krem

[...] gdzie mogłam, wszędzie praktycznie na granicy możliwości, czas-1 godz 8min - zadowolona jestem :-)) DIETA +/- 120/70/160 1. jajko sadzone z fasolką szparagową i papryką 2. dorsz z warzywami (brokuł, pomidory, papryka), dynia pieczona, figa 3. krem z dyni z mleczkiem kokosowym 4. dorsz z puree dyniowym, kalarepa, kalafior, olej kokosowy

Poran z dyni to ja tez polecam krem z dyni, pysznosci

[...] Ciało całe obolałe, zakwasy mam bez przerwy tylko dokładam nowe. Dobrze, że został już ostatni tydzień z tym treningiem %-) Nawet panowie na siłowni chwalą, że silna jestem \-) miska: BWT 110/250/50 + kanapki z jajem + jabłko, kanapki z mozzarellą + pikantny krem z dyni i marchwi z łyżką jogurtu + gulasz indyczy z dynią i szpinakiem, ryż + jw.

[...] chłopaków, którym akurat też dziś wypadł dzień klaty %-) DIETA +/- 120/70/160 1. jajko sadzone z marchewką i papryką 2. dorsz z puree dyniowym, brokułem i pomidorami 3. krem z dyni z mleczkiem kokosowym, pestki dyni, figa 4. pstrąg łososiowy z ziemniakami i brukselką + tran, wapń, Merz Special, kombucha, wit. C, Loader, ZinMagB6 Pierwszy raz [...]

[...] ilość powtórzeń nie pozwala wziąć więcej, ale i tak chyba zawstydziłam dwóch chłopaków, którym akurat też dziś wypadł dzień klaty %-) DIETA +/- 120/70/160 1. jajko sadzone z marchewką i papryką 2. dorsz z puree dyniowym, brokułem i pomidorami 3. krem z dyni z mleczkiem kokosowym, pestki dyni, figa 4. pstrąg łososiowy z ziemniakami i brukselką

[...] skóry jak jego brak). Wszystkie zabiegi pod kątem poprawy ukrwienia mogą trochę pomóc. Masaż, zmiany temperatury są ok, ale jak nie będzie warunków do regeneracji kolagenu, to psu na budę cała robota. Polecam morsowanie, saunę, komorę lodową. :-) Kiedyś stosowałem krem rozgrzewający Serum 3d.Z algami, kofeiną i kapsacyiną. Można się poparzyć.

A jak sie miesza? Ja mam krem truskawka i cza dlugo mieszac

to nie masło to krem%-)

[...] plusem jest brak glutenu i ograniczone praktycznie do zera tłuszcze i węglowodany. Konsystencja miękka, lekko gąbczasta. Troszkę inna niż białko z gotowanego jaja. Zupa krem z grochu na ostro Składniki: Produkt białkowy Newella Groch Otręby żytnie Woda Koperek Pieprz Naga jolokia Sól [...]

Zupa krem z dyni + prażony słonecznik /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e52915cf8c404f0dbdb1c78e733c7d3b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bad9829f928041738d89d5cb26c578ec.jpg

[...] Nudzi mi się już ten trenig, bo za dużo klaty, bica i trica. No ale już ostatni tydzień ;-) Aaa i zrobiłam brzuch i 20 minut PW ;-) miska: BWT 110/250/50 + kanapki z jajem i mozzarellą + kanapki z kurczakiem, krem z dyni + placek z dyni z gulaszem indyczym + jw. i moje dzieło :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8e599ac8935d4edca1e3b824eea58bdc.jpg

Jeśli ktoś ma ochotę, mogę odstąpić sałatkę z indykiem i krem z dyni, bo ja po tym crossficie (przepraszam, ale muszę to napisać) chyba prędzej się porzygam, niż coś zjem... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a9422c4525ed409795c544ab15abb1f0.JPG

Domer Zupa krem mega :) Naga Jolokia rzeczywiście taka ostra, trudno ją dostać ?

Krem z dyni:-) http://i62.tinypic.com/1z4ecu1.jpg

[...] samoopalacza do twarzy bo te do ciała mogą spowodować wysyp lub podrażnienie, chyba że nie masz z tym problemu. Z aplikacją samoopalacza uważaj bo możesz sobie porobić plamy, i nie zapominaj o szyi. A przed najlepiej zrób peeling. Możesz też sobie kupić jakiś krem bb i go uzywać, albo za pomocą bronzera na youtube wpisz opalanie bronzerem.

Nie rezygnuj z kremów matujących a nawilżaj cerę na noc. Co do kremów z kwasami nie wiem czy kolega wie że przy nich obowiązkowo stosuje się filtry przeciwsłoneczne. Kup sobie bibułki matujące one ściągają sebum z twarzy lub po prostu używaj chusteczki higienicznej. Ziaja z liśćmi manuka ma kwas migdałowy który jest dość łagodny możesz spryskać [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg NIEDZIELA Niedziela pracująca, zjadłem posiłek, z kumplem zrobiliśmy pizzę, ale musiałem iść do pracy, po powrocie zjeść. Oczywiście się przedłużyło i wyszło 10 h przerwy bez jedzenia, na szczęście obiadek czekał, potem deser Jeszcze podjem coś białkowego bo i tak dziś mniej węgli. [...]

/SFD/Images/2015/12/31/9eb74fea87ab44a683e502eb2c4c8e56.jpg NIEDZIELA Niedziela pracująca, zjadłem posiłek, z kumplem zrobiliśmy pizzę, ale musiałem iść do pracy, po powrocie zjeść. Oczywiście się przedłużyło i wyszło 10 h przerwy bez jedzenia, na szczęście obiadek czekał, potem deser Jeszcze podjem coś białkowego bo i tak dziś mniej węgli. [...]

[...] ZIEMNIACZANY Z GRZANKAMI I WOŁOWINĄ przepis szybki, prosty i pyszny, idealnie sprawdza się, gdy po treningu mamy ochotę na coś innego niż standardowy kurczak z ryżem ;-) krem- składniki (na 5 porcji) - 3 duże ziemniaki - 2 bataty - 2 średnie marchewki - 2 małe pietruszki - cebula biała i fioletowa-po 1 - 1 mała dynia - 1 łyżka oliwa z [...]

[...] mnie do słodkiego, ale dzielnie się trzymam :-| DIETA czysta, liczona 120/80/180 + 1. jajka, chlebki owsiane, cebula, pomidor, natka pietruszki *trening* 2. whey, banan 2. krem dynkowo-ziemniaczany, wołowina, chleb razowy 3. szarlotka Malinowej (jaglana, mleko, masło, rodzynki, jabłka, cynamon, stevia) 4. szarlotka Malinowej, whey, włoskie 5. [...]