kreatyne

[...] zmulimy z rana obfitym sniadaniem to caly dzien metabolizm bedzie zamulony :) odnosnie odzywek, nie kupuj drogich p****** co tylko ladnie wygladaja na pulce, zainwestuj w kreatyne, bialko, bcaa(minimum 30g prochu dziennie inaczej to nie ma sensu brac,tabletek nie kupuj nie oplaca sie), witaminy i ewentualnie jakis tani stack na regeneracje [...]

mam zamiar brac kreatyne( nie wiem jaka... mono czy jablczan) plus gainer plus bcaa... co mi radzicie?

mam pytanie, mam zamiar robic cykl masowy, jaki robic? mam zamiar brac gainera, kreatyne( nie wiem jaka mono czy jablczan) i bcaa to co mi radzicie?

techniiC, co ty w ogóle piszesz? Trening FBW w twoim przypadku jest najlepszym rozwiązaniem. Ten który podałeś jest elegancki. Poczekaj jescze trochę, na kreatynę będziesz miał czas, póki co to zainwestuj w dobrą dietę, bo to ważniejsze.

Chce zacząć jakiś dobry cykl, będzie to mój drugi, pierwszy miałem na kreatynie + bcaa, kilka miesięcy temu. Teraz planuje wziąc kreatyne, wiraminy, bcaa i myśle o jakiejś dobrej przedtreningówce, co polecacie?

Witam.Wczoraj sobie kupiłem kreatyne.I od poniedziałku chciałem zacząć pierwszy cykla.Do tego chciałbym dokupić jakiegoś Gainera..Co polecacie..?

kreatyne jak narazie odpusc i jak dla mnie fbw na poczatek lepsze

Na razie pochodź na tą siłkę trochę i jedz konkretnie... nie ładuj się w kreatynę teraz bo szkoda w tej chwili kasy.

Witam, Przez wakacje postanowiłem wziąć się za siebie i zacząłem ćwiczyć. Zrobiłem 6wiedera,robiłem pompki i ćwiczyłem również z hantlami 5-10kg. To wszystko trwało od lipca do końca października. Niestety musiałem przestać z ponieważ miałem operacje.Mam zamiar wrócić do lekoaltetycznej muskulatury. Chciałbym jeszcze dodać ze trenuje koszykówkę [...]

Czy ktoś może mi powiedziec jak stosować nitrobolon II i kreatyne z vitalmaxa?

Mam takie pytanie biorę kreatynę DT 5g rano 5g po treningu DNT 5g rano i mam taki problem strasznie chce mi się skiać a w szkole jest to denerwujące. Czy można by tą kreatynę brać w innych porach niż rano np przed obiadem i czy to w niczym nie przeszkodzi ?

Czy ktoś może mi doradzić jak można stosować nitrobolon II i kreatyne z vitalmaxa?

Witam wszystkich, mam na imię Patryk i poniżej przedstawię propozycję spulementów wybranych przeze mnie. 100% Whey Protein 100% Whey Protein to najlepszy ultrafiltrowany suplement z białka serwatkowego dla wyczynowych kulturystów, sportowców i wszystkich podnoszących ciężary w celu rozbudowania i wzmocnienia masy mięśniowej. Produkt ten zawiera [...]

WITAM. Chciałbym, abyście mi pomogli , doradzili na temat. Poniżej są pytania i cała reszta. Powód zmiany: Przestałem rosnąć od 2 tygodni mierzę się co ranek i totalne nic nawet 0,5 cm , a także wyczytałem na SFD ,że plan treningowy powinno się zmieniać średnio co 3 miesiące. Oto pytania: - Czy warto zmieniać split na FBW - Czy to FBW jest dobre [...]

ostatnio tą kreatynę można kupić w granicach 25 zł, czy to promocja bo cena bardzo niska i mam wątpliwości czy aby na pewno jest to towar pełnowartościowy ?

Juz chyba wszedzie powinien byc nowy numer A kreatyne radze przed i ew na treningu ;-)

bierzesz pod uwage kreatyne? jezeli tak to olimpa tcm mega caps dotego megabola gainer 737 i jakies bcaa

[...] bcaa rano przed i po treningu i przed snem dieta 4 piersi z kurczaka dzienie lub 150g wołowiny lub 200g ryby 4 paczki ryżu lub 400g makaronu razowego dzienie 4 łyzki do zupy mala orzechowego lub oleju lnianego oliwy z oliwek dziennie 3 litry wody witaminy i minerały dotego ZMA tak przez 3 miechy potem odstawiasz kreatyne pozdro

to juz chyba z 5 pytanie w tym tygodniu o kreatyne FA

Witam mam na imię Piotr i chciałbym przdstawić wam moją pracę konkursową Na liście znajduje się pare produktów firmy AMINOSTAR Pierwszy z nich to: CFM Whey Protein Isolate- izolat białkowy, który umożliwia otrzymanie wyizolowanych protein serwatkowych o wysokiej aktywności biologicznej i optymalnej przyswajalności. To doskonałe źródło wysoce [...]