kreatyny

fukinhot chce sprobowac ze stala suplementacja kreatyny a ten produkt wydal mi sie ciekawy

[...] że na niektóre osoby nawet właśnie tzw. długa suplementacja może lepiej dzialać- sa to osoby, ktore naogól doznają powiażniejszych spadków po normalnych cyklach, którym sie nie śpieszy zbytnio w odczuwaniu efektów szybkiego działania kreatyny itp. warto spróbować i takiej opcji- nawet dla orientacji, dla poznawania reakcji wlasnego organizmu

nie porownuj kreatyny do spalaczy kreatyna to pojedyncza "jednostka" a spalacz to kompleks skladnikow nie jest tak ze jesli wezmiesz sie od razu za mocne spalacze do zrobisz lepsze wyniki wszystko zalezy od diety bynajmniej w glownej mierze do tego aeroby badz HIIT jesli jestes w stanie wykonac

dzięki Fu a jeszcze jedno co byś sądził o wogóle takiej suplementacji na redukcji: rano przed aero: 2x tussi 2X tse 2MC tauryny przed treningiem siłowym: 2x tussi 2x tse 3g kreatyny mono po silówym przed aero 2MC tauryny po całości treningu: 3g kretyny mono +carbo+wpc dieta redukcyjna "zwykła' na około 2,8-3 g wegli, 2,2b/ około 1g t w dni [...]

[...] zgodnie z http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html Jedyna rzecz jaka pominąłem "stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: " - więc tak od czasu powrotu na siłownie nie brałem kreatyny (czyli 7 miesięcy) jedyne odżywki jakie brałem to białko.

[...] treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Im [...]

to najpierw ułuz sobie jakis porzadny jadłospis bo to od tego beda zalezały postepy nie od kreatyny,

dlaczego nie masz zaufania do kreatyny?

[...] omega-3, witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed, clenburexin, thermal pro 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny koncze tcm 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Low carb robzpisana wg. zapotrzebowania, z [...]

Rugbisci to dobrzy klienci zwlaszcza na jabłczan kreatyny i nitro oxide ;) z ludzmi z MMA róznie bywa, ale jak poczuja jakis suplement to kolesie beda twoi, temat wyglada interesujaco. biznes planu nie pisze bo na pewno nie dostaniesz kasy, bo nie masz pewnie dlugo działajacej firmy. Ja na otwierany własnie sklep potrzebowalem troche to mnie [...]

A co do Xploda i Kreatyny To jak bd leżeć nic się nie stanie ?

[...] tego samego ) Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : jeszcze nic nie jadłem ale kumpel mi odsprzedal ok.3+kg z 6,8kg to co zostalo mutant mass i z 0,5 kg kreatyny za pol darmo :P Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Na lawce zaczynam [...]

Dla mnie najlepszą formą kreatyny jest proch.Lepsze wchłanianie i działanie,.() Alfu

Mery kristmas ewrybady:** Masujcie ostro w swieta i duzo kreatyny pod choinka

UQASH czy ja napisałem, zeby olac diete? prosze Cie nie przylepiaj mi czegos o czym nie pisalem napisalem BRAKI białka, a żeby wiedziec czy ma sie braki w diecie trzeba ją mieć... co do kreatyny sie zgadzam z Tobą tym bardziej jeśli dane (wzrost, waga) w profilu są aktualne pozdr

nie wyświetla bo jest niezgodny z regulaminem forum pkt 6 suplement to typowy stack przed treningowy więc dodatkowo warto dołączyć np jakąś pojedyncza formę kreatyny

transporter kreatyny antyoksydant antykatabolik

[...] Tak było w moim przypadku(na początku przytyłem z 70/71 na 74/75 teraz ważę 72,5) ,waga spadła bo nie była transportowana woda do mięśni co zachodziło podczas brania kreatyny ale mięśnie się nie skurczyły bo ćwiczę dalej na sucho. Jak ktoś jedzie cykl na kretce a potem odpuszcza bo myśli ze ma już dobrze to mu spadnie masa bo to trzeba [...]

-Jabłczan kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis32394.html -Izotonik http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis32394.html -Carbo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_TRIMAL-opis32394.html -Potreningówka http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Recovery_2.0-opis26084.html -BCAA http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html -Magnez [...]

@senti4785 Dzięki za propozycje. "-Izotonik - Odpuść -Magnez - MASZ witaminy I MIN -Jabłczan kreatyny - Lepiej Monoch MONO" Izotonik i magnez wyjaśniłem powyżej. Jeżeli chodzi o potas to przy skrajnych treningach albo 2x dziennie do czego zmierzam jest mi niezbędny. Często spotykałem się ze skurczami przy drugiej jednostce treningowej. Może nie [...]