kreatynę

[...] z HCG 1000iu e2d 5000 powinno wystarczyć zaraz po HCG clomid tak jak wyżej mi napisałeś Aras. A jest możliwość dać HCG 3x 5000iu e5d będzie miało to sens ? Dodać jakiś buzer teścia? Czy w ostatnim tyg. propa wejść na kreatynę z fazą nasycenia czy nie jest to koniecznie jak w przypadku mety? Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2011-10-03 19:39:56

czlowieku..chyba nie zrozumiales mojego pytania..wiec daruj sobie komentarze..... CHodzilo mi ze np biorac kreatyne... efekty sa widoczne Wiec zastanawiam sie po 3 kg bialka juz beda jakies efekty widoczne pare kg na plus itd...czy zbyt malo i zbyt krotki czas brania...

która kreatyna jest najlepsza, planuję trening siłowy i aerobowy oraz kreatynę - sucha masa mieśniowa jak myslicie da radę? jaka jest najlepsza kreatyna?;d

Siemanko mam takie pytanie zakupiłem Creatine Firmy "olimp" monohydrate Do tej pory brałem Kratyne w dawkach do co pare tygodni podwajałem dawkę bo brałem i brałem ale co cienko (moze nie trzeba brać tyle żeby były efekty w odpowiednich dawkach) max10 Cpas dziennie (mc3,dominator,nitrocaps,i zwykła kreatyne) i nie wiem czy to nie za dużo? jak [...]

a On jak kupował od Ciebie to najpierw mu wysłałes kreatyne czy czekales na kase ? ... proste ze wplacasz kase On wysyla...

Ja nawet podczas choroby biorę kreatynę ostatnio lecę na cm3 i ogólnie jest git nawet po chorobie nie ma spadku siły A biorę 2x po 4kapsy. Zmieniony przez - slawek1989 w dniu 2011-09-29 11:17:30

Siema wam , mialem dluga przerwe od cwiczen teraz znowu zaczynzm cwiczyc zawsze cwiczylem splitem a za niedlugo chce cwiczyc na mase i do tego chce wziac kreatyne czy fbw bylby dobry do cyklu na mase ??? Prosze o szybkie odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1.5 [...]

Witam chcialbym zrzuci kilka kilo okolo 5, obcena waga to 93 kg przy 179 cm, bodyfat 26%, zalezy mi zeby zrzucic fat z nog, starz na silowni od stycznia, trening 4 x w tygodniu przykladowy dzien 5 minut rozgrzewki na bieżni wyciskanie sztangi na skosie 15/12/10/8 wyciskanie cięzarków na plasko rozpietki na skosie rozpietki na maszynie wyciskanie [...]

[...] ładnie podkreślone (czyli nadal jestem chudy a nie napakowany ale widać zarys mięśni) - szczególnie chodzi mi o klatę i brzuszek :). Na jakimś forum pływackim polecano mi kreatynę i BCAA (coś w tym stylu - i tak wiecie o co chodzi). Ale wolę jednak od Was usłyszeć co Wy polecacie :) Dzięki P.S. Pewnie mam podać wymiary: 21lat 188cm 80kg [...]

PANOWIE PRZESTRZEGAM PRZED ROBIENIEM INTERESOW Z TYM UZYTKOWNIEK luqas87 KUPILEM OD NIEGO KREATYNE OKAZALO SIE ZE CZEGOS DOSYPAL PAJAC JEDEN NAJPRAWDOPODOBNIEJ CUKIER WANILIOWY BO KREATYNA TAK NIE PACHNIE PACHNIE CUKREM WANILIOWYM SMAK TEZ NIE TEN CHLOPAKA MAM ADRES WIEC POSTARAM SIE ZEBY MIAL ODWIEDZINY NIE ROBCIE Z NIM ZADNCYH INTERESOW [...]

OK, jest i reakcja u mnie. W zasadzie zaczelo sie juz w niedziele. Do tego czasu bralem 4 kapsy dziennie, przez 20 dni, 2 po posilku potreningowym, 2 przed snem i wlasnie w niedziele przerwalem suplementacje. Wroce do niej za 2 tyg. Do niedzieli nie bylo zadnych przyrostow, czy to sily, czy miesni, wrecz maly spadek sily w pierwszym tygodniu [...]

to super a jak nie jesteś na cyklu to trening też zapewne odpuszczasz ? proponuje najpierw ułóż coś podobnego do diety , kup kreatynę i trenuj

kreatyne bede miał też oczywiście.... po prostu nie wspominam bo nie dotyczy to mojego pytania brałem mono vitalmaxa 2x tcm olimpa shock therapy , super pump maxa i cell pumpa

Połączenie ok, ale możesz dokupić też kreatynę, żeby był cyk. Po treningu najlepiej dać samo wpc a na treningu bcaa

więc czy nabijesz kg to jest zalezne od Twojego odzywiania witaminy do sniadania kreatyne dawałbym przez dłuższy okres czasu 4-5g ed CWS dawaj bezposrednio po treningu a COMPLETE PROTEIN i wpc protein plus dawaj w ciągu dnia do ubogich posiłków w białko dorzuciłbym do tego beta-alanine Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-09-28 19:22:31

[...] ;/ " Niewiem jak ty ale ja na obrazku powyżej widzę właśnie wpc ,zamiast gainera są ww i do tego witaminy i minerały które są obowiązkowe . Sory jako dodatek też dałem kreatynę ,uważasz że za dużo jej ? Masz rację jest jej dużo ale celowo kupiłem jej więcej by mieć zapas , ponieważ była promocja . A dieta jest na poprzedniej stronie i [...]

kreatyne i glutamine

kupuj kreatyne bcaa na masie nie sa konieczne wpc jak potrzebujesz uzupelnic bialko w diecie

Xelub zacznij od podstaw. zastosuj prosty programik,ktory opisalem w temacie ponizej: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html kreatyne wlaczysz,jak wejdziesz na obroty,czyli najwczesniej za kilka tygodni(4-6).

Witam serdecznie, dzis zakupilem lek, w ktorej jest izotretynoina. Dermatolog przepisala mi go, bowiem nie mozna mnie niczym wyleczyc. Zaden antybiotyk nie pomagal, zadna masc. Martwi mnie jednak, jak ten lek wplywa na organy czlowieka, na miesnie i stawy? Jestem bowiem, po juz 4 operajach na kolano, i czeka mnie nastepna w niedalekiej [...]