kreatynę

zalezy ktory cykl kreatynowy... w creamasie masz kreatyne i transportery--to daje fajnego kopa... ale KA tez jest super...ja osobiscie wole to drugie-lepiej dziala na mnie...

nie powinno być bo activlab zmienił jakiś czas temu opakowania i nie są zakręcane tylko zatykane - tak mi się wydaje bo ostatnio mialem bcaa i kreatyne z activlaba

Zjedz i po problemie, nie zaszkodzi Ci, nie masz na co liczyc zbytnio, jedynie na kreatyne co w nim jest zawarta.

Oczywiście rozdrobnienie to tylko niewielki dodatek. Czystość, to to, co liczy się najbardziej. Ja bym polecił Ci bardziej kreatynę creapure z OLIMP'a lub również monohydrat z laboratorium pfanstiehl z Biogenixa - ta też ma 200mesh

to bede brał mutant mass i jakas kreatyne???? co wy na to

bardzo smieszne chodzi mi o kreatyne przed treningowa

Możesz też wypijać z carbo albo z tego co mi wiadomo z dextrozą, bo podobno lepiej transportuje kreatynę do komórek

Możesz też wypijać z carbo albo z tego co mi wiadomo z dextrozą, bo podobno lepiej transportuje kreatynę do komórek Czas przestać przepychać z dziada pradziada mity z zaszłości.

16 lat i sama deca ladnie by cie poblokowalo chlopaku daj spokoj i nie osmieszaj sie idz do sklepu i kup sobie dobra kreatyne i odzywke bialkowa i wiecej zrobisz jak na tej dece czy eq pomysl moze o diecie jak wiesz co to wogule albo moze o treningu he he

Tak jak wspomniał Banan- odpuść sobie kreatynę. Trenuj i czytaj, by się dowiedzieć jak to wszystko działa ;-)

Na samą mase ? Pobudzenie i pompa sie nie liczy ? :P więc kreatyna. Pozatym shock bodajże też ma kreatyne. I pamiętaj micha to podstawa :P

Hmm jak by ci to powiedziec 120 caps po 700 mg to 84 g kreatyny. Kreatyne dawkuje się +/- 10 g dziennie czyli twoja wystarczy na 8 dni. Jest to okolo 1/6 pelnego cyklu. Więc albo dokupujesz jeszcze 5x wiecej kreatyny niz masz, albo odkladasz to do szafy ;d Pozdro

WIEK 34 LATA WAGA 95 WZROST 179 DIETA OK NA SILOWNI 2 LATA RESZTY NIE WIEM,NIE CHCE DUZO BRAC ,MYSLALEM O 10 TYG OMKE 2 RAZY W TYG I 2 RAZY DZIENNKIE TESTOSTERON no po takiej ankiecie to raczej nikt Ci tu nie pomoże.... soku masz za mało, staż słabiutki, diety pewnie nie trzymasz .... proponowałbym kreatynę ! :-))

mam bcaa ,kreatyne ,białko i carbo ale innych firm jesli bys był zainteresowany napisz na gg 4655281

dobry trening... regeneracja... później można kreatyne dodać ale to juz z dietą.

a brales już kiedykolwiek kreatynę, staki kreatynowe, hmb, i/czy inne suple? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-29 20:29:11

to zawiera w sobie mieszanke steroli,kwasow tluszczowych,aminokwasow pochodzenia naturalnego, witamin.... wedlug mnie to kreatyne albo aakg....jest duzo mozliwosci

nie zrobisz odżywkami cyklu na mase żeby tyć musisz więcej jeść czyli więcej kalori niżeli potrzebujesz w ciągu dnia, możesz do tego wspomóc się geinerem, białkiem aby zwiększyć ilość spoożywanych makro składników. możesz też brać kreatyne

Reanimator jak najbardziej się nada-ale trzeba wtedy dodać kreatynę, SizeON, Torrent, Anabolic Halo. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-15 16:43:04

czesc to jest moj pierwszy post postaram sie pomoc ja mierze 175 waze 77 i jestem bardziej miskiem potrafie w ciagu 3 dni przytyc do 82-83 a w ciagu nastepnych pieciu schudnac do 77-75 a wiec tak poprostu musisz jesc jezeli chcesz przytyc tylko i wylacznie masy miesniowej jedz drob warzywa ryz itd najlepiej banany i cwicz a polecam z odzywek [...]