kreatyna w kapsułkach

no wlasnie jak w temacie...chodzi mi o kreatyne w kapsach... pytanie moje brzmi: jak jest z ta rozpuszczalnoscia kapsulek... czy one rozpuszczaja sie w kwasie zoladkowym czy w wodzie ? bo jezeli tak to moze lepiej bylo by lykac najpierw kretke a ptm po jakis 10-15 min zapic 1-1,5 szklanki wody. wiadomo ze jak popijemy woda to dzialanie kwasow [...]

Witam mam do was takie pytanko kupilem wasza kreatyne w kapsułkach i biore ją bez fazy nasycenia i mma takie pytanie ile brac kapsułek w dni bez treningu bo z tyłu opakowania nic nie pisze a to tez tam sie powinno znalesc .

Zastanawiam sie jaka ktora Kretka jest lepsza w kapsułkach czy w proszku ??

Witam, zakupiłem kreatynę "creatine Z3" jednak jest w kapsulkach, czy jest możliwość rozpuszczenia proszku z kapsułki w wodzie? Nie mogę jakoś tego przełknąć, dodam ze kapsulke można otworzyć

Witam. Zakupiłem na tej stronie http://www.sklep.4energy.pl/product523/vitalmax_kreatyna/ kreatyne ale nic nienapisane jak brać, po ile kapsułek. 500g czyli 500g kreatyny tak? Jeżeli jedna kapsułka posiada 500mg to powinienem zażyc 10 kapsułek? i to wszystko sie zmiesci w takim pudełeczku? Pozdrawiam

Witam, Drugi raz zaczełem stosować sumplementy w postaci Kreatyny i HMB w kapsułkach i mam pytanie odnośnie tego. Nie chce mi się już łykać po 10 i więcej dziennie więc pytanie do was.. czy można kapsułki otworzyć i np. zawartość wsypać do mleka wymieszać i wypić. I tak wiem ze moge czuć lekko gorzki smak ale wole to niż łykanie tych kapsułek.

witam Was, mam takie pytanie: kupilem TCM z olimpu (jablczan) w kapsulkach, lecz zle mi sie je polyka i po prostu wsypuje proszek ze srodka do buzi. itu pyt: czy nie marnuje jakichs substancji zawartych w powloczkach? mierzylem na miarce i z 4 kapsulek bylo ok. 5-6 gram. jeszcze jedno: ten jablczan(tcm z olimpu) prawie w ogole nie rozpuszcza sie [...]

Pytanie od kolegi: Kupiłem ostatnio kreatyne Olimp 120 kapsułek. Zawsze kupywałem w proszku i rozrabiałem z 500 ml wody ale teraz akurat nie było w proszku i kupiłem w kapsułkach. Coś sie stanie jak rozgniotę a pózniej rozrobie z wodą i wypije? Będzie to miało słabsze efekty czy nie ma znaczenia? Zmieniony przez - Kuba9924 w dniu 2013-06-19 [...]

Czy jest coś takiego jak Kreatyna Olimp w kapsułkach ???Jeżeli tak to jak wielkie są tabletki ( kapsułki) ?? Czz sa mniejsze od tabletek (olimp) ??

Witam Kupilem niedawno ta krete jest to moj pierwszy cylko, mam jednak problem, bo na roznych stronach sa podane zupelnie inne dawkowanie, a wiec jak najlepiej brac ta krete, czy 1. Przez 10 dni od 2-6 kap, poznej przez 3 tyg po 2 czy 2. Przez 4 tyg po 3 kap Mam 18 lat 57kg

Witam, mam pytanie. Jak najlepiej dawkować kreatyne 1400mg w kapsułkach? chodzi mi o dni treningowe i nie treningowe. Z góry dziekuje i pozdrawiam.

więc sytułacja wygląda tak zakupilem se nitrobolon wiele osob mowi zebym sobie kupił olipma 1250 w proszku jednak w proszku nie ma w sklepie sa tylko w kapsułkach :/ jaka bedzie sytułacja jak zmieszam nitro z olipmem w tabletkach? dzięki z góry

Witam ! Znalalzem kreatyne z activity crea-alka , siedziala jakis 4 miesiace otwarta i zrobilasie zółtawo-pomaranczowa taka leppka, czy mozna ja jeszcze spozywac?

Mam kreatynę w tabletkach 1250. Jak się nią powinno stosować? Ile razy dziennie? Słyszałem różne opinie, więc pytam.

jaką braliście (polecacie) kreatyne w kapsułkach??? i jak ja dawkowaliście??? z góry dziękówa za odpowiedzi!

Temat tego postu mówi sam za siebie, a mianowicie jaka kreatyna leprza PROSZEK vs. KAPSUŁKI Pozdrawiam

Witam Jestem w czasie poczatków (4 dzień) 1 cyklu kreatynowego... Zastanawia mnie czy można połączyć nitrobolon w kapsułkach z kreatyna mono . Chce teraz dokończyć ten cykl (6 tygodni) zrobić przerwe 6 tygodni i zaczać jechać na nitro i kreatynce . Czy to dobry wybór ? Jakbym miał to stosować ile przerwy między suplementami ? Pozdrawiam [...]

Witam.Mam pytanko . Która kreatyna jest lepsza? - w kapsulkach czy w proszku ? Podnoszenie ciężarów jest jak narkotyk , coraz więcej i więcej :)

W tesco chcialem kupic Kreatyne monohydrant, na opakowaniu jest napisane "5 kapsułek dziennie" tylko jak stosowac ta kreatyne? przed treningiem, po treningu, na czczo, po posilku, czy jak? Nigdy wczesniej sie suplami nie bawilem.

mam pytanko co do kreatyny.Warto kupic kreatyne w kapsulkach zamiast w proszku????bo wolalbym kupic w kapsulkach ze wzgledu na wygode!!!