kreatyne

no ostatnio trochę kasy wpadło to po świętach jade zakupic kreatyne zeby walnać po cyklu i dokupic cos białka i witaminki . to 30mg ed przez 6 tygodni ? juz mam plan co zrobić z tym co zostanie bo mam 2 opakowanie po 100 tab /10mg odnosnie 2 cyklu ;D hee jeszcze troche Cię pomecze pytaniami ;D co myslisz zeby na 2 cykl uderzyc 1-4 meta 20mg ed [...]

napisz cenę za same białko i za samą kreatynę mnie interesuje białko akurat miałem kupować

Chyba zła kolejność, ćwiczysz 3 dni i już masz kreatynę? PO CO? To bez sensu. Szkoda pieniędzy jak nawet nie potrafisz poprawie wykonywać ćwiczeń i nie masz diety. Wypełnij ankietę działu i napisz ten trening jakim ćwiczysz

witam przypomnialo mi sie ze rok temu kupilem kreatyne universala i bialko twinlaba 100% whey protein full i tak lezy dopiero zauwazylem wiec moze tylko cos do tego dokupie dobre sa to produkty??

a co do napalmu moge brac ? kreatyne odstawic a napalm?

tak a za tydzien znowu przeczytam ''Mam 132 tablety mety ruskiej scanbech''%-) w temacie. Jak na bank syf to wyeeb to i tyle. Sprzedać ? nie wiem czy by się ktoś znalazł co by Ci dał na kreatyne za to %-)

Witam, dostalem od mikolaja bialko vitalmaxa cfm90, 3kilo maxcarb z treca i kreatyne 100% 600g rowniez z treca. Jak mam dawkowac? Bialeczko to wiem wedlug braków w diecie, nie wiem jak z weglami. Kreatyne 5g rano i przed czy po treningu rowniez 5 g w dni treningowe a w DNT tylko 5g rano? Pozdrawiam

ale chain ma kreatyne w skladzie;-) hain reaction -revange, tylko przed treningowo eaa xplode -activlab, po treningu porcja leucyne xtra -activlab, przed lub na treningu porcja t-100- olimp, przed snem 4 kapsy argipower -olimp. przed/po treningu

m-stacka sprzedaj-za mlody jestes nie poczujesz tego specyfiku, szkoda kasy. zma przed snem mutant wg brakow pak do sniadania kreatyne jak brac poszukasz sobie

Mam 15lat warze 65kg wyciskam leżąc 70kg staż na siłowni pól roku .Po za siłownią trenuję kick boxing . Chce wziąć skuteczną i miarę tanią do 100zł kreatynę . Dzięki

Na kreatyne chyba troche za wcześnie nie kopnie odpowiednio lepiej wez amino i bialko do tego sawa

nie, bo shock tez ma kreatyne

Pomijajac kreatyne oczywiscie. Chcialem sie dowiedziec co oprocz kreatyny ma wysoki stopien dzialania. A odnosnie kreatyny, czy jest istotna roznica miedzy roznymi kreatynami, albo kreatynami roznych firm? (pomijajac roznice w cenie :P)

Witam, Jestem właśnie w trakcie HST, skończyłem 15stki i 10tki, miałem juz pierwszy trening 5tek i złapalo mnie przeziębienie. Dodatkowo biorę kreatyne, nie wiem co robić? Czy przerwać całkowicie HST czy zrobić sobie kilkudniowa przerwę w treningach cały czas biorąc kreatyne i zacząć od nowa 5tki? Prosze o radę! Z góry wielkie dzięki!

Siema. Po treningu zazwyczaj spożywam porcję gainera, teraz dołożę do tego kreatynę, coś kiedyś tam czytałem, że kreatynę powinno się brać w odstępie od białka. Teraz moje pytanie: czy mogę połączyć gainer i kreatynę w jedną porcję? Mianowicie dosypać kreatyny do porcji rozpuszczonego gainera.

mozesz , nawet lepiej w towarzystwie brac krete ... (a czy czas na kreatyne dla ciebie.. to inna bajka ;-) )

[...] cyklem treningowym wzbogaconym o zestaw supli. Mój staż jest 3 miesięczny. Zastanawiam sie nad zakupem kreatyny. Pytanie do Was: mono czy jakiś stack ? Z czym jeszcze połączyć kreatyne w celu osiągnięcia odpowiedniej masy. Na wstępie zaznacze,że diete mam ulożonąi wiem ze ona jest priorytetem. Z góry dziękuje za propozycje, uwagi, porady.

mam bcaa ,kreatyne ,białko i carbo ale innych firm jesli bys był zainteresowany napisz na gg 4655281

bierzesz kreatyne - podnosi sie jej poziom to chyba jasne ;-) minimum dlugosc cyklu bym dal na spadek do okolic normy ... ale dluzsza przerwa nei zaszkodzi

1. Wzrost : 188cm Waga: 68kg Wiek : 17 lat 2.Wzrost: 180cm Waga: 70kg Wiek : 15 lat Proszę o napisanie przeznaczonej dla nas diety ;)