kreatyny

mozesz dac linka do tej kreatyny to co brales ze przytyles 12kg

1) System "Protein 80" 2) Kwas alfa liponowy ALA to dobrym antyutleniaczem,występuje w Olimp-ALA 3) Jabłczan kreatyny

[...] - związek biorący udział w produkcji i dystrybucji tlenu - m.in zwiększając przepływ naczyć przyczynia się do większej absorbcji tlenu, glikogenu oraz aminokwasów przez mięśnie. Efektem jest poczucie zwiększonej siły przy znakomitej pompie. Suplement rewelacyjnie działający z jabłczanem kreatyny :) 4. Mass Bars Mega Bars Milk Bars WESOLYCH SWIAT

[...] Cytrulline Malate jak sama nazwa mówi to jabłczan cytruliny , bieze od udział przy produkcji i "dystrybucji" tlenu. Ogolnie zwiększa absorbcjie tlenu,aminokwasów oraz glikogenu przez mięsnie. Efekt dużej pompy , zwiększona siła. Bardzo dobre połączenie z jabłczanem kreatyny dające bardzo dobre rezultaty 4.)Mass Bars Mega Mass

[...] - związek biorący udział w produkcji i dystrybucji tlenu - m.in zwiększając przepływ naczyć przyczynia się do większej absorbcji tlenu, glikogenu oraz aminokwasów przez mięśnie. Efektem jest poczucie zwiększonej siły przy znakomitej pompie. Suplement rewelacyjnie działający z jabłczanem kreatyny :) 4. Mass Bars Mega Bars Milk Bars Mega Mass

[...] Malate jak sama nazwa mówi to jabłczan cytruliny , bieze od udział przy produkcji i "dystrybucji" tlenu. Ogolnie zwiększa absorbcjie tlenu,aminokwasów oraz glikogenu przez mięsnie. Efekt dużej pompy , zwiększona siła. Bardzo dobre połączenie z jabłczanem kreatyny dające bardzo dobre rezultaty Ad 4. Hmmm... Mikołaj Sponsoruje.

żadne kreatyny i wanadyle. trening ACT przez pierwsze 2 mies. ps. popracuj nad składaniem zdań

[...] od udział przy produkcji i "dystrybucji" tlenu. Ogolnie zwiększa absorbcjie tlenu,aminokwasów oraz glikogenu przez mięsnie. Efekt dużej pompy , zwiększona siła. Bardzo dobre połączenie z jabłczanem kreatyny dające bardzo dobre rezultaty 4. Już odpowiadałem ale moja odpowiedz nie była pełna ale: Mega bars Milk bars Mass bars

[...] 45% białka 3. Cytrulline Malate jak sama nazwa mówi to jabłczan cytruliny , bieze od udział przy produkcji i "dystrybucji" tlenu. Ogolnie zwiększa absorbcjie tlenu,aminokwasów oraz glikogenu przez mięsnie. Efekt dużej pompy , zwiększona siła. Bardzo dobre połączenie z jabłczanem kreatyny dające bardzo dobre rezultaty 4. Mega bars

[...] Malate jak sama nazwa mówi to jabłczan cytruliny , bieze od udział przy produkcji i "dystrybucji" tlenu. Ogolnie zwiększa absorbcjie tlenu,aminokwasów oraz glikogenu przez mięsnie. Efekt dużej pompy , zwiększona siła. Bardzo dobre połączenie z jabłczanem kreatyny dające bardzo dobre rezultaty 4. Mega bars Mass bars Mega Mass

bierzesz sie za glutamine a masz przynajmniej jakies bialko lub gainera.a ko kreatyny mozesz dorzucic tauryne

[...] kupić tego z 10 kilo. To bym se kurde srakulca załatwił na 2 miechy. A teraz mam zwałę z ludzi którzy to kupili na allegro, jeden koleś kupił 30 kg, będzie miał święta w kiblu buahahaha. A i jeszcze co mi polecacie kupić mam 220 zeta na wydanie, myślałem o jakiejś kreatynie 500g tylko jakiej i na ile mi jej starczy i co jeszcze do kreatyny.

kurde spoznilem sie z edycja :/, więc ja osobiście jestem za braniem kreatyny 2 razy dziennie w dni nietreningowe, równie dobrze jak wieczorem moze ją wziąść w porze treningowej. Poprostu uważam, że 5g dziennie to za mało (to moje zdanie - mozesz sie z nim nie zgadzac) - to do jednej z kwestii Co do glukozy po treningu (i rano) jeżeli kolega nie [...]

ale kolego po treningu nie ma wyzutu insuliny gdyż insulina nie jest produkowana wiec w tym wypadku nie spr sie , ze glukoza powoduje leprze chłanianie btw glukoza nie jest transporterem kreatyny polepsza jej wchałanie ale to tak nawiasem jedynie Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2004-12-23 13:02:19

CArbo to carbo .... nie ma chyba różnicy .. Biała moim zdaniem to olimp , extensor , i trec. Aco do kreatyny to co komu pasuje lepiej ...Ultimate VitalmaX Trec Biogenix Sni Aminostar Multipower itd....co na kogo lepiej działa

nie...ponieważ to nie jest jak w przypadku kreatyny ze jej cząsteczki mieszzają sie z H20 i powstaje nowy produkt (jak w reakcjach chem. :p ) to zwykla odzywka, ale nie przesadzałbym tez z trzymaniem jej jakos bardzo dlugo...bo moze Ci sie zmienic smak :] EDIT: buhaha tyle odp juz wypisaliscie sorry Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2004-12-23 [...]

[...] cytruliny. Bierze on udział przy produkcji i dystrybucji tlenu do komórek organizmu. Ogólnie zwiększa absorbcję tlenu, aminokwasów oraz glikogenu przez mięśnie osoby suplementującej się tym preparatem. Widoczne dla oka efekty to tzw. pompa i zwiększona siła. Bardzo dobre jest połączenie z jabłczanem kreatyny. 4. M... ...S to znaczy Mały dreS.

noc dodac nic ujac HMB wspomaga dzialanie kreatyny wiec stosuj jedna dawke HMB rano wraz z kreatyna, kolejna przed treningiem i po treningu lub na noc bialko tjw jako dopelnienie diety oraz na noc aminokwasy ja w treningowe bym bral polowe dawki na 30-45 minut przed treningiem a 2 po treningu , natomiast w nietreningowe bierz jak napisal BYK [...]

A w takim razie co jest przydatne z minerałów i wiaatmin podczas brania kreatyny ??

TT to jak ktos moze napiszeco z minerałów i witamin dodac do kreatyny ...a na zma nie zawczesnie jak dla mnie ?? mam dopiero 16 lat....