kreatyny

to monohydrat kreatyny .. o,0g na kapsa.. mono to mono.. z kazdej firmy bedzie ok .. skoro ten produkt upatrzyles .. to kupuj .. ja bym proch bral... ale kazdy woli co innego ;)

[...] -6miesięcy 5) cel cyklu -masa 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -w maju kreatyna z tauryną 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) -preferuje zdrową żywność 11)przewidziane finanse na cykl [...]

mozesz dorzuć ze 100g mono na dni nt bo jesli chcesz zrobić cykl ok 8tyg to braknie kreatyny

azymut. Poczytaj trochę na forum o treningu, diecie i suplach. Wierz mi że można się tu sporo nauczyć. Ułóż dietę i trening, wstaw do oceny, a efekty same przyjdą. Z kreatyny polecam na pierwszy raz monohydrat z vitalmaxa, ew. jabłczan cm3 z treca. Ale z kreatyną poczekał bym jeszcze dłuższy czas. Na początku nawet bez supli są konkretne efekty [...]

cześć, wstawiam tutaj foty paczki,którą otrzymałem W mojej suplementacji nadszedł czas na fosforan kreatyny Bombka - w Zabrzu

jesli chodzi o zwykle kreatyny to http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html lub http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html jesli chcesz jablczan to kazdy chwali sobie cm3 treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html pozdr.

1,5 miesiaca temu ci tłumaczyłem OCB i ty przychodzisz z czymś takim. co do kreatyny jeszcze stack "Jestes teraz w wesołym miasteczku i spogladasz w lusterko powiekszajace , jak wyjdziesz bedziesz taki sam" BEZ KOMENTARZA

jak bede w chacie to ogarne te srodki i ci rozpisze. Co do kreatyny w duzej mierze to czy podleje woda zalezy od jakosci spozywanych potraw. Musisz przede wszystkim zmienic nawyki zywieniowe.

bo tylko mono zostało zbadane wielokrotnie i wykazało przydatnosc bez szkody dla zdrowia inne wersje kreatyny to tylko marketing . niestety- pamientajmy że rynek w tym temacie to OGROM PIENIEDZY

Jaka formę kreatyny polecacie do Dymatize Xpand Energized -- 240 Caplets? Myślałem żeby dodać Kre Alkalyn lub CEE, nie chce mono Zmieniony przez - spiechu w dniu 2011-08-24 21:35:52

[...] zmieniac wyzyłuj program do bólu i wtedy wróc. Bezpodstawna zmiana moze sie przyczynic do zastoju grubego. Powiem tak przy ciezarach których używasz niewidze potrzeby brania kreatyny , marnujesz własnyc potencjał wiec ta kreatyna swiadomie pakujesz sie w zastój z którego bedziesz wychodził. Dieta mniej wiecej... nie licze i nie zamierzam, bez [...]

jak wyglada twoja dieta? daj ankiete dzialu i napisz co juz brales(kreatyny i stacki)

[...] a wzrost fatu wiec jesli to ma byc tylko suplementacja to rozkladac sobie 'rowno' tj.zostawic tez okresy na detox/razem z okresami roztrenowania/braki treningu ale wokol kreatyny i wokol beta alaniny - skupialbym cykle raz na kreatynie raz na BA a do tego inne suplemnety jak kofa,cytrulina,arginina, czy inne nie na zasadzie wszystko na raz a [...]

[...] wteyd bede mial mocniejsze miesnie brzucha. I jeszcze jedno pytanie, czy cwiczenie brzucha a pozniej gornych parti miesni nie bedzie przeszkadzalo przy braniu bialka i kreatyny na cyklu? czy kreatyna nie zmniejszy swojego dzialania na gorne partie miesni bo bedzie musiala ją tez rozdzielic na brzuch? jest wogole cos takiego? bo nie znam sie [...]

Tak na poczatek http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html To co dodają do mono to nie zaden proszek do rozpuszczania kreatyny tylko dextroza, nic ciekawego i zbędne a dlatego dodają bo nikt tego nie kupuje i coś z tym trzeba zrobic. Udaj się do działu odzywki i suplementacja po szczegóły. Wystarczy [...]

jest co zaczynac jak sie cokolwiek znasz, pytajac czy masz brac bialko pokazujesz ze jeszcze jest za wczesnie na kreatyny i inne odrzywki

No to cyklu nie zrobiłeś jak ci tyle kaps zostało. Dawkowanie jak każdej kreatyny bez fazy ładowania dt 2x5g, dnt 1x5g

dorzuć poj. forme kreatyny i bedzie wszystko grało z lean'a na pewno bedziesz zadowolony jak szukasz staka to http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html i wypelnij ankiete to pomozemy dokladniej Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-08-28 16:02:04

najlepiej dokupić pojedynczą formę kreatyny mono/jabłko

tak wlasnie myslalem ze w dnt doloze 2 porcje. Co do tego porcja 5kaps to 3600mg kreatyny i 400 mg tauryny czy moge zwiekszyc porcje o 1 kaps? wtedy bede bral:dnt 6 albo 12 i dt 12 albo np w te dnt zrobie po 5 co wy na to