kreatyny

dobra ale ile tej kreatyny kupic zeby styklo na caly 6 tygodniowy cykl i mniej wiecej ile bym wydal na te przyjemnosc? There`s only Techno Music !!!

Moja pierwsza kreatyna to 100% Monohydrat kreatyny firmy Trec - Efekty po niej to 20kg sila zwiekszona na klate Druga to firmy Nutrend - efekt 15kg sily na klate "Bez masy nie ma klasy" "Trening i wiara zrobia z Ciebie cara" "Dzien bez treningu to dzien stracony"

wybacz ... jako ze olimp jest nowy na forum a ja miałem krutką przerwe cienrzko mi nadrobić i przeczytać wszystko ps: tak dla pewności - czyli termogenik terz mi nie zaszkodzi na cykl czyli do np lipo term moge dozucić trohe kreatyny : ] pozdrawiam carpe diem memento mori

polecam do wyproobowania nowa kreatyne olimpa creapure w kapsach lub proszku albo progronian lub cytrynian kreatyny pozdro bigger biger

OK, twierdzicie (jak na razie jednoglosnie), zeby HMB odpuscic- bardzo mozliwe, ze tak wlasnie zrobie. Glukoza? Chodzi wam o taka spozywcza (taka chcialem do kreatyny brac tzn. rozpuszczac ja w wodzie razem z krea.), czy moze jeszcze jakis inny bajer? Jakie dawki tej glukozy proponujecie? Ryboza? Tego jeszcze nie mialem, duzo sie o tym slyszy, [...]

[...] pod pojeciem jakosc? kolor etykiet? z jakich soorowcoow sa produkowane? czy moze dalej kraj pochodzenia ? soorowce..odpadaja ...zobacz na strone olimpa jest tam certyfikat kreatyny ultrapure tm-tej ktoorej urzywaja do produkcji teraz -czystosc soorowca jest 100%............za kilka dni wprowadzaja nowea najlepsza na swiecie kreatynaę creapure z [...]

DMX, ja, w tej wypowiedzi, nie piłem do Ciebie, tylko do Clarity, który powtórzył starą śpiewkę hi-techa, że kofeina jest diuretykiem i zmniejsza aktywnosć kreatyny, bo zmniejsza, powodowane kreatyną nawodnienie. S. Ambroziak

Loocek;)looz...cena kreatyny creapure bedzie konkurencyjna...bo niby dlaczego towar wysyłany z niemiec do usa i trafiajacy zpowrotem do europy miałbybyc tanszy:))) DJ rewelacja i klasa samą dla siebie bedzie pirogronian i cytrynian9cen narazie niestety nie znam:((((( ale wkrootce poznam pozdro bigger biger

doctorek:))spoojrz do działu olimpa podaja nowe ceny promocyjne hmb i kreatyny hmb -90 tabsoow kosztuje nie 87 a 72 zeta-dla mnie rewela:))) kreatyna tez za...e nisko..biorac pod uwage ze jest to kreatyna z najwyzszej poołki ---cena nie do pobicia....ale ponoc ta promocja ma trwac krootko...z tego co wiem ta z ryboza jush sie zakonczyła pozdro [...]

O maly wlos i zapomnialbym o Zion. Ty nie odzucasz kreatyny z glutamina, co oznacza kolejna kombinacje. Czy ktos z was wyprobowal je juz na sobie? Jaki byl efekt? Moze macie jakies inne propozycje spozytkowania tej kasy na (inne) suplementy?

Jax jedno opakowanie Ci nie wystarczy. Będziesz musiał dokupić jeszcze jedno. Do porcji kreatyny bierz 3-4 gr. rybozy. Pozdrawiam; Hosse

Rozumiem dziękuję! A jaki zrobić odstęp pomiędzy wzięciem monohydratu kreatyny po treningu-razem z carbo, a białkiem-czy może w tej sytuacji białko lepiej sobie darować i poczekać do pełnowartościowego posiłku.Czy glutaminę wziąć razem z kreatyną, jeśli nie to ile po niej i ile odczekać do dalszych rzeczy? Kiedy wziąć lepiej pirogonian i [...]

To mowicie ze ta D-Ribose do kitu jest. Troche drogi interes z D-Ribosa 10 tabs dziennie to na taki cykl kreatyny ze 4 pudelka bym potrzebowal. Niech masa bedzie z Wami!!!

[...] fazą ładowania- czyli podawania 20-30g dziennie? Ma uzasadnienie? I ile maksymalnie (przybliżona ilość gramów) organizm ludzki może przyswoić dziennie (przy ciężkim treningu)? P.S. Czy te tabletki kreatyny Olimpa dobrze sobie rołożyłem na cykl? Zmieniony przez - boogie w dniu 2003-01-09 08:13:42 Zmieniony przez - boogie w dniu 2003-01-09 08:16:09

[...] dzialanie kofeiny, ale, tymsamym, przedłuża... To samo dotyczy mleka i krearyny. Jednak, aby mleko weszło w jakąkolwiek interakcję z kreatyną, trzeba by popić dawkę kreatyny, przynajmniej 1/2 szklanki, co i tak, nie zblokuje, a spowolni wchłanianie. Do kawy lejmy znacznie mniej - bez przesady - nie dajcie się zwariować - kulturystyka nie [...]

cytrynian i pirogronian - te kreatyny wypusci niedlugo olimp na rynek wiec jak chcesz to sie wstrzymaj z kupnem a tu masz troche wiecej o tych kreatynach http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56320 Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...

Obydiw kreatyny zarówno Olimp 1000 jaki i Ultimate są bardzo dobre Jednak z własnych doświadczeń polecę Ci Ultimate masz za 50 zł 300 gr. u Sonbatego taka ilość starczy ci na cały cykl a z efektów będziesz zadowolony. Pozdrawiam; Hosse

ale jak nie wezme 10g kreatyny dziennie to itego czego nie zuzyje bede musial wyzucic

Wiesz co nie bardzo wiem o co Ci w tym poscie chodzi. Ilośc kreatyny oczywiście może być 10g/dobę, jednak nie ma sensu stosowania takiej dawki (wystarczy 5-6g po treningu) szukala

Jeżeli chcesz brac drugą porcję kreatyny, to bardziej proponuje rano szukala