kreatyny

[...] ! HMBolon Nx® to zaawansowany preparat uzupełniający dietę w hydroksymetylomaślan wapnia, w ściśle opracowanym połączeniu z alfa ketoglutaranem argininy i jabłczanem kreatyny, wzmacniającymi działanie HMB. Hydroksymetylomaślan (HMB) ułatwia rozwój siły i beztłuszczowej masy mięśniowej. W badaniach naukowych zaobserwowano, że aktywność [...]

[...] Stanowi ważny składnik tkanki mięśniowej o elementarnym znaczeniu dla procesów energetycznych i chemicznych powodujących skurcz komórek mięśniowych. Zwiększenie ilości kreatyny i fosfokreatyny w mięśniach poprzez suplementację inicjuje szereg procesów nasilających procesy anaboliczne i hamujących katabolizm. Wpływ kreatyny na zdolności [...]

[...] ACTIVLAB Crea-Alka Buff - 120 kaps. Crea-Alka Buff to rewolucyjne combo zawierająca unikatowe połączenie buforowanego monohydratu kreatyny i D-Rybozy. Kreatyna jest najsilniejszym legalnym anabolikiem, substancją o dobrze udokumentowanym wpływie na zdolności wysiłkowe i wzrost masy mięśniowej. Kreatyna [...]

[...] TREC Kre-Alkalyn 120 kap./60 kap. Opis KRE-ALKALYN tosuplementdiety dla sportowców zawierający unowocześnioną formę kreatyny, substancji niesteroidowej o bardzo silnym działaniu anabolicznym. W odróżnieniu od tradycyjnych preparatów - Kre-Alkalyn, czyli buforowany monohydrat kreatyny jest [...]

Kolejna nowość Olimpa. Mix hmb, argininy i kreatyny (nie wiadomo w jakich proporcjach i jaki rodzaj kreatyny). Cena nieznana.Ponoć ma tu pojawić się efekt synergii. Hmb stymuluje produkcję hormonów anabol., których pracę wspomagają poliaminy i nukleotydy pochodzące z argininy. Arginina jest też przy współudziale hmb konwertowana do kreatyny (więc [...]

[...] pewno znają Ci, którzy nie są początkującymi jeśli chodzi o przygodę z siłownią. Dużo ludzi na forum pyta się jakie suple zakupić, aby nabrać masy(zazwyczaj jakieś stacki, kreatyny, gainery i białka). Głównie chodzi mi o to, że suplement może pomóc dużej ilości osób po to, aby zwiększyć „ochotę na jedzenie" po to, aby spożyć odpowiednią ilość [...]

esterstack całkiem fajny sprzęt, poprawia komfort treningu bardzo przyjemnie, to ze słabiej wypada od no-xplode czy no-shotguna to imo wynik braku kreatyny ale tez plus jak się bierze między cylami. Zbrylone sa wszystkie od cybera, mój te był właśnie tak jak mówisz 2 warstwy prochu się tworzyły jedna typowo brazowa druga bardziej kremowa. pozdro

ja mam brazowy jasny i cemniejszy . nie wiem czy to subst smakowe nie powoduja koloru bo ja mam grape smak. wzialem go teraz bo nie ma kreatyny w nim. bralem shock i storm i to to wymiatalo ale musze przerwe od kretki zrobic i dla tego biore ester stacka a po nim wjade sobie na saa i dodam KA do tego

Na 5g kreatyny przypada 0.05 - 1.5g sody. Z tym ze w przypadku kapsulek te proporcje moga byc troche inne. Streku jak to nie ma dowodow? The first is a powder mix having the following formulation: Creatine Monohydrate 5000 mg Sugar (from dextrose, fructose, sucrose, 10-15 g or a type of sugar) Maltodextrin (from corn and/or rice) 5-10 g Soda Ash [...]

czy ktos moze mi napisac jaka jest zawartosc sody i kreatyny w KA?z gory dzieki

a ile już ćwiczysz?? myśle,że dobra dieta uzupełniona gainerem,białkiem,carbo powinna wystarczyć. możesz dorzucić glutamine. kreatyny nie bierz. zdr.

Siema jestem nowy znaczy nowy w odzywkach itd.... spytalem kolegi ktory cwiczy juz dlugo moim zdaniem cos na ten temat wie, a mianowicie chce nabrac masy miesniowej wiec kolega poradzil mi 500g Kreatyny(monohydrant) + CARBO 2kg (olimp) + dobra dieta no i trening oczywiscie;] Powiedzial tez zebym ograniczyl ruchy :) a drugi kolega mowi ze po tym [...]

"Bezpośrednio po treningu(jeszcze na siłowni) pije dextro z kretką." Przecież napisałem... W przypadku kreatyny mono to chyba najlepszą jest branie rano i po treningu, ale jak jest z białkiem? Lepiej z rana i po treningu czy jakoś inaczej? Co daje optymalne efekty? PS. Mam białko OSP 80

Hehe - faktycznie - "-cukrzyca". Zrozumiałem, że chce bić inse dodatkowo jako "transport" do kreatyny heheh.

[...] Kasparov ma po prostu cukrzycę Jeżeli tak to bierz insulinę tak jak bierzesz(po co masz sobie zaszkodzić biorąc dodatkowe i zbędne jednostki), nie przejmuj się transportem kreatyny, dzisiejsze kreatyny nie potrzebują transporterów Albo po porostu bierz taurynę do każdej porcji kreatyny, tauryna jest transporterem i nie powinna kolidować z [...]

[...] miedzy posiłkami po 50g, real amino bcca w płynie 20ml dziennie, gain bolic 6000 przed i po treningu, HMB olimp mega caps 3 3x dziennie po 2 cap, kreatyna+dekstroza+jabczan kreatyny po kazdym treningu wszystkiego razem ok 40g, rano po posiłku 1000mg magnezu, 20mg cynku, witamin plus z olimpa 2 caps, omega 3-6 1 caps, wit b6, co 4dni 2ml b12 w [...]

mozna ale jaki rodzaj kreatyny dodasz to zalezy juz od samego składu stacka a w szczegolnosci od proporcji roznych rodzajów kreatyn tam zastosowanych. Co do Storma to jest to suplemento potreningowy wiec mozesz dodac kreatyne przed treningiem. sporo ludzi uwaza ze storma nalezy laczyc z jakas inna kretka , dlaczego ?? byc moze dlatego ze w [...]

Gainer jest 100% na mase ...A zależy jaka Kreatyna... To jest Monohydrate Creatine ze sklepu sfd : Kreatyna jest podstawowym pierwiastkiem budulcowym przy tworzeniu fosforanu kreatyny. Jest źródłem energii w komórkach mięśniowych, w których tworzy równowagę z ATP (adenozynotrójfosforan). Fosforan kreatyny razem z ATP: - wsparcie przebiegającego [...]

[...] aby wyrobic sobie piekna rzezbe:D mam 185 cm i 70 kg. Kolega doradza gainera GAIN FAST z firmy Universal na nabranie masy, i przerobienie jej pozniej na miesnie za pomoca kreatyny. CZy to dobre czy od razu lupnac kreatyne? Z gory mowie ze nie chce byc wielkim miesniakiem tylko miec atletyczna budowe ciala:D Jak to sie mowi nie za duzo nie za [...]

A kreatyny po treningu nie bierzesz?