kreatynę

ok a mozesz napisac w jakich ilosciach przyjmowac kreatyne i carbo/glukoze i kiedy a co do carbo to za jakiej firmy

Dokladnie jak chcesz nabrac masy to zwieksz kalorycznosc w posilkach, kup sobie jakies bialko i kreatyne i powinno isc do przodu

kupiłem kreatyne i dextroza i dawkowac wiem jak tylko dextroza mam łączyc z kreatyna czy osobno pic?

jezeli zaczołes Cwiczyć nie tak dawno kreatyne narazie odstaw. Ułuz sobie diete na mase wspomagaj ja tym co masz i bedzie super. pozdrawiam Piotr444

Byly facet siostry (koles ktory cwiczy 6 lat) rozpisal mi trening i co mam kupic zeby przybrac na masie. Mam 183 cm, waze tylko 66 kg. Kupilem: carbopur - carbo plus 1kg gainum - magnum800(4kg) kreatyne - 300 tabletek (w 1 tabsie 1250 mg kreatyny) Pomozcie mi co kiedy brac, ile posilkow dziennie i jakiej diety stosowac. Ograniczyc alkohol, cole? I [...]

Witam chce zaczac 2 cykl kreatyny i zastanawiam sie ktora kreatyne wybrac: CREATINE MEGA CAPS olimpu (150 kapsulek) czy CREATIN CLASIC vitalmaxu (300g) i jeszcze jedno czy da cos przyjmowanie do kreatyny zwykla spozywcza glukoza

mam od kolegi 46 kaps. nitro bolon I i kreatyne vitalmaxa jak mam to polaczyc bo skoro mam tak malo nitro bolona to moze zaczac na monohydracie a po 2 tygodniach wziasc nitro bolon po 3razy 2 kaps.?? co o tym myslicie?? jak brac?? czy Bio Tech USA Crea Alkaline to jest to samo jak kre-alkalyn czy cos innego??

[...] 3 x sztangielki ze spinem (superserja) 3 x wyciag jedna ręką z podchwytem Dobra liczba serii? Obecnie robię 12 serji i nic z tego nie idzie... Miałem skoki tylko jak wziąłem kreatynę i dodałem do tego nowy trening.(jeszcze mocniejszy) I może ma ktoś informacje na temat jak dopasowywać ilość serii w zależności od tego ile sie ma w obwodzie? [...]

ja tez daje soga za takie okreslenie i za diete miesna ale a'propos tematu to duzo jedz i kup jakas kreatyne i mass gaina, ale to w dziale suple!

witajcie Czy mógł by ktoś zapodac jaką najlepiej kupic kreatyne. Chodzi mi o nazwe, forma w jakiej ona sie znajduje oraz firme co by mi bardzo ułatwiły sprawe. Gdzie można ją kupic i szacowana cena. Taką po której są widoczne efekty Z góry dzięki

Witam serdecznie! Mam kłopot w doborze odpowiedniej mieszanki do treningów wytrzymałościowych, sporów walki. Chciałbym poznać wasze zdanie o BCAA, bo kreatynę każdy zachwali. Jej wadą jest nieprzerywana cykliczność, natomiast ze względu na charakter treningów i mój budżet nie mogę sobie do końca na to pozowolić. Tak więc będąc bliskim zakupu owych [...]

[...] Niestabilną substancję poddaje się reakcji z kwasem chlorowodorowym i alkoholem. Czy to jest dobre dla kreatyny? Kreatyna poddana działaniu kwasu chlorowodorowego daje nam kreatynę HCL. To głupota gdyż nawet uczeń liceum wie, że kreatyna w płynach zachowuje się niestabilnie. Im niższe pH, tym konwersja kreatyny do kreatyniny przebiega szybciej. [...]

[...] Niestabilną substancję poddaje się reakcji z kwasem chlorowodorowym i alkoholem. Czy to jest dobre dla kreatyny? Kreatyna poddana działaniu kwasu chlorowodorowego daje nam kreatynę HCL. To głupota gdyż nawet uczeń liceum wie, że kreatyna w płynach zachowuje się niestabilnie. Im niższe pH, tym konwersja kreatyny do kreatyniny przebiega szybciej. [...]

Nie chce zakladac nowego tematu wiec tu napisze. Zadaje to pytanie całkowicie z czystej mojej ciekawosci:) Jak to jest.. Spotkalem sie z czyms takim na siłowni. Koles bierze Kreatyne 2 porcje dziennie i 3tabletki mety. Mozna tak wogole? Ma to sens?:/ Rozumie branie gainera badz odzywek massowych ale kreatyny? PS: Zaznaczam ze to tylko z [...]

Zastanawiam się co sobie kupić na 3 cykl. Wczesniej bralem kreatyne Treca 200mesh i kreatyne Weidera, efekty byłe liche. Teraz planuje coś mocniejszego.Co polecacie na dobry cykl?

witajcie Czy mógł by ktoś zapodac jaką najlepiej kupic kreatyne. Chodzi mi o nazwe, forma w jakiej ona sie znajduje oraz firme co by mi bardzo ułatwiły sprawe. Gdzie można ją kupic i szacowana cena. Taką po której są widoczne efekty Z góry dzięki Zmieniony przez - piciu2701 w dniu 2006-04-19 13:53:07

ja uzywam kreatyne Body Fortress Hardcore Fromula Creatine Caps 120 700mg rano jak wstaje o jakies 11:00 biore 3 tabletki naczo i po treningu o jakies 14:30 3 tabletki ale czy nie zapuzino ide na silownie ? czy musze po zporzyciu kreatyny odrazu isc na silownie ? czy nie wazne o kturej ide na silownie ? prosze o pomoc. pozdrawiam

czesc! jestem na cyklu tribulusa olimp 90 120 kapusłek mam pytanie czy stosujac ten preparat moge zaczac cykl kreatynowy?chcialem łaczyk kreatyne z tauryna.z góry dzieki pozdro

ja uzywam kreatyne Body Fortress Hardcore Fromula Creatine Caps 120 700mg rano jak wstaje o jakies 11:00 biore 3 tabletki naczo i po treningu o jakies 14:30 3 tabletki ale czy nie zapuzino ide na silownie ? czy musze po zporzyciu kreatyny odrazu isc na silownie ? czy nie wazne o kturej ide na silownie ? prosze o pomoc. pozdrawiam

1. W jakiej postaci będzie sprzedawany KRE-ALKALYN Olimpa? W postaci kapsułek zapakowanych w blistry 2. Wymień 3 najważniejsze powody dla ,których Kre-Alkalyn Olimpa będzie pakowany i sprzedawany w blistrach? - wygoda stosowania, przechowywania i niekiedy transportu - maksymalna ochrona przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi - [...]