kreatyny

sorry ale cos mi nie dzialalo sfd, oto moja dieta jeszcze raz, co do sniadani to spokojnie tyle jem najpier musli a za 10-15 reszta ;0 sos albo tak normaln z konrra albo taki do kurczaka z pudliszek 9 ma warzywya itp ) w sobie dzieki za uwagi 7:00 Kreatyna 5g+Multitabs, Centrum, Vit C 7:30 70g musli+200ml mleko+3 jajka+3 kromki+ szynka 200g [...]

tak hp jest w proszku,mono dajesz po treningu i w dnt bo wtedy nie potrzebujesz pomperow tylko samej kreatyny

Assault + pojedyncza forma kreatyny/stack kreatynowy.

Witaj, wszystko jedno kiedy przyjmiesz porcję kreatyny ;-) Jeśli nie odczuwasz żadnego dyskomfortu możesz naczczo, jeśli są problemy to z/po posiłku. Tutaj timing nie jest aż tak ważny

gainera nie dobiera się do kreatyny

W takim razie carbo a juz napwno BCAA zachecamy do stestowania naszego Procze tego na sile bedzie idealna kreatyna , zwlaszcza ze jeszcze jej nie stosowales TCM PRO jabłczan kreatyny - bedzie najlepsza imo w tym przypadku Noi Beta Alanina o ktorej juz wspomnialem wczesniej Te dwa suplementy napewno Cie nie zawioda :-)

3 tygodnie przerwy wystarczy, wtedy nie ma śladu kreatyny w organiźmie.

można łączyć tylko wtedy kreatyne z przedtreningówki wliczasz do puli dziennej kreatyny

Zależy ile przed treningówka ma jeszcze kreatyny, jak 4-5g to nie widzę sensu dawania, są takie co zawierają 1-2g to mozna dać te 5g dodatkowo.

akurat ten produkt jest bardzo tani i opłacalny - w sumie w 1500g (w sklepach po 55-60zł..) jest ok.200g kreatyny , troche tauryny i glukoza - ponoć nieźle działa

[...] saa Stosowane już wcześniej suplementy białek mnóstwo tak samo staków przed trenongowych Uprawiane inne sporty Stosowane wcześniej spalacze Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Ilość dni wolnych od kreatyny Przewidziane finanse na cykl Uwagi i sugestie Zmieniony przez - h-20 w dniu 2011-02-14 14:44:42

jesli nawet po tych 8tyg bedziesz widzial że nadal są efekty to nie odstawiaj kreatyny, tylko przedluz cykl

i po co takie dawki? tauryna jest bardzo tanim surowcem a co tanie i nawet poparte badaniem w polsce zawsze sie sprzeda jako dodatek do kreatyny 1-1.5g do 5g mono jedynie. drugie zastosowanie - do clenbuterolu innych nie widze.

10 tygodni troche sporo miales ten cykl. teraz musisz tyle samo odczekac i np wziasc cos bez kreatyny np AAKG albo cos w tym stylu

[...] : kreatyna aminokwasy HMB Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : kreatyna amino ilość dni wolnych od kreatyny : brak przewidziane finanse na cykl : bezograniczeń uwagi i sugestie : brak Staż treningowy : 16 m-c dodaj jeszcze info o diecie jaki rozklad b/w/t?

czubata łyżka j/w,lub idź do apteki kup miarkę pewnie mają do leków albo Ci gratis dadzą taką pierdółkę i ok 5ml to 3g kreatyny, chyba że masz gdzieś jakąś miarkę inną.

[...] 187 Staż treningowy: 4mc Cel cyklu: masa+ sila Stosowane już wcześniej suplementy: mono bialko Uprawiane inne sporty: siatkowka Stosowane wcześniej spalacze: nie Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono bialko Ilość dni wolnych od kreatyny 5 Przewidziane finanse na cykl 300 Uwagi i sugestie nie

to że się dopompujesz lepiej na treningu nie znaczy że zrobisz lepszy cykl w tym przypadku Tomek dobrze radził, brakuje w zestawie poj. formy kreatyny Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-17 23:52:15

bez kreatyny np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html

Za dużo o Tobie nie wiemy czy potrzebujesz jakiegos gainera, białka a moze kreatyny, najlepiej coś wiecej o sobie napisz.