[...] % propanikum i 5 strzalow polskiego prolongatum i mam za soba 2 wkucia propanikum w tylek czy wrto teraz nastepne dwa wkuc w barki czy nadal w tylek. i czy 5 polskiego na koniec czy w polowie a jak zagryzam przytym metka to wszystko to czy warto wziasc kreatyne do tego np olimpu z gory dziekuje za pomoc "Przybyłem, Masę zdobyłem i pały pogoniłem"
Klejcun dlatego tak sybko ten clomid bo metanabol jest krótko aktywny w organizmie,ja clomid wziął bym na drugi dzień. Ggobo prawdopodobnie na 20 sie zdecydujesz,więc pierwsze opakowanie bierz po 2 tabl a drugie po 1tabl na dzień.Tamoxifen po 20mg dziennie jakby coś sie zaczęło dziać z sutkami to zwiększasz dawke poprostu.Kreatyne bierz [...]
[...] i że dostarczysz odpowiedniej ilości eglowodanów oragnizmowi. Wtedy spalisz cukry (paliwo), a nie spadnie z Ciebie za dużo masy (tyle co z potem) Grzybs jak już kupiłeś kreatyne, choć pewnie będziesz tego żałował w przyszłości. Teraz pij dużo wody niegazowanej 9przynajmniej 4-6l dziennie) popijaj ją sokiem winogronowym, albo kup sobie [...]
Witam. Mam problem z agresja. Czasami lapie mnie taka chce przy***ania komus, wqrwiony jestem na maksa o byle gowno,czasem nawet sam na siebie.Nie biore i nie bralem nigdy zadnych koksow, a z odzywek tylko raz kreatyne. Co mam zrobic zeby agresor mi sie wylaczyl? Jakies herbatki ziolowe? Prosze o pomoc!
Wiara, ja stosuję kreatyne treca (+ dextroza)od dwóch tygodni i do tego czasu bez fazy nasycania waga mi skoczyła z 66.5 do 71 kg (179 cm wzrostu). Ale to może być także wynikiem tego, że zacząłem codziennie jeść śniadanie. Bo zazwyczaj moje śniadanie zaczynało się w budzie, czyli 3h po pobudce Jeżeli moja odpowiedź wydaje się Tobie wartościowa, [...]
[...] do tego było 100 tabsów mety i meta kończy sie przed sustą to czy to cos zmienia z clomidem? czy w takim układzie tamoxifen przyjąć? jesli tak to jak? kreatynę zaplanowałem 10 dni po ostatnim strzale susta- układ 20- 16 tabsów. czy potem warto zapodac dalej kreatyne przez miesiąc czy ograniczyć do fazy ładowania? prosze o konkretne odpowiedzi.
[...] da napewno fajny efekt jednak czemu tak sie uparles na nasycanie ? 5-8 g po treningu w zupelnosci wystarcza...brane przez okres ok 50 dni skutecznie spelni swe zadanie... kreatyne --- 5g po treningu z carbo (1g na kg masy ciala) gainera --- zalezy od Twojej diety, ale przewaznie 3razy dzinnie po 50g...z czego jedna ok 30min po carbo z [...]
[...] w tej dziedzinie więc mam pytanie do znawców :) zażywam kreatynke porazpierwszy robie sobie wlasnie okres nasycenia i chcialem do tego jeść gainerka, i tu mam właśnie problem nie wiem za bardzo w jakich odstępach czasowych zażywać te suplementy... powiedzmy ze kreatyne 5 razy dziennie(przez okres nasycenia) a gainera 1-3 razy na dziennie Apollo
Stosowałem D-ryboze(OLIMP) z kreatyną(Weider), troche sie zawiodłęm bo spowodawała u mnie otłuszczenie brzucha,nieznaczne ale spowodowała,biorac sama kreatyne z dekstroza nigdy nie miałem takiego efektu. piotr
Po trzech miesiacach kreatyne ?! Ludzie zastanowcie sie co wy mowice !! Jesli chlopak teraz wezmie kredke to co bedzie bral za dwa lata ?? Zdecydowanie za krotko cwiczy. Blejd odradzam ci branie teraz odzywek (jesi juz koniecznie cos chcesz to jakis suplement ktory jest uzupelnieniem diety), na kreatyne przyjdzie czas (jest to bardzo dobra [...]
[...] podchodze sceptycznie do tych oslawionych 3 cm, ale chcialbym wiedziec czy ten trening ma sens w moim przypadku.Cieszylbym sie z chocby dodatkowych 1,5cm :) Obecnie biore kreatyne + l-Glutamine + bialko. Chociaz widze ze nie za bardzo dziala na mnie teraz kreatyna :( Trenuje od 2000 roku z mniejszymi i wiekszymi przerwami i czesto tylko w [...]
Nie moge się z tym zgodzić. Po pierwsze kreatyna - nie wszyscy i nie zawsze biorą 2 razy po 5 gram - część kulturystów odchodzi teraz od cykli i bierze kreatynę ciągle, w ilości 2-3 gram dziennie. Po drugie wołowina - zawiera wiele innych anabolicznych składników anabolicznych (m.in. pochdne kwasów arachidowych) i pod względem robienia masy jest [...]
[...] przerw w tym cyklu ksztaltowal sie roznie, ale okolo 2-3 min a ciezar max.zeby ostatnie powtorzenie wykonac do 8 a jak niestarczylo sily to do 6 . Polwa lutego zakupilem kreatyne,glutamine, odzywke bialkowa i dextroze. I robilem: Poniedzialek :Biceps i Triceps po 3 cwiczenia BICEPS.1. Uginania z hantlami lezac (lawka nizej niz w cyklu na [...]
Miesiac temu skonczylem ta kreatyne TREC'a i ja polecam! Ale pamietaj zebys kupil ta mikrorozdrobniona a nie ta zwykla bo jest do d*** i w pudle jest 500 kapsow. W sam raz starcza na cykl.
TY: Dzien dobry SKLEP: Dzien dobry TY: czy to sklep z odzywkami? SKLEP: a na co to wyglada? TY: ok ma pan moze kreatyne treca? SKLEP: mam TY: to poprosze w kapsółkach - tą gdzie jest 400 kapsółek w opakowaniu SKLEP: zapakować? TY: nie, poniose SKLEP: ok TY: ile płace SKLEP: 100zł TY: prosze SKLEP: dziekuje TY: do widzenia [...]
słuchajce przypuśćmy żebym chciał sobie kupić tego trecka za coś koło 100 zl .To co ide so klepu i mówie "poprosze Kreatyne Trecka " czy ja to sie nazywa dokładniej to firma czy jak bo ja zabardzi nie jestem obeznany z tymi suplementami Soldier_M
[...] od 9 miesięcy. Wcześniej też ćwiczyłem tylko ze mialem przerwy. W trakcjie tego treningu zyskałem 3 cm w ręce i tylko 2 w klacie. Biorę odżywki: białko, glutamine, gainer, kreatyne. Ćwiczyłem w poniedziałek plecy i nogi, wtorek klatka i brzuch, czwartek barki i sobota ręce i brzuch. Między seriami miałem ok 90 -120sek przerwy. Robiłem 12, 10 [...]
Kiedy clomid?
