kreatynę

Shark i kupiles to kreatyne....LLLLeeee shiet

Witam Mam pytanie jak w temacie. A mianowicie chcialem powrocic do treningu-silka oczywiscie i myslalem o treningu na mase przy jednoczesnym spalaniu tluszczu. Nie cwiczylem jakies 1,5roku jedynie w ostatnim czasie postanowilem spalic troche sadelka wiec walczylem z interwalami - nie powiem bo bylo ciezko ale udalo mi sie spalic 7 kg w 2 miesiace [...]

nie byłem w Tatrach, bo lało, wylądowaliśmy na ognisku pod wiatą w Zawoi jadłem jakieś kiełbasy itp +5 piw wypiłem walić kreatynę aha i zaraz zamawiam pizze Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-28 17:03:56

sami musimy kreatyne produkowac z ziemniakow ;(

zapomniałem dodać czy po treningach Kickboxingu i obwodówce w ten sam dzień moja sylwetka się wyrzeźbi ?jaka stosować diete aby mieć energie na te treningi , jakie suplementy , brałem Kreatynę Mono ,a teraz jako uzupełnienie śniadania jem gain bolic

elo kuwa 5 piw wypiłem na ognisku, yebać kreatynę Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-06-28 18:21:51

Witam Właśnie dostałem kreatyne Nature Best PERFECT CREATINE, zostało mi też troche dextrozy z poprzedniego cyklu i nie wiem jak to brać dokładnie w dni T i w NT, przeszukałem forum i każdy pisze coś innego wiec zacząłem nowy temat. Do tego zakupiłem sobie filomag b6 i Zincas Forte i tez nie bardzo wiem jak to brać, chciałbym jeszcze kupić omega [...]

Witam. Mam 17 lat i ćwiczę od 4 miesięcy. Od tygodnia biorę kreatynę(mikronized 200 mesh - TREC). Trening i dieta jest, nawet sprawdzona na forum. I mam takie pytanie... Przybrałem ok. 2 kg już, ale siła niestety stoi w miejscu. Czy jest to powód do niepokoju? Po jakim czasie stosowania kreatyny wzrośnie siła? Bardzo proszę o poważne odpowiedzi. Z [...]

dinek-Jaki masz trening? allah-sprzedaj kumplowi hmb i wez kreatyne Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2009-06-28 22:23:47

kreatynę brałem mono mega caps :) skończyłem już cykl 4 tygodnie , miałem teraz trening na silę i się przydał ,no właśnie dużo osób poleca Amino do SW

[...] na WSZELKI wypadem Sylimarol chociaż nic nie przejdzie przez wątrobe ( chyba ). Kupiłem też witaminy Vitaral. Białko to oczywiscie pozycja obowiązkowa. Po cyklu kupię jakąs kreatynę ( Xpand lub No-Shotgun). Czy możecie mi napisać jak i kiedy walić szoty ( planuje ramie) Nie chciałbym sam tego ustalać bo coś źle zrobie Pozdrawiam Gaunt Płeć: [...]

[...] na WSZELKI wypadem Sylimarol chociaż nic nie przejdzie przez wątrobe ( chyba ). Kupiłem też witaminy Vitaral. Białko to oczywiscie pozycja obowiązkowa. Po cyklu kupię jakąs kreatynę ( Xpand lub No-Shotgun). Czy możecie mi napisać jak i kiedy walić szoty ( planuje ramie)" Sory bez obrazy ale wnioskuje po tym poscie ze nie masz nawet [...]

Może ktoś kto brał kreatynę niech napisze po jakim czasie przybyło mu siły? Z góry dzięki

[...] Dzień 6 Biceps + Triceps + Przedramiona Dzień 7 Wolne trening piramidalny zazwyczaj 4 serie 15,12,10,8 w czasie treningu pije węglowodany i teraz chciał bym dołożyć jeszcze kreatynę tylko jak to zrobić? Jaki okres przyjmować kreatynę, dawkowanie 4 kapsułki po treningu i tyle samo w dni nie treningowe przez jaki czas przyjmować ten suplement? a [...]

Łykam kreatynę, ale z jelfy i oglądam małe zło na jedynce.

z jelfy to lepiej bić. Łykać (kreatyne) to niektóre panie mogą

To ja sie dołącze do tematu. Lepiej brać tą kreatyne przed treningiem, tak jak ktoś wczesniej napisał czy brac ja chwile po treningu?

witam. mam do sprzedania kreatyne TREC CM3 237 kapsułek . cena do uzgodnienia.

corleone- gdzies juz pisalem ale nie pamietam gdzie ogolnie to zwichniecie lewego stawu barkowego (wystawiony ze stawu) reka wisiala doslownie na samych sciegnach i miesniach ... jak wejdziesz w galerie zdjec w ktorej mam linka to na stronie 34 podajze masz zdjecia po zdjeciu opatrunku ... a ten lekarz no to naprawde poprostu poraszka ... bylem [...]

[...] suple tam mają i mają same produkty olimpu jest pare rodzajów kreatyn,ale wszystko w Caps a nie w proszku babka muwiła że w przyszłym tygodniu powinno być coś w proszku, mają też pare rodzajów gainerów i cenowo jest tak jak na allegro. Jaką kreatynę olimpu polecacie ? Zastanawiałem się nad OLIMP CREATINE 300MC KREATYNA 300Caps 1 Caps=1400mg