kreatyny

[...] już wcześniej suplementy : kreta z fitmaxa i vitalmaxa, bcaa aminostara,gainery,bialo wpc 80, witaminy Uprawiane inne sporty: mma stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: 200 przewidziane finanse na cykl: 300 zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 14 miesiecy

Niedługo zaczynam cykl kreatyny. Mam już wszystko kupione (OLIMP Kreatyna Mega Caps 1250, OLIMP BCAA 750, OLIMP Tauryna, Glukoza) Nie piszcie czy zestaw jest dobry czy zły, bo wiem, że nie jest najlepszy, ale już po fakcie. Teraz chodzi o to, żeby jak najlepiej to wykorzystać. Moje pytanie: kreatyna starczy mi na 6 tygodni, a tauryna z BCAA na [...]

[...] utrzymuje! W chwili obecnej wszyscy mi doradzają diete na mase. Też sądzicie, że ta dieta i trening na mase są mi potrzebne?? Za namową kumpla już kupiłem sobie jabłczan kreatyny firmy Biogenix - 250caps! Kumpel każe mi brać 10 caps dziennie w dni treningowe i 5 w dni nie treningowe! W dni treningowe: po przebudzeniu się oraz zaraz po [...]

Od dluzszego czasu szukam suplementow przed/po treningowych bez kreatyny i ww. Najblizej oczekiwan do tej pory bylo controlled labs ale tez nie do konca + maja dosc wysokie ceny za mala ilosc proszku. Przymiezam sie ostatnio do kupienia bialka 100% gold standard i zajrzalem na strone producenta. Firma zmienila zupelnie szate graficzna strony www [...]

[...] ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 191 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: ok 10 miesięcy

[...] - Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: Koszykówka stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: - uwagi i sugestie: - Staż treningowy: 6 miesięcy

[...] jakie.Ćwicze od lutego zeszŁego roku(ćwiczyŁem do wakacji 2003 regularnie)po wakacjach przerwa do stycznia 2004 i od stycznia znowu regularnie do dziś w lutym przeszŁem cykl kreatyny który dał mi tylko troche siły bo z dietą było kiepsko ale od marca ŚcisŁa dieta i jest ok.masa powoli idzie ale wiadomo sezon idzie i chciaŁo by sie to troche [...]

[...] masa stosowane już wcześniej suplementy : mono,jabłko,cell pump Uprawiane inne sporty: ---------- stosowane wcześniej spalacze : ------------- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ------------- ilość dni wolnych od kreatyny: 90 przewidziane finanse na cykl: 300 uwagi i sugestie: oczywiście dieta jest Staż treningowy: 1,5

[...] nie chcialbym tego. Moze super pump + size on od gaspari. Ostatnio mialem Xtreme od Kaizen i dziwnie pobudzalo, czasem niedobrze sie czulem po tym. Białko mam, aminokwasy tez, witaminy, dieta oczywiscie to podstawa, plan treningowy rowniez. Jakei inne suple oprocz kreatyny polecacie ? Zmieniony przez - quakemind w dniu 2009-09-29 14:22:19

[...] Wiek: 30 Waga: 83 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : duzo ich bylo Uprawiane inne sporty: bd stosowane wcześniej spalacze : bd suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: trec ilość dni wolnych od kreatyny: pol roku przewidziane finanse na cykl: bd uwagi i sugestie: bd Staż treningowy: 2.5

[...] Cykl II-2 tyg. i teraz mam problem czy najpierw TT+ZMA - 8 tygodni a później Kreatyna+Gluta+Ryboza( ewentualnie Glukoza/Dekstroza )- 6 tygodni czy odwrotnie Ach jeszcze jedno - RYBOZA czy naprawde jest opłacalna Kumpel zjadł 4 op. Olimpa i nie jest zadowolony,teraz dowalił Dekstroze do kreatyny i jest dużo bardziej zadowolony z efektów Norbyk

[...] 177 Cel cyklu: MASA MASA MASA ;] stosowane już wcześniej suplementy : Bialko Uprawiane inne sporty: Pł stosowane wcześniej spalacze : NIe suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Bialko serwatkowe WPC 80 ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: 100 uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 13 miesiecy

Chce sobie zrobić cykl z kreatyny (mono) + HMB + tauryna + Omega 3 + witaminy minerały diete posiadam i czy moge do tego dołożyć L-karnityne z vitalmaxa ? aby wspomogla mi spalenie tłuszczyku ?

[...] tył): Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 50 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: miesiąc

[...] 80 Olimpu 2500g i co jeszcze byście mi polecili do tego, zastanawiałem się nad kreatyną lub glutaminą ale nie wiem czy to najleprze zestawienie, poniewaz bralem juz 2 cykle kreatyny, a ostatni był w marcu 2003, ale nic mie nie poszło :(. Chyba miałem za słabą diete, a własciewie to wogóle jej nie miałem. Powiedzmy że odżywiam się w miare [...]

Witam, poszukuje mocnego stacku kreatynowego, chociaz mialem dopiero 3 cykle na mono, ale zgodnie z tym tematem http://www.sfd.pl/%5BART%5DNajwi%C4%99ksze_mity_suplementacji_by_Dudek-t388230.html nie chce kupowac po kolei wszystkich odmian kreatyny tylko od razu mocny i tyle

[...] cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : xpand nitro mono Uprawiane inne sporty: bjj vt stosowane wcześniej spalacze : olimp thermo speed suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bcaa po sw ilość dni wolnych od kreatyny: pol roku? przewidziane finanse na cykl: 300 zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: okolo 2 lat

[...] masa 6) stosowane już wcześniej suplementy wiele 7) stosowane wcześniej spalacze vetom itp 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 miesiące 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) jakas tam mam 11)przewidziane finanse na cykl [...]

[...] czasem (jak tak, to kiedy mam dać drugą porcję - wziąść z rana 20mg w porcji, czy też dodać kolejną dawkę w czasie dnia, razem z dawką scorcha?) Po treningu dołączam 3-5 gr. kreatyny. Mam do dyspozycji: -BCAA Pure SFD - Scorch - johimbina. Jak najkorzystniej rozplanować tą suplementację? Zaznaczam powtórnie że siłowo i/lub aerobową będę ćwiczył [...]

[...] tym gram w piłkę i nie chciałbym mieć dużych spadków w dynamice i szybkości). Kupiłem już MutantMass`a i nie wiem co jeszcze było by dobre do tego. Myślałem nad jabłaczem kreatyny i HMB (ale HMB ponoć ma słabe efekty). Tak czy siak co byście doradzali dokupić do MutantMass`a? Łącznie chciałbym brać maksymalnie 4 odżywki. Proszę o pomoc i [...]