kreatynę

weż Carbo Phytochemu, troche droższe 144zl za 5kg ale w chwili obecnej dostajesz 500gr Kreatyny Phytochemu gratis, tej oferty nic nieprzebije w chwili obecnej, póki dają Kreatyne, zarówno pod wzgledem jakości jak i oplacalnosci

na mase dodatkowa glutamina jest niepotrzebna kup kreatyne mono + ZMA + tauryna i do tego gainer, swg moze byc

Uhhh, jesli przy takich gabarytach myslisz o gainerze, to dobrze. Zacznij duzo jesc, dodaj gainera miedzy posilkami. Jesli ci oponka m=na brzuchu nie urosnie, to dodaj po dwoch miesiacach kreatyne.

Co do kreatyny to ja bym pojechał tradycyjny cykl na Twoim miejscu (ja po prostu kombinuje bo mam już sporo cykli kreatynowych za sobą) powiedz na którą kreatynę kończy Ci się termin ważności??

czaji sie na darmowa kreatyne

Ja proponuje kreatyne vitalmaxa, tauryna olimpa.

Polecam kreatyne Treca, tauryne OLIMP.

Nie powinienes popijac kreatyny gainerem...to tak jakbys wzial kreatyne do sniadania...zostanie poprostu strawiona.

Jeśli chcesz siły-Kup kreatynę i gainer.

no Dąbka Dąbka hehe, ale przedstawiłem go po to, żebyście ocenili, ale skoro mowicie ze nie warto, to cykl Dąbka juz skreślony :), no więc co ? kreatyne ? gainera ? carbo ? cell pumpa i monowodzian vitala, tauryne ?...troche tego jest...:D a co do kreatyny to jaką polecacie ? jakiej firmy ? i w proszku czy w kaspułkach ?

kreatyne sie pije zaraz po zrobieniu

bierzesz wode ze soba i kreatyne w jakims woreczku i mieszasz przed wypiciem.no problem

Ja bym probowal tez Tauryne ... a jak Kreatyne To z hmb i Dextoza najlepiej bo samej krea nie ma sensu z dextoza rozprowadza sie szybciej z w polonczeniu z hmb spoko wyrzeźbia

Jeśli chcesz poprawić wyniki siłowe za 130pln, na początek proponuję kreatynę Dorian (jest chyba jeszcze promocja w sklepie sfd) i jakieś węglowodany.

ja jade tym co podalem tylko że po 3 serie na ćwiczenie ale teraz bede brał kreatyne i chce połozyć nacisk na barki dlatego ,dopisałem po 1 serii więcej

Nie to absolutna przesada ,wiesz ty jesz kreatyne tak gdzies od 3-5 roku zycia

czy biorąc L-karnityne musze wyrzec sie jakis produktów?Bo wiem ze np. jk sie bierze kreatyne to nie mozna jesc produktow z kofeina tzn pic kawy czy jesc czekolady.Jak to jest przy L-karnitynie?

a czy mozna polaczyc bialko i kreatyne? bo podobno gainer+bialko to sporo tluszczu przybywa a mi na tym jak najmniej zalezy albo z czym mozna jeszcze bialko laczyc?

ja biore tak kreatyne od okolo poltora miesiaca i powiem Ci ze tez czasem jej nie 'czuje' ale to wina diety w moim przypadku, same suplementy nic nie dadza to nie saa :)

no robie drugi raz 2 hst, ciezary pozwiekszalem i wszystko robie tak jak w poprzednim hst, zostaly mi 2 tyg neg. zobacze jak pojdzie, jak nic nie wejdzie to odstawie kreatyne na miesiac i spowrotem do niej wroce. -- jaka jest roznica miedzy kreatyna mono a tymi nowymi wynalazkami? tylko taka, ze te nowe nie ciagna wody? -- jeszcze co do tej [...]