[...] odbiło się na mnie, niestety cm wróciły niczym bumerang. Od kwietnia znowu mam dostęp do siłowni i zaczynam treningi. Aby nie śmiecić w nowym dzienniku to zapytam tutaj. Po 5 miesiącach bez ćwiczeń od czego zacząć? Dieta jak sądzę będzie 1700 BTW 130/70/130. Iza, mam nadzieję, że nie postawiłaś na mnie kreski :-| sama wiem, że dałam ciała.
[...] i nie miał kto ratować }:-( 6 - łapy mi się trzęsły i niemoc dopadła Po treninngu nawet makijażu nie mogłam zrobić, bo był problem z trzymaniem rak w górze i wyszły krzywe kreski %-) MISKA DT 170/80/180 Nie wiem czy tak wyjdzie ostatecznie, bo smaki mam dziś i co chwile zmieniam, poza tym szykuje sie wyjście na miasto wieczorem... - owies, [...]
u mnie na fejsie nieststy dominują informacje o stanie zaciążenia - w trakcie, po... Trochę tego nie kumam i w sumie liczę że jak sama załapię to mnie ten pierdzielec fejsbukowy oszczędzi... w sensie dziś już widziałam dwie kreski, brzuch w bikini i zdjęcia dziecków takich prosto z porodówki Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-06-18 10:41:57
Twój enan, z tego co teraz przeczytałem ma stężenie 250mg/ml, czyli aby było 200mg to musisz nabrać 0,8ml (czyli 4 kreski). Zatem bolda potrzebujesz 5 flaszek (jak już napisał Ci lodzianin) a testa 3.
[...] czwarty . Apropo techniki oraz uchwytu sory jeżeli wywnioskowałeś że łapie na 220 to twoja wiedz na ten temat jest mizerna przyjrzyj sie swojemu wyciskaniu czy tak naprawde prostowałeś ???? łapie 5 cm szerzej niż są kreski czyli chyba jednak nie wychodzi na 220 . Naprawde przestancie sie uzalać nad soba jak macie pisać bzdury to nie piscie nic
[...] w jakieś BCAA i witaminy/minerały, najlepiej w proszku lub w płynie bo boję się połykać tabletek :-D Mam takie pytanie odnośnie Beta Energy IHS. 5 g to jest do tej kreski na miarce, czy cała pełna miarka? :D Bo póki co biorąc porcję 3 g, sypię proszku tak ponad połowę między dnem a tą kreską, i właśnie dzisiaj zastanowiło mnie, czy ta [...]
Ja tez biore cm3 i u Mnie 5g na wadze jest jak w kreatyna w miarce jest do takiej kreski ktora widac na zdjeciu. Zmieniony przez - Maniek 1920 w dniu 2013-11-06 21:08:56
[...] wiekszych ciezarow pasa kulturystycznego... Poza tym piszczele.. dzisiaj zjechałem piszczel do krwi;p przy MC po piszczelach jechala sztanga. Juz wczesniej mialem czerwone kreski ale dzisiaj przelała sie pała goryczy :p kciuki tez urywa przy klamrowym chwycie ale nie puszcza! W koncu to plecy odmawiaja posluszenstwa a nie dlonie! [...]
Wychodzi mi z obliczeń, że jak rozrobię 5 mg ghrp w 2 ml w.i. to będzie 50x100 mcg, czyli 4 kreski na strzykawce tuberkulinowej. To malutko do wstrzyknięcia, tyle że 3xed będę bił. Dam po tym cyklu na mostku: 6 tyg test 250 mg ew i ghrp 100 mcg 3xed. Będzie git
pisałem maila do producenta czy można dzielić tab , oto odpowiedz: Tabletki powlekane Aromek 2,5 mg są niedzielone, tzn. nie mają kreski dzielącej, przez co nie jest badana jednolitość zawartości w pojedynczych częściach tabletki. Jako przedstawiciel wytwórcy mogę powiedzieć, że nie powinny być dzielone. Jednakże decyzja o sposobie podania leku [...]
Widzę to tak - jak więcej pobiegam to więcej tłuszczu przetransferuję w mięśnie (chociażby nóg), jak będę zadowolony z bazy tłuszczowej zwolnię z biegami i wezmę się za resztę :) ale do kwietnia mi to nie grozi to spokojnie mogę startować %-) PS. Kalorie mam tylko 100 poniżej kreski :-> Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-02-11 14:28:23
tu sie mylisz najpierw zaczyna sie od kreski raz na 3 miesiace a potem coraz czesciej, potem dochodza silniejsze bo te robia sie za slabe i nie mow mi ze ktos tu zna umiar a tym bardziej ze ktos imprezuje raz na 3 miesiace. ''jak raz w to wdepniesz to juz bedziesz isc dalej a zrobic krok w stecz bedzie juz trudno''. tak czy siak po imprezie [...]