kreatynę

Witajcie, Mam dylemat jak będzie lepiej jeść kreatyne: - rano - po treningu czy - przed treningiem - po treningu

Witam, chciałbym się dowiedzieć czy odżywki zażywane w rozsądnych ilościach mogą wpłynąć negatywnie na wątrobę i nerki? Chodzi mi głównie o białko, kreatynę, cytruline i beta arginine.

Yo kupilem kreatyne i glutarol olimpu i chce dokupic do tego jeszcze carbo i nie wiem czy to bedzie dobry zestaw, a jesli juz to jak to brac??

Mam pytanko czy polecacie kreatyne z activity...?? w sklepie SFD jest razem ze dextroza za 55zl...mysle ze sie oplaca co wy na to..?

no więc mam pytanie czy to co jest w sklepie sfd w bestsellerach na 3 pozycji to jest cos dobrego czy sobie darować? chodzi o tą kreatyne i dekstroze.

Ej czy cos się stanie jak wezme kreatyne w proszku z łyżeczki do buzi i zapije woda, niżeli będe to rozpuszczał w wodzie? Pzdr

Coś tam czytałem ze cytrulina podnosi hormon wzorstu? Czy to prawda? Chciałbym brać kreatynę i cytruline ale nie wiem jak to brać

Czy jest jakaś zależność w braniu kratyny a Acardu? Lekarka mi to przypisała i niewiem czy brać razem czy odstawić kreatyne z górę dzięki

witam podobno cofeina wyplukuje magnez jak to sie wiaze z green magnituge ten zawiera kreatyne magnezowa czy mozna pic kawe podczas cyklu na tym staku?

Witam. zakupiłem białko i kreztyne :D i chciałem zapytać jak ją brać ??? Czy może być białko rano i wieczorem a kreatyne przed i po treningu?? czy inaczej ? z góry dziękuję za odp :)

Wlasnie koncze pierwszy cykl (bioanabol 100 tab) . Mam pytanie . kreatyne po cyklu mam wziasc razem z clomidem czy dopiero jak skoncze brac clomid ?

Jaką najlepiej brac kreatyne w pierwszym cyklu ? Vitalmaxa, UNIVERSAL czy dymatize? jaka da najlepsze efekty ?

chce sobie kupic cos cwicze dopiero 2,5 miesiąca i miałem na mysli kreatyne zwykła , masakre i do tego nitrobolon ale nie wiem ile czego i czy to wogole opłacalne :)

Witam , chcialbym sie dowiedziec jaka byscie mi polecili na pierwszy raz kreatyne ? Cwicze juz dluzszy czas mam 17 lat , waga 73 kg , wzrost 180 cm

Kupiłem sobie Kreatyne Creapoure Monohydrate Powder 300g w proszku słyszałem ze trzeba to brać 6g przy jednej porcji... Ile to jest 6g? łyżka od cherbaty?

Brał moze ktos kiedys tą kreatyne??Bo chce kupic i nie wiem co wybrac brałem juz Cp ale nie bardzo widziałem efekty po tym

mam zamiar zaczac brac kreatyne i bialko , ale kolega mi mowil ze jak przestane to potem brac to mi miesnie opadna (sflaczeją) to jest prawda??

Witam Pytanie jeśli biorę kreatynę mono po raz pierwszy to jaki czas cyklu powinienem zrobić stosując ją DT - rano i po treningu DNT rano i jaką przerwę zrobić między drugim cyklem ?

Siema cwicze juz od 1,5 roku i zdecydowałem się ze zacznę brać kreatyne czy na początek może być KREATYNA Z OLIMPA MEGA CAPS 300 jak u was ona zadziałała i czy polecacie ja.

Czy w wieku 16 lat moge zazywac kreatyne??? Jesli nie to jakie odzywki w tym wieku moge brac