kregoslupa

To oczywiste mogło być związane choćby z układem krążenie czy górnym odcinkiem kręgosłupa szyjnego.

tak prześwietlenie z opisem ,,, przesunięcie blaszek granicznych TH10, TH11 i L1 i lekko klinowe kształty dysków... pisze z pamięci bo gdzieś mi się zawieruszyło, w każdym razie każdy ruch w okolicy kręgosłupa w nieodpowiedni dzień (na zmianę pogody) powoduje u mnie paraliżujący ból, w pracy już się nauczyłem jakotako funkcjonować. a jak naprawde [...]

co to była za kontuzja kręgosłupa?

Ból najprawdopodobniej nasilał ci się od kręgosłupa

1.WIEK: 34 2.WAGA: 80 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: 112 -Udo: 56 -Talia: 85 5.STAZ NA SILOWNI: kiedyś 2lata, obecnie od roku nic 6.CEL SUPLEMENTACJI: ----- 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: deka - meta 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

Unerwienie barku pochodzi z segmentów kręgosłupa szyjnego na których miałaś przeprowadzony zabieg , także zaburzenia w tym segmencie mogą rzutować na dolegliwości bólowe oraz funkcjonowanie. Jak również ze względu przyczyn mięśniowo-powięziowych i zaburzonym napięciem. Czy po zabiegach miałaś przeprowadzoną rehabilitację oraz jaki był wówczas stan [...]

A takie przykurcze to ile moga trwac? Btw dzis po trwningu juz nie czuje tak bardzo tych prostownikow uzywalem mniejszego ciezaru. Wciaz je troche czuc przy pelnym napieciu ale mniej. Może się to nawet pogłębiać szczególnie podczas treningu oraz braku rozciągania i rollowania ale podstawowa kwestia to ustalenie przyczyny dolegliwości bo [...]

Podstawowa kwestia to ustalenie przyczyny odstających łopatek a później prawidłowa terapia mogą one być spowodowane choćby pogłębioną kifozą w odcinku piersiowym kręgosłupa czy przykurczonymi mięśniami piersiowymi i wówczas schemat postępowania w zależności od przyczyny wygląda inaczej.

do 14-15 roku zycia, max do 16 bym jedynie pokusil sie na zmiane przysiadow z obciazeniem na plecach, na forme np z hantlami ze wzgledu na budowe kregoslupa i duzo tkanek chrzęstnych, tak to spokojnie mozesz wdrozyc siady, tylko tehcnika dopracowana nie kosztem ciezaru

Takie zdjęcia nie są diagnostyczne choć patrząc na nie można podejrzewać powiększoną lordozę w odcinku lędźwiowym kręgosłupa. Najlepiej jakbyś się udał z problemem wady postawy do fizjoterapeuty który Cie przebada, zdiagnozuje i ustawi terapię indywidualnie pod Ciebie.

Witam. Dziś na podstawie zdjęć RTG odcinka lędźwiowo-krzyżowego kręgosłupa dowiedziałem się, iż mam lordozę lędźwiową. Lekarz zalecił mi m.in. stosowanie metody Mc Kenzie'go przed i po treningu siłowym. Jednakże nie był w stanie podać konkretnych ćwiczeń, które mógłbym wykonywać w ramach treningu siłowego. lordoza lędźwiowa to jest normalna [...]

Wg mnie albo krzywo stoisz, albo masz skrzywienie boczne kręgosłupa, albo masz krótszą prawą nogę. Sylwetki nikt Ci nie oceni, bo wyglądasz jak normalny szczupły nastolatek. Jeśli chcesz, to zacznij ćwiczyć i zgłoś się z tym pytaniem za kilka miesięcy.

Jak najbardziej może być przyczyną bólu głowy szczególnie przy wadach postawy i problem w odcinku szyjnym kręgosłupa i wzmożone napięcie mięśni podpotylicznych. Inna kwestia że długoletnie siedzenie (pracownicy biurowi) bardzo niekorzystnie wpływa na na kręgosłup w tym wspomniany odcinek szyjny.

Byłem ogólnie u fizjoterapeuty żeby mnie obadał.Obecnie mam 32 lata. Od nastolatka każdy ortopeda mówił, że nie da się nic zrobić bo są już zmiany zwyrodnieniowe w kręgosłupie. Każdy stweierdzał, że żadne ćwiczenia nic tutaj nie pomogą. Mam lekką skoliozę i pogłebioną znaczną kifozę. Dlatego ostatnio stwierdziłem, że warto może wybrać się do [...]

skolioza to skrzywienie boczne, lordoza jest w innej płaszczyźnie, nikt nie powie Ci jak masz trenować nie znajac stopnia skrzywienia i innych wad kręgosłupa.

Jeśli masz poważniejszy problem to dobra terapia tylko, bo w naszym pięknym państwie to ortopeda cie będzie próbował zbyć czym szybciej a nie wyleczyć... Ja sobie sam musiałem znaleźć terapie i dopiero zadziałało. Ćwicze krav-mage od jakiegoś czasu, wcześniej tylko siłka. Nie wiem, może jakoś głupio wyprowadzałem ciosy przy ćwiczeniach z tarczami, [...]

może ta różnica bierze się ze skrzywienia kręgosłupa- przechylasz się na jedną stronę, z treningiem jest tak że po pierwsze efekty są powolne a po drugie przyczepy się nie ruszają więc dysproporcja wysokości piersiowych się nie pogłębi

Pas powinien być sztywny, bo ma ustabilizować odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Jeśli zepsułeś to kup nowy albo ćwicz bez niego. Tak też się da.

Witaj, żeby stwierdzić czy ból jest pochodzący z odcinka lędźwiowego kręgosłupa czy mięśniowy z grupy kulszowo-goleniowej należy przeprowadzić badanie różnicujące , objawy w drugiej kończynie mogą sugerować że przyczyną jest kręgosłup lub/i napięcie w całej taśmie mięśniowo-powięziowej to co możesz w tym przypadku samemu robić to się rollować oraz [...]

Pierwsza kwestia to ustalenie przyczyny problemu a poźniej dopiero dobranie sposobu leczenia np. wspomniany laser wyskoenergetyczny. Bóle barków mogą być choćby spowodowane odcinkiem szyjnym kręgosłupa, odczuwasz jeszcze jakieś objawy albo ruchy czy czynności co nasilają dolegliwości poza samym treningiem siłowym?