kreatyny

różne preparaty. Saw to pobudzacz przedtreningowy z boosterami no i niewielkim dodatkiem kreatyny, KO - kompleksowy stack kreatynowy Jasne że różne,ale nie aż tak bardzo różne -przeczytaj składy.Knockout też zawiera boostery NO i to nie mało ,pobudzacze, ale nie zawiera taniego monohydratu jak S.A.W. Dlatego zastanawia mnie który z punktu widzenia [...]

nie ma sensu mieszać mono+ jabłczan. wybierz sobie jedną formę kreatyny, drugą zostaw na przyszłość. Ewentualnie jak już musisz to np . Mono lub jabłczan rano 5g, przed treningiem xplode w dnt mono lub jabłczan 5g

adhok - KO nie zawiera pobudzaczy,m możesz wzića przed snem i spać jak dzidzius, poza tym zawiera więcej kreatyny. Na KO zrobisz cykl kreatynowy, na SAW - nie. A akurat to że mono jest tanie - chyba wadą nie jest ;-) Ja wziałbym SAW - ale wteyd musisz dokupić jeszcze inną formę kretki. Z resztą dgybyś brał KO, także musiałbyś dokupić albo jeszcze [...]

O dziwo jestd tak jakis skladnik ktory ma dzialanie alergicznie na moj organizm. Spuchlem niesamowicie po dawce kreatyny, a przeszlo dopiero gdy ja odstawilem.

[...] pytania czy jak przepuszczę go bardziej na prawą nogę to czy mój system ośrodka nerwowego (bo to chyba on odpowiada, za przyzwyczajanie i prace mięśni) nie przyzwyczai się i jednym słowem, później gdyby będę potrzebował kreatyny nic ona nie da (ogólnorozwojówka). Czy to jest jakiś pomysł? co masz na mysli, bo nie rozumiem tego kawalka tekstu

[...] - Geranium, poczytaj :-) Powiem Ci, że osobiście nie jadłem, ludzie chwalą, ale jakoś do mnie nie przemawia. Znacznie bardziej byłbym przychylny takim produktom jak saw/xpand, bez kreatyny whiteflood, coś lajtowego z geranium launch/jack3d, większa kosa z geranium nox pump/napalm/meso/stary 1.m.r.

TYlko że te hi teca to sa rózne mieszanki z psznicznym i soja. Więc jak ktos na to patrzy trzeba brac na to poprawke;-) W tym muscle-up tez chyba trzeba go wiecej sypac bo białka ma mniej niz inne ale za to cena dobra;-) I z tego co sie orientuje ma nawet sporo kreatyny w sobie.

[...] ogólnie wiadomo. Ja patrzę i pytam o skład. Co do cyklu kreatynowego to pisze się że kreatynę lepiej przyjmować regularnie a cykle to wcześniejsza epoka. Jeżeli chodzi już o kreatyny to wydaje mi się że te zawarte w KNOCKOUT są lepsze i wartościowsze od monohydratu który jest w S.A.W. I nie będę musiał kreatyny dokupywać. EmLow Nie wiem dlaczego [...]

Cześc Mam do Was pytanie. Jak połączyc te suple: OLIMP Creatine XPlode NUTREND Regener ACTIVLAB BCAA Xtra Mass Activator SFD 5g - rano kreatyny 30min - BCAA przed treningiem 10g zaraz po treningu - BCAA 10g i tu jest problem, bo: 5g - kreatyny po treningu i 70g MA; tylko jak to wypic? Najpierw kreatyne, a za jakiś czas Mass Aktywatora? Chyba, [...]

Co do kreatyny: nie ma dowodów na to, że jakakolwiek forma kreatyny jest lepsza niż monohydrat, który cieszy się skrajnie wysoką przyswajalnością i biodostepnością oraz jest najlepiej przebadany ze wszystkich kreatyn. Jeśli jednak jesteś zdecydowany na KO i Twoim zdaniem wszystkie zanki na ziemi i niebie wskazują, że to lepszy wybór akurat w [...]

Oczywiście niema też dowodów że monohydrat jest najlepszą formą kreatyny- dla jasności. Spadek efektywności taki naprawdę zauważalny podobno jest właśnie w trakcie tzw.cyklu z tym napewno się zgodzisz. Tak że najlepiej nie rozstrzygajmy na podstawie domniemań. A temat jest jak najbardziej sensowny bo celem forum jest wymiana opinii a nie co [...]

[...] w ciagu dnia ~93 barki 142 luzem bicek lekko ponad 42 bez pompy, na 44 udo 70 na pompie, bez 68,5 łydka 44,5 tez na pompie - ostatnio (6 miesięcy): listopad grudzen jablczan kreatyny - dołączone aktualne zdjęcie/zdjęcia /SFD/Images/2015/12/31/80a7913df1fc4fa9a8563f6d06e6fa77.jpg /SFD/Images/2015/12/31/7a53eb00c55642c09c83116f3611c39b.jpg [...]

niektóre osoby tak reagują na kreatynę bcaa praktycznie nie są metabolizowane w wątrobie, tylko głownie w mięśniach i nie podnoszą ALAT/ASPAT. BCAA stosuje się nieraz w chorobach wątroby. Mogą podnieść. Co do kreatyny - może zbyt duża dawka sodu w ciągu dnia, monohydrat też robi swoje. Wątpie aby było to uczulenie.

[...] która forma jest najlepsza, bo oprócz obiektywizujących: badań naukowych czy ceny, są jeszcze subiektywnie pojęte walory i wady. Zauważ jednak, że to Ty napisałeś, że inne kreatyny są bardziej wartościowe, ja pozwoliłem sobie się tylko oz tym nie zgodzić, nie twierdząc przy tym że mono jest najlepsze. Co do kwestii których nie chciałbyś [...]

[...] Fitbull - Creatine monohydrate - 500g OpisCreatine monohydrate Charakterystyka: Kreatyna jest podstwowym substratem do produkcji fosfokreatyny w tkance mięśniowej. Jest źódłem energii w komórkach mięśniowych, w których tworzy rónowagę z ATP (adenozynotrójfosforan) Rola ATP (kwas adenozynotrófosforowy) i [...]

[...] Muscle Warfare - MOAB - 200 kap. Opis to preparat zwiększający produkcję NO - tlenku azotu, dzięki czemu zwiększa uczucie pompy mięśniowej. Nie zawiera kreatyny - idealny między cyklami kreatynowymi!! Zalecane dawkowanieSpożyć jedną porcję (4kap.) na 30 minut przed śniadaniem, drugą porcję (4kap.) 30 minut przed treningiem, [...]

[...] ale również przyspieszy procesy anaboliczne oraz wyzwoli potrzebne hormony. Formuła ta sprawi, że przeniesiesz się w nowy wymiar mocy. Jest wzbogacona w NMDA, nie zawiera kreatyny ani zbędnych wypełniaczy. Napalm to ultra nowoczesna, zaawansowana technologicznie, czekająca na przyznanie patentu formuła, która spowodowała rewolucję na rynku [...]

Witam tydzień temu zacząłem mój pierwszy cykl kreatynowy i biorę 5g UNIVERSAL NUTRITION Creatine micronized powder po śniadaniu i po treningu 16 g cell massa w DT. DNT 5g mono po śniadaniu I mam takie pytanie czy mogę brać więcej tej kreatyny czy zostawić takie dawki?

Pytanie ile osob do tej pory testowalo trening na czczo gdzie zamiast bcaa bylo np 5 gram kreatyny? Robie ostatni szlif i chce wyeliminowac wyrzut insuliny poprzez zamiane bcaa na kreatyne. Najlepiej pasuje mi tu tcm olimpu zmiksowane z magna power (brak retencji) po juz typowo gainer i rowniez porcja kreatyny. Bawil sie tak ktos?

[...] with CrPyr is unlikely to have been due to greater bioavailability, since the bioavailability of CrM is known to be close to 100% Wynika z tego, że wyższy poziom kreatyny we krwi po spożyciu pyruwatu w porównaniu do monohydratu nie jest spowodowany wyższą wchłanialnością czy biodostępnością, bo ta w wypadku mono - sięga 100%. Tak więc [...]