kreatyny

[...] nie brałem żadnych wspomagaczy jedynie pare cykli na kreatynie .waga 80 kg wzrost 184 wiek 22...wiem jak działa anavar i jakim jest sterydem chodzi mi jedynie o to czy do tego moge przyjmować kreatyne bo anawar zatrzymuje fosforan kreatyny w komórkach. i jakie suplementy będa najlepsze oraz :)) jak ma wyglądać cykl ...dziekuje z góry za odpowiedź

[...] cząsteczką jabłaczanu przez co przyjmowana prze Ciebie forma jest stabilniejsza. Dodatkowych efektów możesz się spodziewać jedynie po CP ponieważ tak jak wcześniej wspomniałem w jego przypadku prócz dostarczania krea z zewnątrz zwiększasz produkcje własnej kreatyny. Te dodatkowe efekty to głównie siła i uczucie jeszcze silniejszego napompowania.

policzmy pierwszy przyapdek da tobie troche wiecje kreatyny i opcje dla 'ubogich' - bez urazy - samne jestem bogaty !!:D- stosowanie kombinacji - co ne znaczy ze zlych z mono i CP drugi przypadek pokazuje mniej kreatyny (wieksze dawki) wiec na krocej starczy ale dostarczy innych uzupelniaczy dla kreatyny niech odpowiedz twoja podyktuje portfel [...]

Witam! Biorę teraz kretke z tauryną i glukozą. Słyszałem że słodycze hamują wchłanianie się kreatyny, ale pytanie jest czy spowalnia kiedy zjemy zaraz po wzięciu kreatyny czy przez cały cykl kreatynowy??

tluszcz spowalnia wchlanianie kreatyny.. glukoza to tez slodycz i to FEEST %)

[...] najgorzej wchłanialny, tylko niestabilny i uwaza sie ze zmienia sie szybko w kreatynie. Po treningu nie trzeba ani zadnego transportu ani zadnej substancji do wchloniecia kreatyny bo jest zweikszony turgor komorek miesniowych... 2 ma, ale nie widze potrzeby... 3 ALA zawiera 2 izomery ALA(s-ALA i r-ALA) to r-ALA ma działanie ktore czesto [...]

[...] razie bede na plusie. Podobnie z gainerami, moze bylaby jakas roznica gdybym wciagnal 5 kg Mega Masa 4k, a 5 kg Mass XXL, ale tu juz sie sklad nieco rozni. W monohydracie kreatyny to juz nie widze zadnych roznic. Jako ze trzeba rozwijac rynek, wukazal sie marketing i stworzono ulepszone formy kreatyny(jablczany etc). Jedna firma wprowadzila [...]

taa to lekaze mięsa wołowego nie jedzą rozumiem? istotą kreatyny jest m.in przenozenie reszt fosforanowych i nie ma jakiegoś działania toksycznego. Duzo kreatyny jest w mięsie wołowym.

[...] , gdyz lepiej dostarczyc cos co wchlonie sie bardzo szybko dostarczajac miesna wszystkich niezbednych aminokwasow niezbednych do odbudowy a bialko wolnowchlanialne zastosowac dopiero pozniej lub bezposrednio na noc co do kreatyny to na pierwszy cykl lepiej wziasc zwykle mono natomiast wszelkie inne formy kreatyny zostawic na kolejne cykle

a ktory to twoj cyk kreatyny????

Jeszcze jedno a moze polecacie inny typ kreatyny albo innej firmy co wy na to jakies propozycje ?

jesli inny typ kreatyny to cp albo cf a jesli chodzi o monohydranty to te sa jednymi z najlepszych

1.Jaka jest różnica między jabłaczanem kreatyny Biogenixu i Olimpu. Jaka waszym zdaniem jest lepsza? 2.Czy ktoś miał okazje zastosować odżywki Uniwersal Animal M-Stak i Animal Test.Jeżeli tak, to jak je ocenia?

Oczywiście chodzi mi o porównanie jabłaczanu kreatyny Biogenixu Cell Pump do Creafushionu Olimpu.

Cell Pump i Crea Fusion to nie tylko jablczan- sa to cale stacki zawierajace wiele dodatkow ulatwiajacych przyswajanie i magazynowanie kreatyny przez miesnie. Kieruj sie cena- zakladam ze nigdy nie stosowales jablczanu- bo i tak nie odczujesz wiekszej roznicy Animal sobie daruj...

Cell pump ma więcej samej kreatyny w porcji, a creafusion ma więcej dodatków typu glukuronolakton, n-acetyl-l-glutamina, ala, r-ala. Polecam cell pumpa.

[...] funkcji w organizmie. Jest niezbędna u dzieci, zaś chorzy na wątrobę czy nerki potrzebują suplementów tego składnika. Arginina jest także potrzebna do wytwarzania kreatyny, ważnego składnika chemicznego mięśni, który dostarcza energii bez której mięśnie nie będą się kurczyć. Arginina pobudza wydzielanie kilku hormonów z gruczołów [...]

hmm a jak kreatyna podnosi ciśnienie tetnicze? i powiec jakei kreatyna ma zadanie? pozatym ile masz zamiar jeść tej kreatyny? i jeszcze zalezy kiedy po wyscyeniu tak ale przed nie bo np w przypadku 25gr kreatyny przed wysyceniem jest ona niemal w 100% wchłaniana do komorki , to ze obicąza nerki jak wszytsko Zmieniony przez - -Szoho- w dniu [...]

Dzięki, zastanawiałem się też czy nie robić ładowania w dniu Carb-upu, jakieś 25-30 gram kreatyny, ale moze z tym poczekam aż do momentu, w którym zacznę kombinować, gdy będzie to konieczne.

Właśnie skończyłem cykl kreatyny co teraz?? Musze tu zaznaczyc ze to był mój 1 cykl kreatynowy co teraz co radzicie podajcie nazwe i jeszcze cene z góry dzięki !!