kreatyne

Zastosuj diete i sproboj kreatyne Olimp lub Ultimate i powinno byc ok --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!!

cichy, to troche dziwne ze nie miales zadnych efektow. Ja nie jak robilem pierwszy cykl kretki to mimo iz nie mialem diety troche pilem to efekty byly widoczne (sila poszla w gore i retencje wody tez zauwazylem). Moze to ta kreatyna a moze faktycznie nalezsz do grupy tych osob na ktorych kreatyna nie dziala. Byc moze wina lezy w treningu (moze [...]

[...] sie z bigegiem czasu. Teraz jestem na treningach MIchaila, wiec treningi sa jak najbardziej OKI O carbo tez myslalem. Zaczekam na nastepna wyplata i kupie. Pewnie Ultimate kreatyne, bo ta firma to jak dla mnie najwyzsza jakosc. No i pewnie carbo z olimpu wezme... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie [...]

Oj mało masy Kup sobie kreatyne Tak na serio to za***iscie,mozna powiedziec ze przypominasz Pudzina >>>ReadyForPassion<<<

mety 20mg daj chociaz clomid 15 dni po ost strzale 1 dzien 100mg potem po 50 pasowalo by tak z 15 dni brac kreatyne mozesz tydz po ost enanie zaczac sobie mozesz brac z clomidem tak jak napisalem 20mg mety to minimum

po treningu to sie kreatyne pije z węglami a po 30 min białko... mleko ma tyle w sobie białka ile kot napłakał...

Tak tak to teraz radz wszystkim przez okragly rok pic kreatyne nie koneiczne kreatyna tylko i wylacznie po treningu, zalezy jak komu wygodniej Co do mleka, to kwestia sporna, i kazdy organizm wlasciwie jest inny, jedni trawia inni nie trawia laktozy to teraz w tym 2gim wypadku bedziemy polecali kefir/jogurt naturalny.. osobiscie zamiast [...]

po treningu to sie kreatyne pije z węglami a po 30 min białko... A czemu ma służyć ta przerwa? Priorytetem po treningu siłowym są aminokwasy, nie węglowodany.

Spokojnie mozna popijac kreatyne gainerem po treningu. Ktos mi ostatnio wysylal badania z tym ze po angielsku i nie jestem w stanie przetlumaczyc wszystkiego ze kreatyna najlepiej wchlania sie z bialkiem, jak ktos przetlumaczy to moge przeslac artykul. Nie jest jakis bardzo dlugi.

Moze być kreatyne i bcaa oraz IZO plus?

Kup dobrą kreatynę. I DODAJ WĘGLA A NIE KOKSU

Czy mogę do tego wszystkiego dołożyć kreatyne 2x przed i 2x po treningu oraz jakieś suple? Podobno to znacznie przyśpieszy efekty;)

kreatyne podaruj sobie. Podstaw zato na dobra dieta i dobry trening. Dlaczego cwiczysz w nocy? To jest pora na sen a w zadnym wypadku na cwiczenia. Sprobuj: 1. Martwy ciag albo przysiady z ciezarem, wykroki ze sztangielkami (mozesz cwiczenia zmieniac rotacyjnie. 2. Wspiecia na palce z ciezarem w rece, 3. Wioslowanie sztangielkami w oparciu o [...]

przypominam ze shock therapy tez zawiera kreatynę, wobec tego wg Twojej rozpiski autorze w DT bierzesz przed treningiem 9g kreatyny i jeszcze po 5. to dosyc duzo. na dobra sprawe w badaniach na ludziach stosowano zazwyczaj 5g kreatyny na dobe - i suplement radzil msobie swietnie. juz 10g na dobe to dawka zawyzona. 14g to sie przy nasyceniu [...]

białko a l-karnitryna nie maja ze sobą nic w spólnego to tak samo jak są pytania na cykl wybrać kreatyne czy białko. Nie mozna porównywać dwóch innych produktów

u mnie na silownie pisze tak na plakacie takim bialym co stoi mariusz jak reklamje kreatyne ale bardzo mi sie podoba najnowszy lakat olimpa z rybozom co stoi olka i mariusz i wcale nie obrazil bym sie jak by mi olimpek zrobil prezeta i wyslal ten plakat z ich autografami pod choinke Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem [...]

BRUTUS Certyfikaty tego typu załączane są do każdej dostawy surowca, natomiast ten certyfikat, który przedstawiliśmy jest losowo wybranym . Od samego początku stosujemy kreatynę patentową Ultra Pure TM. Pozdrawiamy OLIMP

BORSUK, na poczatku stycznia 2003 wprowadzamy cały szereg suplementów w kapsułkach m.inn. kreatynę/CreaPure TM/. POZDRAWIAMY TEAM OLIMP

Jesli stosowac kreatyne z faza nasycenia, to czy ryboza tez nalezy nasycic organizm? Pozdrawiam Grzesiek.

Norton: uważam, że kreatyne w dni beztreningowe najlepiej przyjmować na czczo. Jeżeli chodzi o drugie pytanie, to myślę, że lepiej preparat podzielić na dwa cykle 4,5 tygodniowe szukala