kreatyne

jednak zamowilem kreatyne biogenixa 300gram za 5o pare zl :)

jesli chcesz jakies zwykle mono to chyba chodzilo o zwykla kreatyne a nie jakies mieszanki typu cell pump czyc os tam tak mi sie wydaje :]

bialka narazie nie biole czekam na jakas kreatyne zeby razem brac.

a i dodam jeszzcze ze ch**a prawda z tą dietą ;d kupel trenuje rok czasu, regularnie sie odżywia ale je to na co ma ochotę do tego kupuje sobie białko i kreatyne a efekt jest wyk***isty/ więc rady lepiej wezme od niego ;p lepiej wie widocznie

To jaką kreatynę polecacie skoro wam wszystko jest jednym wielkim fejkiem ?

kup bialko kreatyne cynk witaminy...

Ok rozumiem że po treningu lepsze jest carbo. A jeszcze jedno takie pytanko (nie na temat :p ) czy można nim popić kreatyne w kapsach po treningu?

cwicze jakies 12 miechow metke bralem kolo 2 lat temu no i za***iscie. daj sobie spokoj ze sterydami kup kreatyne.

weź każdą inną kreatynę tylko nie normal plus, jest jej bowiem w rzeczywistości mniej chyba niż 300g. bo to jest waga i kreatyny i sodu w niej zawartego na rzeźbę też raczej mieć więcej białka w diecie niż go za mało- choćby kosztem aminek/aminki są pomocne ale kiedy nie brakuje bardziej podstawowych rzeczy/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

pamietaj jeszcze jesc na mase . brales kreatyne 2,5 miesiaca? heh w takim razie stanowczo za dlugo ja brales . wiecej nie zawsze znaczy lepiej - szczegolnie w tym wypadku. chyba ze dawka dzienna nie przekraczala 3g. tak czy inaczej musi poprostu nastapic wysycenie kreatyny z organizmu. o to tu glownie chodzi. co do rybozy... nic mi takiego nie [...]

xplode czyli? chodzi Ci o kreatyne olimp?

[...] tym bardziej w Twoim przypadku, gdzie polaczenie sily z dynamicznym ruchem bedzie dosc wymagajace dla tkanek nie tylko mięśniowych, ale i sciegien, wiezadel czy aparatu ruchu;-) jasne, kreatyne mozesz sobie wrzucic, nikt Ci nie zabroni, jednak jest tylko ona pewnym procentem calosci Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-06-02 10:14:09

Nie pomyślałbym o tym gdybym nie zaczął czytać w innych tematach bo jedni mówią by naciągać, jak pierwszy raz kupiłem kreatyne to też przeczytałem 100 tematów zanim wziąłem taki jestem :D

hmm Nigdzie nie napisałem że 15 laktom ktos cos poleca ale tak wygląda rynek własnie 15-16-17 latkowie kupuja często kreatynę i tylko od sprzedawcy zależy czy powie / przetłumaczy żeby wziął się za miske z jedzenim lub ewentualnie kupił gainera. Także temat bez sensu został poruszony Faktem jest że Monohydrat Kreatyny jest Tani i skuteczny.

a tez Myślałem zeby jeszcze jakaś kreatyne przed stratami ? ale w jakim czasie i jaka ?

Umknęło mi jedno wcześniejsze pytanie o czystość kreatyny - 103% Ktoś dobrze powiedział, że w badaniach analitycznych nie określa się czystości względem całkowicie, chemicznie czystej substancji, bo takie substancje w rzeczywistości nie istnieją, tylko względem wzorca substancji, najczystszej, możliwej do uzyskania w przy aktualnych możliwościach [...]

Za malo winstrolu.Sprzedaj go i weź sama kreatyne.Da ci lepsze efekty.

Buuu... no to kupie sobie dopiero na jesienny cykl w sierpniu w kalafiorni. Szkoda bo narobilem sobie apetytu. Zaczalem troche kretynsko w sumie - sa przed kretka, ale to byla sila wyzsza. Wrzuce ja na 2gi cykl then. Taki offtopic - polecasz jakas kreatyne z rodzimego rynku?

http://www.fotosik.pl/u/tookie009/album/968546 zdjecia niewyrazne, ale mam nadziej, ze jednak dopatrzysz sie czego chcesz, i jednoczesnie przepraszam, ze tak dlugo nie dodalem tych zdjec. mam nadzieje, ze znajdzeisz ta kreatyne gdzies ile to ma pkt.

A co gdybym stosował samą kreatynę? Dała by mi coś?