kreatyny

[...] dzięki naszym niecnym zagraniom sprzedaż glutaminy spadnie o 0,003% uhahahahahaha" Manipulacja to moze byc komercyjna. Poza tym, biorąc pod uwagę mechanizm dzialania kreatyny i stackow kreatynowych - po wlaczeniu ich do suplementacji osoby ktore nawet do tej pory nie notowały tzw "zakwasów" (przypominam iż to tak naprawde nie są [...]

więcej rodzajów kreatyn nie oznacza, że stack jest lepszy - przynajmniej ja nie bardzo wiem dlaczego mialoby tak byc. NIektorew formy kreatyny, to hybrydy które mają do zaoferowania cos wiecej niz samą kreatynę, np magnezowy chelat - jest zrodlem organicznego magnezu, orotan kreatyny - kwasu orotowego... Coz krealkalyn bedzie zapewne zrodlem sodu [...]

[...] kreatyn W praktyce nikt nie wykazł wyższości nowych form nad mono jesli chodzi o "anaboliczną moc" substancji w starym temacie http://www.sfd.pl/Jab%C5%82czan_kreatyny__opis-t357127.html podawales link o tym ze monohydrat wypadl lepiej niż ester kreatyny jesli chodzi o konwersje do kreatyniny - niestety nie dziala. nie masz jakiejs [...]

[...] tym bardziej że początek roku szkolnego blisko i wiadomo jak jest z michą Czyli narazie mamy tak: Zielona Vitalmaxa (myśle że 500g starczy) i Nitrobolon 2, ile Nitro mam kupić??? Cykl planuje na 6tygodni kreatyny starczy z zapasem (DT:5g rano i 5g po treningu;DNT:5g rano) ile będe potrzebował Nitrobolonu??? Gainera wezme chyba Gain Bolica 6kg

R_93 - chyba nie do konca znasz mechanizm dzialania kreatyny

jesli chodzi o dawkowanie kreatyny - to ankiety IMO nie potrzeba, tak mozesz brac 5 a mozesz brac 10g w dni SW. Dawkowanie 10 w dt a 5 dnt - nie jest w ogolezadną sztywną regulą, niktorzy biorą 10g dzien w dzien, a inni - w tym ja - preferują mniejsze dawki rowniez w treningowe. Jesli chodzi o odzywkę potreningową - to zalezy o czym mowisz, warto [...]

[...] - nitro wg tej umownej hierarchii mógłby być wyżej. W zasadzie cały czas posrednio zapozyczamy terminologię marketingową, mówiąc o bardziej "zaawansowanych" formach kreatyny. W praktyce nikt nie wykazł wyższości nowych form nad mono jesli chodzi o "anaboliczną moc" substancji Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-24 00:16:25

siema mam pytanie kupilem kreatyne vitalmaxa 600 gram mam do tego aminokwasy i nie wiem czy nie dokupic jakiejs odzywki przedtreningowej? jak uwazacie? moj cel to: sila i sucha masa przy 3 razy trening silowy i 3 razy sw w tydzien i czy w dzien sw brac 10 gram kreatyny czy tylko 5? dieta i trening na sile jest

Skorpy, hmmmm. Biogenix CelllPump - niemal czysty jabłaczan kreatyny, bardzo dobra rzecz i nie powoduje retencji wody. I w punktach PBC Biogenix teraz taniutko, więc cena b. korzystna. Po treningu, na regenerację -EAA Nitro Universala ( w proszku) - bardzo dobre i tanie, lub, z bardziej zaawansowanych i droższych -Olimp Reanimator (bardzo dobre [...]

Rybek weno mi napisz jakies dobre kreatyny bo nie siedze teraz w temacie. Ewentualnie jeszcze cos po treningu tak żeby 6 treningów na pakerni w tygodniu przetrwało

dobrze rozumujesz patrz na formy kreatyny, zawartość w porcji, jakie "dodatki" itp

[...] polecaja jako pierwszego staka Nitro a jak ktos chce/bierze Storma to leca teksty ze zaczyna od d*py strony Przelecialem sobie składy - Storm zawiera wiecej rodzajow kreatyny - Chelat Mono Jabłczan Orotan Glukonat natomiast Nitro tylko Jabłczan i Ester + kazdy jakies boosterowe cuda. Czy odpowiedzia na moje pytanie na temat wyzszosci [...]

gainery i białko wg braków w diecie, posiadasz takową? pojedyncza forma kreatyny+coś przedtreningowego, do wyboru pełno dobrych produktów

Po co Ci tyle kreatyny? Zakup 2xHP, lub HP+180kaps. MC i będzie git.

[...] hp, Uprawiane inne sporty: zaprawa poranna , wojo stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bsn , hp ilość dni wolnych od kreatyny: jak zaczne ten cykl to bedzie 50 przewidziane finanse na cykl: okolo 500zł uwagi i sugestie: mialem jeden cykl na ph , mdrollu, teraz chcę brać tylko odżywki, [...]

[...] wcześniej suplementy - białko , jabłczan krety. 7) stosowane wcześniej spalacze - ---- 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - ---- 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie biorę krety od jakoś pół roku 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - tutaj mam jakieś [...]

Według mechanizmu kreatyny ma ona zatrzymywac wode Biegając tracisz wode. Dla niektórych efekt lekkiego napompowania na kreatynie moze mieć jakieś znaczenie , woda i tak spadnie po cyklu - wiadomo. Więc taki jest ten mój mechanizm przeszkadzania. ;)

[...] apetyt dużo lepszy po aero, co na masowym cyklu bardzo się przydaje no chyba, ze zależy Ci na wodzie i tłuszczu wytłumacz mechanizm "przeszkadzania" w działaniu kreatyny przez aero kreeatyna jako antykataboklik na redukcji się sprawdza, gdzie aero to podstawa na masie do trzymania kondycji na poziomie i ograniczenia zalewania też jak [...]

na białkach sie cyklu nie robi - uzupełnia sie nimi diete CP to tez jabłczan kreatyny , więc weź może mono ? Bo widze że cykle na samym jabłczanie. Wypełnij ankiete, podaj staż , może czas na stacka ?

dla mnie produkt pierwsza klasa lepszej kreatyny nie stosowałem nieprawdą jest tylko to ze daje kopa do treningu ale jeśli chodzi o przyrosty suchej masy to takie mam 1,5 cm w obwodzie ramienia przybyło wagi nie za wiele co dowodzi ze to sucha masa ,na sile tez działa ale ja biorę już 3 puszkę cykl ciągnę prawie do 12 tygodni,kto nie chce niech [...]