kreatyny

[...] nawet prop balcana czy atomica ktory innym dupe urywał. Za 4-6 tygodni bede brał oxe z biosiry to zobaczymy co ona wrta. Mam 1 opakowanie z dose ta co wyglada jak puszka kreatyny dostalem jako prezent wiec zobaczymy czy bedzie jakas duza roznica. Nie pisze czesto na sfd ale jak zaczne to juz troche informacji pozostawie. Jak kogos interesuje [...]

Witam Ktora forme kreatyny polecacie mono, jablczan czy inna jakas ? Warto kupic stak kreatynowy czy lepiej sama kreatyne? Pozdrawiam

to od kreatyny bo za malo wody piles,,

możesz, ale jak zadajesz takie pytania, to wątpię żebyś wykorzystał potencjał kreatyny

Panowie a jak to jest w końcu z dawkowaniem kreatyny ... kiedy brać przed czy po pierwszym posiłku ?? przed czy po treningu ?? i jak to jest w końcu z tą fazą nasycenia wiem że mogę to poszukać w google i że na pewno były już takie tematy ale naprawdę wszędzie gdzie szukam to coraz więcej możliwości każdy pisze co innego !! no nie ogarniam a nie [...]

Witam mam pytanie, co zrobić jeśli wiem że nie będę mógł skończyć cyklu na kreatynie ?? np jeśli będę musiał cykl przerwać po 3 tygodniach to da on coś wogóle (np. jakiś ważny wyjazd na tydzień lub dwa) ? Warto go wogóle zaczynać czy nie ? Później raczej odczekać znów 3 tyg bez kreatyny i zacząć od nowa nowy cykl tak ??

ze nie wykorzystasz potencjalu kreatyny

Cześć, co sądzicie o UNS Loader, szukam czegoś bez kreatyny (żeby wrzucić to za miesiąc/ dwa), patrząc na skład moim amatorskim okiem wygląda ok, wszystko co potrzebne, bez zbędnych składników, w dobrej cenie, co sądzicie?? Może coś innego bez kreatyny, chodzi tylko o to by umilić treningi, troszkę pobudzić, pompa, wytrzymałość, koncentracja. I [...]

[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy: nic 7) stosowane wcześniej spalacze: nic 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny: nie brałem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i [...]

[...] Dodatkowo dochodzi kwestia edukacyjna oraz wiele innych mniej bądź bardziej specyficznych rzeczy dla danej branży Pochodzenie surowców jest tajemnicą handlową Pochodzenia kreatyny Creapure można się natomiast domyśleć (Niemcy) gdyż jest opatentowana i stosowana w produktach z logo Creapure Poniżej przybliżenie procesów technologicznych [...]

No właśnie HMB chce przetestować, wiem że na jednych działa, na innych nie. Jak się nie przekonam na sobie to będzie mnie męczyć :) nie jest mi szkoda na to kasy, wiec na 4 miesiące kupie na pewno. Co do kreatyny, to tak zrobię, kupie jakieś mono. Zapomniałem dopisać jeszcze, że cały czas będę brał białko jako uzupełnienie diety + aminokwasy.

A jeśli chodzi o pompery NO , to jaki jest teraz top jeden ? bez kreatyny Zmieniony przez - Qlon w dniu 2013-01-28 13:33:23

Dzięki. Walna lekturka :D A co do kreatyny?

[...] jestem ;p. Po drugie musze przejść na razowy makaron, ciemny ryż i wyeliminować ziemniaki. Zostało mi pół puszki LIPO-X, od połowy lutego chce wrzucić CM3 + resztkę SAW(10g kreatyny, a dawka SAW też 10g = 12,5g kreatyny dziennie - nie za dużo?), która mi została + CLENBUXERIN II + 6 kaps BA. Od marca Vitargo + coś na pobudzenie... Waga jaką chce [...]

Z BA nie musisz robić przerwy. Nie eliminuj z diety ziemniaków ponieważ to bardzo dobre warzywo ze względu na swoje właściwości alkalizujące. 12,5g kreatyny to wcale nie za dużo.

[...] sie jak trzeba trenowac. Ja osobiscie juz z drązkiem sie poddałem ,za duzo niestety kontuzji łapałem. Jak dostałem prezent od Hi-teca czyli 100 zł to wybrałem sobie 4 różne kreatyny i od 22 grudnia na nich jadę,jeśli chodzi o wagę to rewelacji nie ma bo nie chcę łapać wody i piję tyle co muszę i przytyłem tylko 2kg. Co do siły na poręczach to [...]

Bez różnicy jedno i drugie to jabłczan kreatyny.

piszesz że w połowie grudnia skończyłeś cykl na mono a teraz bieżesz sawa a kiedy przerwa od kreatyny?????? wstrzymaj sięz tym cyklem z jakieś 2 miesiące

a meso nie ma kreatyny? od kiedy?

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Kre-Alkalyn_XXL_i28175_d400x400.jpg Kre-Alkalyn XXL Opis Kre-Alkalyn XXL jest ulepszoną formą monohydratu kreatyny, opracowaną w oparciu o długoterminowe badania. Standardowa kreatyna wykazuje pH niższe niż 7, dlatego w kontakcie z płynem jest szybciej przekształcana w kreatyninę, z efektami ubocznymi (skurcze, [...]