreta w prochu czy nie ma sensu? bialko z kreatyna to kiepski wybor celuj w ekono sfd

[...] do szpitala?;) Nie, tak samo jest z kretą: kretę bierzesz jak masz dlugi staż i długi zastój, jak ćwiczysz kilka różnych sportów a przed Tobą ciężki tren siłowy. Wtedy kreta i dodatki. Zapodasz normalny tren na siłowni z ciężarami, dieta z naddatkiem kcal i pójdzie elegancko. Dbaj o dobre jakościowo jedzenie, będziesz nadal biegał i będą [...]

po 1. DIieta przede wszystkim. Bez niej nie ma sensu stosować kreatyny, bo efekty będą marne. po 2. Nie ma lepszej i gorszej kreatyny. Kreta to kreta i nie ważne czy za 20zł czy za 80zł, wszystko działa tak samo.

kreta to kreta, roznia sie praktycznie tylko ceną. nie kupuj tylko ultimate bo tam koks sypią.

kreta to kreta, nie co sie rozwodzic po jaką postacia... ale i tak proch rulezz

Mono przed treningiem 5g nie ważne ile czasu przed, i po treningu 5g a w DNT mono tylko 5g wystarczy. Mono akurat nie działa natychmiastowo, tylko rozkręca się dłuższy czas - chodzi o nasycenie mięśni tą kretą. A beta alanine brałbym 5g (+/- czystej bety) przed treningiem tak do 15 min max a w DNT np rano 5g z kretą może być. Największy poziom [...]