kreatyne

wlasnie koncze cykl na krecie , i mam Shock therapy . brac to czy narazie sobie odpuscic ( bo zawiera kreatyne ) ??

kreatyne raczej odradzasz ? co to jest jablczan ? a to: http://sklep.strongman.org.pl/product_info.php?products_id=149 ?

Jak koledzy wyżej - Podstawą jest dieta, którą uzupełnia się białkiem bądź gainerem/bulkiem w zależności od braków. Jeżeli masz za sobą conajmniej pół roku PRZEMYŚLANYCH treningów bierz się śmiało za kreatynę

Tym bardziej jest niewskazana, jeśli przyjmujesz kreatyne etc. Ponieważ coca-cola zawiera kofeine a nie powinno sie przyjmować kofeiny kiedy przyjmujesz kretke np.

"Tym bardziej jest niewskazana, jeśli przyjmujesz kreatyne etc. Ponieważ coca-cola zawiera kofeine a nie powinno sie przyjmować kofeiny kiedy przyjmujesz kretke np." MIT

ja stosowałem hmb w płynie treca i do tego kreatyne treca i gowno wielke z tego wyszło nie polecam

[...] to jest to uzależnienie o którym wspominałem. Prosze dokładnie czytać. Jeżeli organizmowi damy po treningu pierś a nie proste aminokwasy, lub jeżeli przestaniemy przyjmować kreatyne to spada forma gdyż organizm nie ma tak łatwego żródła tych związków. Wspominałem że nie jest to typowe uzależnienie jak np.przy opiatach. Ale i tak większość [...]

a kreatyne mozna rozpuszczac w mleku ?

no zaczne jesć kreatyne potem przy takim reżimie samozaparciu , głowei i diecie wezme sie za koks a za 5 lat zobacyzmy sie na scenie

lubie takie artykuly, przeczytalem wstep ale soga daje nie wiem czy wejdzie eeeeee, chyba zaczne wiecej bulek jesc, skoro tam kreatyne daja

starch? :F to skad mam wiedziec co jem ? jak wsuwam ta kreatyne z wlosó to moze powinienem dorzucic jeszcze olipmu :D

że tak powiem na tą kreatyne olimpa starczy mi ale na białko ...eh wątpie :/ duzo kasy ostatnio wydałem. Białko może w... sierpniu moze ?

to dopiero w sierpniu kup kreatyne i białko i jak juz będziesz miał wszystko dopiero wtedy rób cykl

a białko i tą kreatyne vitalmaxa jak mam brać i przez ile ?

Kreatyne przez 6tygodni DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo a białko wedłu braków w diecie ja pije na noc

nie ma krwi ma kreatyne IBOK

rozsądny trening i troche cierpliwości, na kreatynę przyjdzie czas, nie nalezy utożsamiać suplementów z przyrostami.

nie ma sensu gdyż działanie kreatyny będzie równe 0. kreatyne możesz wziąść na odblok razem z clomidem czy też nolvą.

a kreatyne lykac popijajac dextro, tak?

a ja mam 15 lat, mój staż to 5 miechów na siłowni... nie biore odżywek, mam 175, waże 55 kg, ciskam na strzała 70kg mam zamiar zacząć cykl z kreatyną...póxniej może geiner..wiem że najepiej byloby brać kreatyne razem z geinerem...no ale narazie nie stać mnie :P