krem

Krem orzechowo czekoladowy makro na a 100gram produktu 486kcal tłuszcz 33 nasycony 9,8 węgle 42 cukry 5,3 białko 18 szkład maltitol tłuszcz shea olej zepakowy koncentrat białek serwatkowych z mleka mleko odtłuszczone w proszku orzechy laskowe kakao obniżonej zawartości tłuszczu

[...] zamykania naczynek na policzkach albo w ogóle zbywając mnie mówiąc, że "taką mam urodę". Czy ma ktoś z was jakieś rady w jaki sposób to ograniczyć? Polecicie jakieś maści, kremy które jakoś chronią skórę? Jak tak się dotykam po twarzy to jest to skóra sucha. Nie ukrywam, że jest to mój duży kompleks, bo nie mogę normalnie chodzić zimą po dworze [...]

[...] zytni 150g chleb bananowy (banan, maka zytnia, jajka, jogurt, olej) 40g szynka - - kasza 100g, 320g indyk, 100g ogórek - - banan 800g maślanka 530g - - ryż 100g jabłko 650g krem z orzechów 50g (kiedys byly orzechy,teraz mam aparat na zeby) - moje założenia makro to: białko 2g na kg mc, tłuszcz 1-1.25, ww- reszta Pozdrawiam i dziekuje za rady