kreatyny

nie rob fazy nasycenia a d-rybosa m.in. sluzy jako transport kreatyny-szkoda kasy na to,jak Ci sie skonczy zastap ją glukozą Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz czasem ochote pier.dolnąć komus tylko za to że jest [...]

Qart robienie z rybozy samego transportera kreatyny to stwierdenie na poziomie :ferrari i skarpeta to samochody;) bigger tm

[...] nic mi po niej nieprzyszlo - ani masy ani sily - wiec teraz jush ostrozniej do tego podchodze i mimo ze mam jush kreatyna w domq to ciagle czekam z zaczeciem brania bo widze ze masa idzie ciagle sama - wiec kwestia brania kreatyny jest najpierw do przemyslenia "czy aby napewno jest mi jush potrzebna" NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] chodzi o Tesco to nie znam ich cen, natomiast moje są w necie, więc łatwo je sprawdzić. Ale przychodzili już do mnie ludzie którym w Tesco mówiono że na cykl potrzeba 1kg kreatyny i żeby nie kupowali Ovopolu bo to gainer. Takie chwyty są dobre na krótką metę, bo co z tego jeśli ktoś kupi 2 zł taniej jeśli nie będą mieli efektów bo ktoś im źle [...]

Dietka mam dobra nie chce mi sie rozpisywac co dokanie jem ale jest tego sporo a co do działania kreatyny na moj organizm to wczesniej bylo wszysko ok duze przyrosty siły i masy a teraz zupełnie nic, aha i jeszcze jedno co to może byc bo mam dziwne urazy po treningu a raczej mikrourazy wszystkio mnie napierdziela przez 3 dnia jak robie klatke i [...]

Zależy od zawansowania ale 1ml tydzień wystarczy przez 8 tygosdni clomid,hcg i nolvadex raczej potrzebny no i kreatynka bo bardzo po omie spada w sumie u mnie kolesią spada po 60-80% gdy nei stosują clomidu i kreatyny Pij Mleko Będziesz Wielki !!!

Miałeś wcześniej syfy?? jak nie to bardzo możliwe że od kreatyny masz syfy...aha radze ci to nik benzacne bez recepty na jakis czas ci pomoże a jak chcesz juz mieć trwałe efekty i trochce wydac kasy dermatolog!! black zone

Mnie się wydaje że ryboza to zwykły chwyt reklamowy a w każdym bądź razie jest ona za droga, skoro Kreatyny z Olimpu kosztują w granicach 50-65 zł. To dziwne że niewinny dodatek jest droższy niż "danie główne".

Jeżeli chcesz wyżut insuliny to stosuj do kreatyny węgle proste, bo carbo to węgle złożone. Lepiej jedz pożadne posiłki żeby nie trzeba było dokładać białka do nich. Białko najlepiej po treningu i na noc. A co do białka i zma to ja stosuje inną formę, na godzinę przed snem białko, zeby w nocy nie obciążało żołądka, a tuż przed położeniem się spać [...]

Spoko.Dopiero wchodzimy na cykle masowe A co do wody z kreatyny, to masz jej nie więcej , niż 2-3kg. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

nieno Slaby Ty to z ta glukoza do kreatyny szalejesz tutaj Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze byc tylko lepiej. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Kanarku po prostu glukoza to świetny wspomagacz kreatyny, przynajmniej moim zdaniem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Oczywiście że nie trzeba stosować ,,popychaczy" do kreatyny. Ale lepiej jednak ich używać! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

co znaczy ze nie stosujesz wysycenia ? ile bierzesz kreatyny dziennie (podczas cyklu) ? ale insulina nie jest wcale potrzebna !! kreatyna i tak dotrze tam gdzie dotrzec jednak po prstu troche pozniej a po okresie wysycenia nia miesni- nie trzeb atym bardzije zanych popychczy Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc nie moge wiec moze [...]

pirogronianu nie musisz brac 8kaps. Wystarczy 6kapsow. Zalecana dawka to 5g. W jednej kapsolce jest 800mg pirog. kreatyny wiec wystarczy 6kapsow to jest 4,8g czyli prawie 5 Biorac 6kapsow dziennie opakowanie wystarczy Ci na 33dni Veron

tauryne chce brac po treningu bo ambroziak pisal, ze polepsza ona wchlanianie kreatyny, natomiast tutaj gluta rano ma jedynie zadanie antykatabolika. Jesli chodzi o gainera po treningu to mysle ze juz nie dam rady wepchac i carbo i gainera - wole strzelic sobie obiadek Tak czy siak dzieki za dyskusje LOL ################## #Barlinek Rulezzz# [...]

Heh spoko metka dodatkiem do kreatyny Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

i dlaczego nie mozna kofeiny? mozna - rozsadne ilosci i w odstepie od kreatyny http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=113403&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

No jezeli chodzi o witamine C to wiem ze ja spozywam ale niewolno w duzych ilosciach..:) a co do cukrow prostych to czy d-ribosa nie jest cukrem prostym hm ? przeciez dziala w podobny sposob do kreatyny jak glukoza. A co do kofeiny to i tak niepije kawy coli itd..:> wiec luzik :> Miro

Ehhhh hehahe To ze rozwaliles brylki nic niezmienia bo brylki sie zrobily najprawdopodobniej z wilgoci - a wilgos najprawdopodobniej zmienila kreatyny w bezwartosciowe kreatynine wiec mysle ze twoja kreatyna jest do wyrzucenia. Zreszta mozesz sprobowac wziasc na probe - ale ja tego nieradze - lepiej wyrzucic to i zakupic nowa tymbardziej ze teraz [...]