kregozmyk

Mam chory kręgosłup, odcinek lędźwiowy, kręgozmyk, jest po dwóch ciążach rok po roku, mam obwisły brzuch, nie mogę chodzić regularnie na siłownie więc muszę ćwiczyć w domu jakie mogę wykonywać ćwiczenia?

Witam chcialem zapytac doswiadczonych bardziej odemnie czy cwiczenia na wyciagach i podnoszenie na drazku obciazaja kregoslup ? Poniewaz mam kregozmyk 1 stopnia a chce nadal cwiczyc lecz musze wyeliminowac wszystkie cwiczenia ktore obciazaja kregoslup.

Cwiczenia kregosłupa-mqjąc kregozmyk

w wyniku badania mam "Cechy dehydratacji krążka mk L5/S1. Na poziomie L5/S1 kręgozmyk przedni o 8mm. Dokanałowe uwypuklenie krążka mk ze zwężeniem otworów międzykręgowych.

ćwiczenia na kręgozmyk

KRĘGOZMYK 9MM MAM DRĘTWIENIE STÓP JAKIE ĆWICZE4NIA WYKONYWAĆ

co to jest dyskopatia C5-C6.Kręgozmyk rzekomy przedni C4/C5

czy akupunktura leczy kręgozmyk przedni

co to jest kręgozmyk

czy kręgozmyk 0.6mm jest niebezpieczny?

Cwiczenia kregosłupa-mqjąc kregozmyk

Dziękuję za odpowiedź. Inny temat, filozoficzny: właśnie zrobiłam resonans kręgosłupa bo boli. Wyszło że mam kręgozmyk, ale w innym miejscu niż ból. Chociaż teraz jak sobie przypomniam to w miejscu kręgozmyku normalnie mnie pobolewa od kiedy pamiętam, myślałam że tak każdy ma. No, i przy testach na kolano wychodziło że mam bardzo słabe mięśnie [...]

Witam, a czy ktoś kto ma 3mm kregozmyk dostanie się do służby zawodowej? Od 6 lat stan się nie pogorszył. I tak dla informacji, jeśli by operować i wzmocnić kręgosłup śrubami to lepiej czy gorzej w takiej sytuacji?

Zastanawiam się czy mając kręgozmyk, lepiej uzywac pasa przy przysiadach i martwym, czy zrezygnować z tego? Trenuje już dłuższy czas, nie mam żadnych bólów, tylko nie wiem czy lepiej lędźwia odciążyć czy wręcz przeciwnie.

no zdjęcie RTG służy do wykrywania zmian organicznych !!! 1. jeśli jest opisana hiperlordoza to znaczy że jest jakies podłoże organiczne wady (kręgozmyk lub złe ustawinie kości miednicy... ect) 2. jeśli nie ma takiego opisu to znaczy że to tylko wada postawy- coś co da się korygować, im starszy jesteś tym trudniej, ale się da wymaga to jednak [...]

Rozciąganie dzieci Dzieci w wiek przedszkolnym (2-5lat) nie muszą spędzać tyle czasu na ćwiczeniu gibkości ile dzieci starsze, czy dorośli. Ciało dzieci jest tak elastyczne, że nawet podczas zwykłej zabawy ich stawy pracują w pełnym zakresie ruchów. W wieku od 6 do 10 lat ruchliwość ramion i bioder zmniejsza się. Aby zapobiec redukcji zakresu [...]

sam ból może być w innym miejscu niż kręgozmyk choćby na stawach krzyżowo - biodrowych czy więzadłach biodrowo lędźwiowych , przy problemach z kolanem mogą się nasilić inne zaburzenia gluteus - to mięsień pośladkowy mamy większy , mniejszy i średni dlatego bardzo ważne jest prawidłowe postępowanie po zabiegowe czy przy występowaniu dolegliwości

To mogę o przysiady bułgarskie wzbogacić zmodyfikować ćwiczenia na nogi Ja ćwiczę w domu nie mam więcej sprzętu na nogi na nogi. Ja mam kręgozmyk dyskopatię jakiś kręgosczeliny inne zwyrodnienia, po prostu musiałbym mieć wzorową technikę a wolę nie ryzykować dlatego te dwa ćwiczenia po prostu sobie odpuściłem, dlatego też dużo ćwiczeń staram się [...]

[...] ostatnio uslyszalem ze obydwa sa podobnie dokladne, co mnie zdziwilo bo tomograf nie pokazuje stanu tkanek miekkich). Ja mam dyskopatie (ktora notabene nie oznacza niczego), kregozmyk, przykurcze i***** wie co jeszcze nie pwoiem nie szaleje z ciezarami ale cwicze i to czasem dosc mocno. Zreszta masz moj temat w os Kradam - nie boj sie pamietam [...]

[...] Niestety rehabilitant nie wzbudzil mojego zaufania. Zalecil mi ogolne cwiczenia na wzmocnienie brzucha i plecow ale przeciez chyba powinny byc inne cwiczenia na kregozmyk przedni a inne na kregozmyk tylny (tylozmyk)? Poza tym zbyt dlugo sie zastanawial i byl niepewny przy odpowiedziach na kilka moich prostych pytan. Przyznam sie, ze [...]