kreatyny

R-ala jest samo w sobie juz wystarczające, jeden z lepszych antyoksydantów + jeden z lepszcyh dodatków do kreatyny, I K-R-ALA czy NA-R-ALA, jeden pies Seewy znam jeden Nutrabolics Insulean-k, anabol spr na massnutrition?

Nie masz porównania, jeśli to twoj pierwszy stak to i na mono z argininą i tauryną bedziesz sie czuć za***iscie no i bede obserwował, sam mysle coby tu wrzucic bo konczy mi sie knockout i nie wiem, chyba bx crevolution (najlepsze kreatyny zawiera). pozdrawiam

[...] nieda zrobic takich stackow poniewaz niemozna kupic dokladnych ilosci substacji jakie sa potrzebne w Green Magnitude najdrozszym skladnikiem jak widac jest magnezowy czelat kreatyny mozna by bylo kupic ten skladnik w ilosci 1000 gram to by wtedy wyszlo 10 $ za 200 gram ,no ale co zrobic z pozostajacymi 800 gramami? gdyby sie skladac w 4-5 osob [...]

Od gainera przytyjesz. Na kij ci masa tłuszczowa? A od kreatyny nic ci nie będzie. Napewno nie od ilości które są w gainerze

takie podliczanie nie ma najmniejszego sensu poniewaz nad tym co jest w stakach i nad tym zeby wszytsko wspolgrało siedzi gro osob np. jedzac tauryne, jablczan kreatyny, aakg i betaine w takich dawkach jakie mamy w cp to i tak paradoksalnie otrzymamy gorszy efekt

ama_tor"np. jedzac tauryne, jablczan kreatyny, aakg i betaine w takich dawkach jakie mamy w cp to i tak paradoksalnie otrzymamy gorszy efekt" Czemu gorszy? ja tam osobiscie niewidze roznicy w dzialaniu pomiedzy tymi drogimi suplami a tanimi proszkami na wage dla przykladu: jadlem AAKG za 50$ z dobrej firmy a innym razem kupilem bulk [...]

zainwestuj w dobry stack z jablczanem kreatyny z bialek Syntrax,Optimum itp

jeśli chodzi o zauważalne efekty to wszelkiego rodzaju kreatyny

kreatyny mono, cell pump. oba tanie i bardzo skuteczne. bcaa w dawce ok 15 gram. super regeneruje. zmęczenie szybko znika.

[...] gainery po kilogramie i żadaja duzych ewektów to sie mija z celem proponuje ci zakupic przynajmniej gainera co w opakowaniu bedziesz miał 4kg do tego dorzucisz kreatyne 250g (jeden cykl)przy braniu kreatyny pamietaj ze nalerzy pic dużo wody bez wody równierz nic nie osoagniesz pójdzie i waga i siła i L-glutamine efekty gwarantowane pozdrawiam

miałem ten sam problem wielokrotnie alat i asp w normie a bilirubina do 2,0, lekaż kazal zrobić dodatkowe jak GGT i coś tam jeszcze bo niepamiętam i powiedział że to gilbert ( 2 latach cyklowania kreatyny musiałem sie leczyć na nadciśnienie )

[...] mg 10 mg mi sie wydaje jednak za malo ,teraz jak bym bral jeszcze raz to bym zaczynal od 2 kaps/dzien Don, CR2 dobry ester kretki,ale bardzo popularny nie jest sam ester kreatyny to pewnie 80% ludzi kupuje ten w prochu CR2 napewno bedzie dobre,jak to mowia niektozy"z ALRI jest wszystko dobre" chcialem kupic Cr2 i lipolytic whey bo [...]

biore od 2 tygodni dziala jak nalezy Ochota do treningów jest bardzo duża do tego pompa oraz wspaniałe uczucie świeżości co jest bardzo miłym uczuciem dodatkowo siła skacze lepszej kreatyny jeszcze nie brałem i wszystko sie umywało do tego... Pozdro

a no własnie, zacząłem: creapure + ALA + B1 z creaFusion rozkład brania: na czczo: 3g creapure przed treningiem: 10g creafusion (4 kreatyny) po treningu: 3g creapure DNT: na czczo: 3g creapure południe: 10g fusion 9$g krety) wieczór: 3g creapure a to po to by utrzymać stężenie na poziomie non stop. dawkowanie na 3x/dzien doradzał P.Kotwica - kto [...]

[...] x3 ściąganie drążka x3 lekko łatwo i przyjemnie, a mięsnie popuchły, i taki własnie miał być efekt. wymiary nic nie spadają , a dbam o to: BCAA - 10g po treningu kreatyny - jak juz pisałem wczesniej Tauryna - nawet do 4,5g dziennie + to co w stacku. Glutamia -10g po treningu. no i żarcie ma sie rozumieć. Dużo odpoczynku i chill-outu. [...]

jak dla mnie lepszym rozwiazaniem wogole bylo by HP przed i XP po obojetnie jakie zmiany masz po treningu uzupelniajac glikogen uzupelnisz tez zapasy kreatyny a to tez bardzo wazne.IMO nie ma sensu na czczo rano w dni treningowe no chyba zebys dokupil jakies 2 blistry TCM czy KA. pozdrawiam

oczekujesz cudu w 3 tygodnie ,nei chcesz kreatyny i inncyh dobrych środków , nie wiem co Ci polecić ,ale może jakieś produkty dla pobudzenia naturalnego testosteronu jakieś TRIBULUSY, ale ja bym sceptycznie do tego podchodził .. a co do diety to zwiększ ilość białka..

w mięsie zwierzęcym, ale musiałbyś go zjeść w cholere dużo, aby dostarczyć odpowiednią ilość kreatyny...

weź kupcozechcesz i śnij o byciu duzym. zadnego gainbolica ani kreatyny! zwykłego gainera 20-30% białka iewentualnie białko na noc-kilo i towszystko. trening jest tu kluczem, przemyślanyi ze stopniowanym obciążeniem. i wiecej żreć! zdr.

Napisałem 4 głowne rodzaje kreatyny. W sumie to mogłem dopisać o estrze i KA. Dzięki - odbijam Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-01-28 13:27:17