[...] w przygotowaniu Pełnowartościowy posiłek na ciepło z wysoką zawartością białka Doskonały smak Wysokobiałkowa zupa instant o smaku dyniowym. I'M FIT wysokobiałkowy krem dyniowy to błyskawiczne, szybkie danie odpowiednie na lunch lub kolację. Produkt dzięki wysokiej zawartości suszonych warzyw i białka drobiowego polecany jest [...]
[...] w przygotowaniu Pełnowartościowy posiłek na ciepło z wysoką zawartością białka Doskonały smak Wysokobiałkowa zupa instant o smaku koperkowym. IM FIT wysokobiałkowy krem koperkowy to błyskawiczne, smaczne danie odpowiednie na lunch lub kolację. Dzięki wysokiej zawartości suszonych warzyw i białka drobiowego produkt polecany jest dla osób [...]
http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Pierwszy raz od dawien dawna po nocce czułem się wyspany :-) Pospałem chyba do godziny 10 i miałem mega powera na dalszą część dnia. Mimo iż dzień nietreningowy to rzeczy do ogarnięcia było trochę no a popołudniu znowu na męki do fizjo. W sumie to taki byłem zalatany, że nawet nie czułem głodu %-) i zapomniałem [...]
Dzis bylem u lekarza miszkam w uk kazal zdjac portki popatrzal walnal buraka i przepisal krem. Wyszedlem od lekarza z lekka ulga dojechalem do domu i przywalilem pierwsze hcg 2500iu czas zaczac schodzic z cykl panowie zdam relacje z mojego odbloku.
[...] szybkiego to ja nie mam heh. f3dorr, każdy do zrobienia w 3 minuty. Pierwszy - białka jaja, płatki jaglane/ryżowe, cynamon, słodzik, kakao i w środę jabłko i polewa z wpc. Drugi - białja jaj i wpc, słodzik, cynamon. A krem z awokado, masło rzechowe, mleko, słodzik, kakao. W każdym przypadku tylko blendowane. Czas operacyjny - moment :-)
Czego potrzebujemy 180 g ugotowanego batata 110 g kremu Nutwhey almond cinnamon 60 g mąki kokosowej 50 g syropu klonowego 45 g WPC Protein Plus smak toffee with cofee 40 g kakao Jak zrobić Ugotowanego batata rozgniatamy widelcem i dodajemy kolejno wszystkie składniki. Dokładnie mieszamy i odstawiamy do lodówki na około godzinę. Po tym czasie [...]
Dzisiaj rozpocząłem sezon rowerowy i zrobiłem 72 km. Po powrocie żonka przywitała jakbym co najmniej Majką czy Bodnarem był 8-) Zupka krem z pomidorów i marchewki (potaaas) i placek jabłkowo-cynamonowy. /SFD/2018/3/10/06891f9ed28043cc98b2633292b1ab8a.jpg /SFD/2018/3/10/d9bbd8b7b8274a95800651336984d2df.jpg [...]
Dzis bylem u lekarza miszkam w uk kazal zdjac portki popatrzal walnal buraka i przepisal krem. Wyszedlem od lekarza z lekka ulga dojechalem do domu i przywalilem pierwsze hcg 2500iu czas zaczac schodzic z cykl panowie zdam relacje z mojego odbloku. Napewno się odblokujesz. Ja przez 5 lat wbijałem koks bez hcg, później długi odblok, 30 tysięcy [...]
Dzis bylem u lekarza miszkam w uk kazal zdjac portki popatrzal walnal buraka i przepisal krem. Wyszedlem od lekarza z lekka ulga dojechalem do domu i przywalilem pierwsze hcg 2500iu czas zaczac schodzic z cykl panowie zdam relacje z mojego odbloku. Napewno się odblokujesz. Ja przez 5 lat wbijałem koks bez hcg, później długi odblok, 30 tysięcy [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PONIEDZIAŁEK Nowy trening, troszkę deload. Na spokojnie, głód wiadomo spory, ale to nic. http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/18469953602286877296.png https://www.youtube.com/watch?v=xJY59k7BUqw&feature=youtu.be http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1. [...]
http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg WTOREK Dobry dzień. Treningi na razie lekkie i szybkie. Głód mega mocny, ale pilnuje się jako tako. Nabicie powoli wraca http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg https://iv.pl/images/54150125775058972859.png https://www.youtube.com/watch?v=ph_iTqacWqU&feature=youtu.be [...]
Jestem w pracy ale żonka posłała mi co na mnie czeka. 1. Zupa krem z groszku 2. Pierś z ryżem i grzybkami + surówka 3. Piaaaanki /SFD/2018/3/14/4323ae5046b54ec79135de4a31dbf08f.jpg /SFD/2018/3/14/71ccec1fc24d4341975e00514ec0b316.jpg /SFD/2018/3/14/2e1503cf65464d42a667f89eb1b80af3.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-14 12:58:44 Zmieniony [...]
16.03.18 DNT Miska: 1. Wieprzowina pieczona, brukselka, jablko, baton z suszonych jablek, slonecznika i czegos tam jeszcze- promocja byla a sklad ok dla mnie 2. Wieprzowina+ batat+ oliwa, brukselka 3. Krem z batatow z kakao +maliny, serrrano, kapusta kiszona Suple: wit d3+k2, b- complex, enzymy przed posilkami, probiotyk 2x dziennie, selen na [...]
Wiadomo ;-) i nie to ze sie przejmuje, sama z siebie bym sie i tak nie wazyla codziennie. Natomiast m.in. na tej podstawie, plus to ze druga noc sie nie wyspalam z glodu %-) i inne drobiazgi, dietetyk dal mi wiecej jedzenia :-D wiec od rana humor mi dopisuje. Dodatkowo w skrzynce karta podarunkowa na 200 koron- jakis czas temu odeslalam znaleziona [...]