kreatyne

[...] na podwyższenia ph też tak myślałem. Można tez manti na nad kwasote tylko jest pewne ale jak doszukałem sie informacji niestety najlepsze zastosowanie suplementu czy to kreatyne czy glutaminy infusion SCI-FIT które obniżaja w pH żołądka musi byc strukturalnie połączone z owym suplementem czyli np. glutamina z czymś a nie osobno przyjmowane.

A po cyklu jak dlugo brac kreatyne?

Altis dobry cykl rozpisał wyżej, tj. 1-8 250mg cido e5d Odblok (12-15dni po ostatnim strzale) z około 20 tabsów clomidu, pierwsze 5 dni po 2 tabsy, reszta do końca po jednej. Możesz śmiało w kreatyne zainwestować i brać podczas odbloku, aby zminimalizować spadki.

Ale zes wybral kreatyne No wypadaloby troche sie napic

[...] kasę przelewem to masz przesyłkę gratis, ale jest problem-czekałem prawie 2 tyg. za odzywkami, musialem kilka razy pytac sie na gg czy już wyslali, obsługa do kitu, ale kreatyne bio techa pół kg w folii maja po 33,5 zł . I wg mnie nie warto wywalać kasy na kreatynę renomowanych firm, bo naciełem sie na tym, kupiłem taka, jak to powiedział [...]

[...] NOC ok godz 22 przed snem odzywka białkowa 30 gr // OK, ALE WIĘCEJ! I ZJEDZ TUŃCZYKA TUTAJ Posiadam następujące odżywki wiadomo żaden cud ale musi to mi wystarczyć narazie:kreatyne w proszku Treca,białko WPC Ostrowia oraz Gain Bolic 6000 z Olimpu.Chciałbym sie od was specjalistów dowiedzieć gdzie wisnąć te odzywki zaznaczam że kończe trening o [...]

[...] plan to 63tabsy systemem 12321, potem kreatyna na zminimalizowanie spadkow (z faza nasycenia) No i teraz moje pytanie do was czy ten cykl wypali? I po cyklu jak dlugo brac kreatyne? Czy lepiej wg was zrobic to systemem 23432? Mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie chodzi o mojego kolege, ma ok 180cm wzrostu wazy z 80kg i cwiczy z rok i jest w [...]

podajcie mi zestaw z allegro jaki kupić albo sama kreatyne

[...] 20 ryż+puszka tuńczyka w sosie własnym+warzywa ok godz 22 przed snem odzywka białkowa 30 gr Posiadam następujące odżywki wiadomo żaden cud ale musi to mi wystarczyć narazie:kreatyne w proszku Treca,białko WPC Ostrowia oraz Gain Bolic 6000 z Olimpu.Chciałbym sie od was specjalistów dowiedzieć gdzie wisnąć te odzywki zaznaczam że kończe trening o [...]

[...] 20 ryż+puszka tuńczyka w sosie własnym+warzywa ok godz 22 przed snem odzywka białkowa 30 gr Posiadam następujące odżywki wiadomo żaden cud ale musi to mi wystarczyć narazie:kreatyne w proszku Treca,białko WPC Ostrowia oraz Gain Bolic 6000 z Olimpu.Chciałbym sie od was specjalistów dowiedzieć gdzie wisnąć te odzywki zaznaczam że kończe trening o [...]

[...] 20 ryż+puszka tuńczyka w sosie własnym+warzywa ok godz 22 przed snem odzywka białkowa 30 gr Posiadam następujące odżywki wiadomo żaden cud ale musi to mi wystarczyć narazie:kreatyne w proszku Treca,białko WPC Ostrowia oraz Gain Bolic 6000 z Olimpu.Chciałbym sie od was specjalistów dowiedzieć gdzie wisnąć te odzywki zaznaczam że kończe trening o [...]

jak bierzesz np. kreatyne to po 35min mozesz pic normalnie mleko a odzywki bialkowe czy garniery to mozna rozrabiac z mlekiem

witam. mam watpliwosci jak stosować kreatyne wraz z innymi suplemantami. Moja watpliwość wynika z różnych opini jak i zalecen. Czy prawda jest ze stosujac kretayne, przez nastepne 2 godziny nie nalezy spozywac mleka??, bo z takimi opiniami sie spotkalem. z drugiej zas strony odzywki zawierajace w sobie kreatyne bialka itp sa zalecane do spozycia [...]

mam ten sam problem ćwiczyłem 6 tyg. od poprzedniej regeneracji cały czas jadłem nitrobolon 2 kreatyne mono i białka pod koniec wyciskałem 4x110 (robie progres 10,8,6,4) po tygodniu koleszka musiał pomóc jak trzeci raz podnosiłem 100kg a wczoraj jescze gorzej co jest?

jednak nalezy uznac za typowa kreatyne ew. bierz codzienie w suplementacji stalej

witam, chcialbym zapytac czy moge stosowac gainera OLIMP- Gain Bolic 6000 podczas gdy mam problemy z nerkami ?? nie stosuje kreatyny z teg owlasnie powodu a przeczytalem ze ten gainer zawiera kreatyne... prosze o porady.

sezonoowycy zaczna sie jak sie goraca zrobia ehhe sklepy z odzywkami beda nawał przywały dzien dobry kreatyne poprosze:)mam kumpla w sklepie z odzywami to mówi ze siedzi i sie smieje z nich

Co dokupic do jednego opakowania kre-alkalynu MC Olimpu na 8tyg cyklon?? TCM, moze drugie opakowanie KA, a moze cos innego ?? Chodzi mi o "czysta" kreatyne a nie stak.

[...] sobie kreatynę człowieku, jeśli niewiesz nawet co to jest Kreatynę nie jest dla początkujących, staż min. 6 miesięcy, chociaż to i tak za mało. Ułóż sobie porządna dietę i ruszaj z kopyta! Możesz WPC sobie kupić, ale kreatyne zostaw... 228g białka to zdecydowanie za dużo, dajesz 2g/kg mc czyli u Ciebie to wychodzi 148g białka, proste? powodzenia

[...] dużo, że trudno to szybko ogarnąć i nie popełnić błędów. Postanowiłem więc po prostu spytać. Mam zamiar kupić sobie białko WPC ostrowii i czytałem, że dobrze do tego brać kreatyne. Nie chce przed wakacjami przybierać na masie, ale też nie mają być to treningi na rzeźbę. Chcę się po prostu hmmm czymś wspomóc. Wiem, że to złe słowo, bo dieta to [...]