kreatyny

[...] i siły. Stosowane już wcześniej suplementy: Mass XXL (5,8kg), Kreatyna MC (240kap.) Uprawiane inne sporty: Zapasy. Stosowane wcześniej spalacze: - Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Mass XXL, kreatyna. Ilość dni wolnych od kreatyny: 7 Przewidziane finanse na cykl: Do ustalenia, rozważę każdą propozycję. Uwagi i sugestie: -

w tym wieku nawet nie powinienes tykac kreatyny. wez sie za prawidlowe odzywianie, bo z tego co napisales, masz spore niedozywienie.

w 45g masz 6g kreatyny.. :D ciekawe hehe ale to taki produkt stosuj tak żeby wyszło j/w :D albo po prostu kup kreatynę SOLO - mono / jabłczan

Dodatkowe kg zależne są od ilości kalorii w diecie, a nie samej kreatyny.

Ok, dużo tych składników :) Poszukuje zatem jakiejś bomby pre, która będzie zawierała BCAA, jabłczan kreatyny, beta-alanine, cytruline i tauryne, póki co znalazłem to https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html#wartosci Coś podobnego mamy?

Ok, dużo tych składników :) Poszukuje zatem jakiejś bomby pre, która będzie zawierała BCAA, jabłczan kreatyny, beta-alanine, cytruline i tauryne, póki co znalazłem to https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html#wartosci Coś podobnego mamy? zerknij na PRE od ALLNUTRITION [...]

Dodatkowe kg zależne są od ilości kalorii w diecie, a nie samej kreatyny. Pisaliśmy już w tej kwestii.

cena nie zawsze jest wykladnia jakosc produktu. wez pojedyncza forme kreatyny + stack/no-booster i tyle Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-28 15:18:13

hp+noz IV bedzie za malo kreatyny. z hp+massacra bedzie ok.

z tego co wymieniłeś to HP+masacra wystarczy... choć proponowałbym HP z pojedyńczą formą kreatyny (np. orotyne) a reszte kasy wydaj na jadło i ewentulane uzupełnienie diety a lepiej na tym wyjdziesz Zmieniony przez - usekenator w dniu 2009-05-01 13:03:36

Milo ze zajzales faf Osobiscie nie mialem nigdy podczas suplementacji kreatyna problemow z chocby przeziebieniem. byc moze jest to kwestia indywidualna, trudno powiedziec czy mozna ja rozpatrywac pod wgledem wplywu kreatyny na organizm, czy intensywnego treningu. bynajmniej nie z moja wiedza aczkolwiek temat ciekawy.

Mysle, ze najpierw nalezalo by miec pewnosc, co do takowego wplywu kreatyny, a potem mozna by doszukiwac sie co jest tego przyczyna. ja poki co nie sklanialbym sie do tej tezy.

sam chcialbym wiedziec na czym ten ewentualny wplyw kreatyny na odpornosc dokladnie polega.

Tylko przez ograniczenia tych państw :) We francji byl chyba nawet kiedys zakaz stosowania kreatyny Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-10-22 21:12:39

moim zdaniem takich efektów jak Ci co dopiero zaczynaja nie osiagniesz poniewaz Twój organizm juz troche tej kreatyny przyswoił i juz zawsze reakcja organizmu bedzie troche inna mimo iz zmieniasz trening na siłowy

od kiedy do kreatyny nie dodaje się transporterów chociażby glukozy?? :) podobno jest to zalecane :P nawet tutaj na forum ^^ http://www.sfd.pl/KREATYNA_-_wszystko_chyba_-t181016.html no tak chce być wielki, tylko moja kieszeń się skurczy :D ehh te CP mnie kusi, bo mam już te 120kaps i tak żeby chociaż trochę sobie dodać dla pompy, no ale jak coś [...]

8 miesięcy treningu a wy mu pchacie nitrobolon?:) bedzie ćwiczył przynajmniej tyle co ja, to już marne efekty będzie miał nawet po testosterownie w takim tempie. Btw, zaufaj mi suple ochronne na wątrobę, przy cyklach czego by to nie było kreatyny czy innego syfu są jak najbardziej wskazane. Ale pewnie to zrozumiecie jak sami przesadzicie. :)

[...] brał dwie pocrcej jak mówie bull ale po jednej crevolution i crester. a i chyba wcześniej nie uściśliłem że jak byś brał trzy porcje: po jednej crevolution crester i xpand, to by sie przydało zmniejszyć nieco porcje bo to sa w końcu trzy porcje a nadmiar kreatyny na złe wprawdzie w tym stopniu nie wyjdzie, ale wcale na dobre też nie.

Sposób użycia: Sportowcy trenujący rekreacyjnie powinni spożywać 5-10g dziennie (5-10 kapsułek w dwóch do czterech porcji). 1 kapsułka zawiera 935,3mg monohydratu kreatyny, 4,14 mg tauryny, 0,56 mg witaminy B6. Czyli wychodzi na to, że w: DT 5 kapsułek rano na czczo 5 kapsułek bezpośrednio po treningu DNT 5 kapsułek rano na czczo Universal [...]

bez roznicy - bierz tansze/to w ktorym jest wiecej kreatyny