kreatynka

Dobra jest ta kreatynka Vital Max?? bo właśnie patrze do sklepikq i ta niska cena szokuje mnie normalnie

Moim skromnym zdaniem po dopracowaniu diety to wcale nie jest zły pomysł... A jeżeli faktycznie staż jest 2lata to można sie czymś wspomóc. Chociaż można jeszcze ułożyć jakąś sensowną dietę i wtedy poczekać na efekty a przy ich braku kreatynka :)

Haste kretke polecam Creapura z Olimpa w tab. Jest prawda, ze kazdy kolejny cykl kreatyny daje coraz to mniejsze efekty. Kreatka daje glownie na sile, ale przy dobrej decie to mozesz na takim cyklu zrobic, nawet 5 kilo masy, a sily to po pierwszym cyklu idzie zrobic ok. 10 kilo. Kreatynka ta kosztuje okolo 50 zl. Bierz w dnie nietreningowe 5 tab. [...]

jeśli chodzi o mono lub jabłczan to płacisz za firmę niższa cena wcale nie oznacza tu niskiej gorszej jakości vitalmax tanio wychodzi i często jest polecana ta kreatynka ja osobiście kupuje Olimp Creatine Mega Caps jakoś mi się tak w głowie zakodowała ta firma ale z pewnością różnicy w jakości nie ma.

slyszalem ze po kreatynie mozna zlapac masy troszke a mi by sie przydalo z 5kg ;p czy da rade kreatynka cos zdzialac ????

simanie! orginalnoscia sie nie wykaze... jesli to twoj pierwszy cykl to sprobuj prostej formy kreatyny , najlepiej mono (np zielone vitalmaxa) moze tez byc jablczan(np cm3 lub tcm). niema sensu odrazu lapac sie za "super" stacki. dobra dieta, kreatynka i bedzie spoko. pzdr Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-06-09 19:54:15

no jestem juz w 4 tygodniu mety wiec polaczyc to juz tego nie polacze moge co najwyzej skonczyc mete odblokowac sie lub kreatynka i potem prop npp i wino ale sam w sumie nie wiem

metax lajtwo: 2+3+3+3+2+1 - jak bedziesz przy jednym wjeżdżasz z kreatynką i 5-6 tabsami cloma do tego dużo białeczka, slimarol, omega3 i jakiś preparat witaminowy i bedzie si !!

[...] osiągnięciu pelnoletnosci ale mi sie tam nic nie dzieje efekty są :) w rece mialem 29 teraz lapa spuchła na 34 moze i malo ale na swój wiek wygladam całkiem całkie polecam kreatynka z treningiem masowym ;) jak powiedział przedmowca : gokujr123 masz racje dobra dieta moze byc duzo lepsza niz odzywki ale w moim wieku 15/16 llat powinno sie jesc [...]

Powiedzmy że mogę przeznaczyć na siłke na ten miesiąc jeszcze około 100 zeta.... wiem że to niewiele bo suplementy są drogie no ale nie chce aż tak inwestować w siłownie :). Poszukam coś w dziale dotyczącym diety o odżywiania.... Ale jeszcze apropos tej glukozy( bo już kupiłem ) W jakich ilościch mam to jeść?? I jeszcze mam jedno pytanie [...]

a to git. A z tą kreatynką jak, bo jak a razie to mam niezły zastój i brak siły na siłce. I tak pomyślałem o niej. Czytałem ze dobry by był monohydrant kreatyny z glutaminą. Czy jeszcze czekać?

"nie przyznawaj sie ze koxujesz i tyle" - popieram nie oplaca sie mow ze to wszystko dieta trening i banany ! no i czasem kreatynka

Ja w ciągu 5 miesięcy zlapalem 11 kg. Pomoglem sobie kreatynka i jest super. Sila tez skoczyla. Wszystko zalezy od treningu i diety - zrec ile wlezie. Bedzie lepiej...

a jeszcze mam pytanie , gainera pije z mlekiem to nie bd przeszkadzało ? jak mam brać go razem z kreatynką cm3 Zmieniony przez - jasio43 w dniu 2012-10-07 19:45:28

jestem po wizycie u lekarza 1 kontaktu...i jestem zdegustowany tym co usłyszałem...zapytany o rodzaj aktywności fizycznej odpowiedziałem że siłownia... ,,To wszystko jasne..białeczko kreatynka " i się zaczęła burzliwa rozmowa. Efekt taki że mam skierowanie do poradni gastroligicznej.

Potwierdzam nagroda to kreatynka. Fajny konkurs a nagroda zawsze sie przyda DZIEKI

do treningu sie przykładam, dieta jako taka jest, na pewno nie idealna. chciałbym własnie wspomóc to kreatynką i białkiem tylko potrzebuje konkretów :) mysle, ze jeszcze pocwicze ponad miesiac i wypadałoby cos kupic.

[...] czysta kreatyna bez tauryn i wit.b6 z tego co patrze na składy też chyba. A to wszystko, że naczytałem się o tanich surowcach z Chin(zanieczyszczonych?) min. monohydrat kreatyny.%-)%-) i Tak się zastanawiam się nad tym całym creapure i właśnie Big zone kreatynka też brana jest pod uwagę.:-) Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-04-07 16:24:06

dzieki, macie SOGi czyli 3 dni przed sylwkiem dawke zmniejszyc z 10 do 4 gram na dzien i tak brac az do 2-3 stycznia jeszcze raz THX i chyba kupie nutrenda pol kilo, zamiat tych 200 tabletek olimpa a tak w ogole, to ktora kreatynka jest lepsza? olimp czy nutrend?

Kiedyś był na forum ranking i kreatynka z megabola zdecydowanie prowadziła.