kreatyny

[...] zdolności skurczowych, kształtowanych przez wysoki poziomu ATP, acetylocholiny i cyklicznych nukleotydów. Ponieważ poziom ATP w komórkach mięśniowych wzrasta pod wpływem kreatyny i magnezu przy współpracy węglowodanów oraz innych minerałów i witamin z grupy B, dlatego MASSACRA® zawiera bogaty wybór najaktywniejszych kreatyn (bez mało [...]

monohydrat kreatyny zeby wykonac prawidlowy cykl kreatyny jaki sie dla Ciebie zaleca musial bys brac dziennie tylko 100 gram magnuma wiecej kreatyny nie ma sensu brac gdyz organizm jej nie wykorzysta i wydali i tylko zniszczysz swoj 1 cykl na ktorym zawsze osiagniete rezultaty sa najlepsze dlatego radzil bym CI odstawic magnum poniewaz ani nie [...]

[...] Fosforany Mieszanka pobudzająco-energetyzująca na bazie RedLine L-TEXTM , EvoburnTM , Bezwodna Kofeina, Winpocetyna, Kwas foliowy tutaj nie wiadomo ile w końcu jest tej kreatyny znalazłem też trochę podobny temat,na horse power też pisze też pisze No power Blend 4000mg a krety ma coś koło 3 gr.... co do tematu: [...]

[...] jednego dnia. W kulturystyce totalnie zbędny suplement. Od tak na skrobi można zalecać kupe siana to się pcha i mówi jaka jest super, tak jak kiedyś polecano dekstoze do kreatyny i masa szła aż miło %-) Generalnie szykowałem już chyba z 50 osób do zawodów, sam mam juz z 20 startów za sobą. Nikomu nigdy nie kazałem pić ww w płynie. Czasami na [...]

[...] wiedzy, można przy pewnym zaangażowaniu wyrobić sobie zdanie. Przykładowo: bazując na opracowaniach popularno-naukowych dostępnych w sieci, dotyczących magnezowego chelatu kreatyny, można mieć wrażenie iż ponad wszelką wątpliwość wykazano jego wyższość nad monohydratem kreatyny w kontekście choćby pragmatycznie i obiegowo rozumianej [...]

no-xplode ok 2g ma już kreatyny jak chcesz cykl zrobić to daj w treningowy ok 8g a w nietreningowe 5 g. obojętnie jaki monohydrat ? mozesz dorzucic np kreatyne w formie HCL https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32862.html Ilość kreatyny na porcję w przypadku kreatyny HCL waha się w granicach od 1 do 3 g, co uzależnione jest np. [...]

dawaj wypis byczq a nie piesc tej beczki kreatyny

tzn nie mam nic ale zle reaguja na wieksze dawke soli/kreatyny/asparginu i ogolnie niektorych lekow. i nie.. nie sikam duzo. poprostu odczuwam bol z tylu tam w czesci ledzwiowej kregoslupa. tam gdzie sa nerki poprostu nie chcem przesadzac i musze sie kontrolowac bo odplyne kiedys Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-08-06 15:18:05

BCAA Przed I PO Treningu w ilosci 1gram na 10 kg masy ciała czyli np wazysz 70 kg bierzesz 7 gram przed i po Treningu (7kapsów) Dextroze jak masz to już zjedz do konca a poxniej jej nie kupuj Dzień Treningowy: Rano: 8-10 gramów L-GLutaminy + 4 kap Kreatyny Przed Treningiem: 1 animal pak + BCAA Po Treningu: 8-10 gramów L-GLutaminy + BCAA + 4 kap [...]

[...] górskiego i żeńszenia- Aminokwasy BCAA -Acetylowana postać glutaminy. SFD/Images/2015/7/27/e1e44ac379af4a008a910b39b8b1eab3.jpg Creatine Powder to 100% czysty monohydrat kreatyny w formie łatwo rozpuszczalnego proszku, wzbogacony o witaminy z grupy B, niezbędne w prawidłowym przebiegu procesów metabolicznych przy zwiększonym wysiłku [...]

no to jedziecie Panowie, powodzenia wszystkim :-)) jedno pytanie które musze zadać - Sony napisz nam dlaczego nie ma kreatyny w Twoim zestawie? ps.w 4 poście zdjęcia wyebały ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-08 20:21:28

no to jedziecie Panowie, powodzenia wszystkim :-)) jedno pytanie które musze zadać - Sony napisz nam dlaczego nie ma kreatyny w Twoim zestawie? ps.w 4 poście zdjęcia wyebały ;-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-08 20:21:28 Dlatego,ze teraz przez 6tyg biore black devil , kolejne 6tyg kreatyna ;)

jest to test masowy i w każdym zestawie powinna znajdować się kreatyna przecież mogłeś połączyć BD z mono do tego 6tyg to troche mało dla kreatyny ;-)

jest to test masowy i w każdym zestawie powinna znajdować się kreatyna przecież mogłeś połączyć BD z mono do tego 6tyg to troche mało dla kreatyny ;-) tak wiem ,ze moglem ale 2tyg temu skonczylem cykl na kreatynie i jak wezme za 6tyg to bedzie pasowac. Spokojnie 6tyg wystarczy w zupełnosci ;D

jest to test masowy i w każdym zestawie powinna znajdować się kreatyna przecież mogłeś połączyć BD z mono do tego 6tyg to troche mało dla kreatyny ;-) tak wiem ,ze moglem ale 2tyg temu skonczylem cykl na kreatynie i jak wezme za 6tyg to bedzie pasowac. Spokojnie 6tyg wystarczy w zupełnosci ;D nie do końca efekty będą widoczne na pewno - ale [...]

[...] - DT        Cykl - 10 / dzień - 8        dziś po tygodniowym luźniejszym treningu właże już na pełne obroty od dziś idzie też AMG, więc od dziś będzie szło więcej kreatyny DT-17g / DNT-10g PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             90,3            Waga tłuszczu             12,7            Sen             7,0             Zapotrzebowanie [...]

[...] i uważam go za super rozwiązanie, wciągałem porcję bezpośrednio po treningu, przez co szamkę mogłem zrobić sobie na spokojnie po powrocie do domu 35g białka i 25 węgli, 3g kreatyny i masa innych dodatków, ta potreningówka nadaje się idealnie zarówno w trakcie redukcji oraz robienia masy HiTec Creatine Powder Hi-Tec Tri-Creatine Malate kreatynę [...]

[...] kilka wskazówek co do kretki,które mi kiedys pomogły kilka rzeczy o kreatynie ktore kazdy kto przymieza sie do brania jej powinien wiedziec: -kupuj tylko 100% monohydrat kreatyny CreaPURE .(patent światowy SKW-Niemcy) -Kreatyne najlepiej stosować cyklicznie, przez okres 4-8 tygodni, następnie co najmniej 4 tygodnie przerwy. -Działanie [...]

Czytalem arta gdzie byl dokladnie wytlumaczony mechanizm wchlaniania kreatyny, z wytlumaczeniem wszystkich czasteczek łacznie nawet z pirogronianem i cytrynianem nie mowiac o malacie i ethylester. Wynikało z tego jasno ze kofeina nie dziala w jakikolwiek sposob na wchlanianie zwiazku kreatyny bez wzgledu na przyłączoną czasteczkę. A byly [...]

Koksu jeśli chodzi o kreatyne z MULTIPOWERA to dokonałeś jednego z lepszych wyborów. Właśnie tej kreatyny używam i HMB ultimata i wszystko jest git. Teraz waże 74 kg (narazie w profilu nie zmieniam bo jeszcze mam co brać przez tydzień jak skończe to wpisze). Przed wzięciem KREATYNY+HMB+GMM ważyłem 68 kg (jestem 6 na plusie) siła ok.10 kg+ (klata [...]