krem

Podobno świetnie sprawdza się polewanie na przemian zimną i gorącą wodą brzucha, potem wyszorować porządnie ostrą gąbką i wetrzeć krem eveline 3d ujędrniająco- wyszczuplający. Testuję od wczoraj, dam znać za jakiś czas czy będą efekty :-)

[...] poprzesuwać na inne dni niż dotychczas stąd wczoraj zamiast treningu siłowego tylko aeroby. Bieżnia 35min Miski nie liczyłem, ale grubo ponad 4000tyś w tym 3 bronki Zupa krem z brokułów Placek owsiany z dżemem Pierś z kaczki z kaszą gryczaną i kalafiorem z piekarnika posypanym serem Makrela wędzona Wspomniane bronki i ciastka imbirowe (pół [...]

[...] W diecie brakuje owoców, przez co jest mało węgli. upiekłeś 1 ziemniaka? jarzynkę wywal z menu. Używaj przypraw ziołowych. Chcesz aromat glutaminianu - daj sobie lubczyk .Pasuje nie tylko do zup, ale również do dań z jaj i ziemniaków. Jak lubisz soki warzywne, może chcesz przepis na zupę - krem? Można w niej ugotować mięso (posiłek 2w1).

no właśnie mało coś wyszło... a pojadłem przecież.. ok dziś postaram się dobić do tych 2700kcal, a z ziemniakiem to jednak błąd... tam powinno być ok. ~600g(3 spore pieczone ziemniaki) ok zastąpie lubczykiem. Postaram się dziennie jakiś owoc spożyć. Oczywiście reflektuje na przepis zupa-krem !;)

1 luty: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2b4852e26c2d4ead86ab267002e8aed2.png 3 luty: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/acb70967106a4e4198faf12b9482e170.png Zupa krem z buraków - Udo/golonko z indyka/ wołowinka - burak 200-300g - marchew 70g - jedna cebula - seler korzeniowy 30 - 60g - pietruszka korzeń - 30 - 60g - ziemniak 200 - 300g - por 30g dodatkowo: [...]

[...] było za mało kcal. w diecie brakowało też trochę wapnia (choć są dni że jest OK, np 1 luty), jak lubisz mozarellę możesz dać np. do mięsa jak zapiekasz lub gotujesz na koniec by się roztopiła, to lepszy składnik diety niż twaróg. Ma 5 x więcej wapnia, lepszy stosunek wapnia do fosforu. zupa krem git, to chyba nie jest przepis ode mnie?

[...] redukcji ciała. Nie widac gdy skora jest napieta. Dostanie troche luzu i wyskakuja sliczne prązki czerwoniutkie:D Nissan daje rade nawet. Ale ogolnie proponuje ujedrniajacy krem plus redukujacy. Seria Eveline jest chyba najbardziej optymalna. Tubki po 250ml w cenie 11-16zł. 15-20 minutek areobow, to nawet pokarmu w Tobie zalegajacego nie [...]

[...] kapusta pekińska ,papryka, ogórki kiszone, cebula, pietruszka(suma 400g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8ba6fc5ba56498882a569bc2e13aaf9.png Dzień 44 Pierwszy raz robiłam zupę krem z brokułów - pyszna wyszła :-) trochę za dużo chili dałam i zionę ogniem %-) Suple: Tran, ZMA, Witaminy Opti-women, Essential AmiN.O. Energy Warzywa: pomidor, sałata [...]

Wiesz tu chodzi na pewno o częste podraznianie skóry twarzy.Nie wiem czy wiesz,ale wbrew pozorom mezczyzni tez powinni stosowac kremy do buzi,może byc zwykła nivea,lecz jesli masz skóre suchą,wrażliwą badz tłusta potrzebne beda bardziej ukierunkowane kremy tzn matujacy ,nawilżajacy w zaleznosci od typu skóry.Nie tylko męzczyni maja problemy z [...]

Dobrze mieć taki krem pod ręką dermazin.Jak posmarujesz od razu po oparzeniu uratujesz to miejsce pęcherz się nie zrobi i skóra nie zejdzie.TYle że nie wszystkie apteki sprzedają go bez recepty. Zmieniony przez - tolka2012 w dniu 2013-07-21 13:42:20

[...] zachwycony, zaczynam pod tluszczem widziec jakies miesnie, bices przestal sie zlewac z cala reka - nareszcie!! jadlem to co w zeszlym tygodniu, nowe odkrycie to pyszny krem z pieczarek ktory sobie robie z piersia z kury, codziennie staram sie ponizej 20ww, powyzej 25 nie wjechalem ani razu troszke liczb: srednia ilosc spozycia B/T/WW na kg [...]

Ty no ten krem z ryżem to mogłeś odpuścić jako fotograf%-)

Witaj, gdzieś kiedyś trafiłam na przepis mazidła do masaży: maść Bengay rozgrzewająca + maść na blizny Cepan + dowolny krem antycellulit :-) Zaglądam tu czasem, też walczę z diastasis, ale mam dodatkowo sporo sadła do spalenia.. Zazdroszczę Ci sylwetki jak nie wiem :-)

Wyglada smakowicie, szczególnie krem czekoladowy... ale ja wczoraj przesadziłam ze słodyczami :-)

dobrze wygląda ten ten krem jego skład to kakao, cukier, masło i izolat?

[...] wyglada jak masakra. No i niestety jest to uwarunkowane genetycznie, byc moze zywienie, szybkosc przybierania na wadze w ciazy. Kremy sa cacy, ale do nawilzania, zaden krem rozstepom nie zapobiegl, ale za to ratuje przed swedzeniam skory Dzis: HIIT i Biceps uginanie ramion ze sztanga 20kx10,8,6 mlotki ze skretem 6kx12, 7kx10, 9kx8, 10kx6 [...]

[...] pasztet domowy, papryka - jaglana, pierś z kurczaka, olej kokosowy, jarmuż, papryka - jaglana, pierś z kurczaka, schab pieczony, olej kokosowy, ogórek, pomidor, zupa krem z dyni + mleko do kawy, sok pomidorowy Suple: - letrox, B-complex, bcaa Chyba wypadałoby zacząć jakieś pomiary robić.. Zmieniony przez - eveline w dniu 2015-05-12 [...]

[...] g T - owsiane, jaja - zupa szczawiowa z jajkiem, ryż basmati, pierś z kurczaka, cukinia - ryż basmati, pierś z kurczaka, pomidor, ogórek - chleb żytni, olej kokosowy, krem z dyni, marchewka + mleko do kawy, sok pomidorowo-ogórkowy Suple: - letrox, B-complex, controloc Żeby było weselej to kolano zaczęło mnie boleć teraz od środka, trochę [...]

[...] mąki z ciecierzycy i z wheyem jeszcze. Później porządna micha krupniku od Mamy - poczułam się dużo lepiej. A czitem niezdrowym były Babciowe kopertki z jabłkiem ;-] Później krem brokułowy na rozgrzanie i przegryzione chlebkiem bananowym. Ciastka + krupnik = mega wywalony brzuch #-P No nic, jutro już po staremu raczej. [...]

[...] trochę rozkład, ale była taaaaka doobraaaa }:-( dostarczono 1 992,7 kcal b: 110,3 g (22,1%) ww: 89,8 g (18,0%) tł: 132,5 g (59,8%) Warzywa - marchew surowa, zupa krem z brokuła Suple - selen 100, wit. C 1000mg, wit. D 2000 j.m., Mg + B6, tran Napoje - 2x kawa rozpuszczalna + mleko i śmietanka (wliczone), woda ok 2 l. [...]