kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

no bardzo mozliwe peter- pelny cykl robilem ze stara kreatyna powder ale przy ostatnim cyklu CP kumpel dal mi resztke swojej nowej powder ktora mu zostala to ja sobie dorzucilem bo robilem cykl Cp + Mono - jakies 50 gram tego bylo ale mozna wiec powiedziec ze bralem obie

hmm Kreatyna ?? to moze jak spadnie jeszcze 10 kg :D ale najpierw chcialbym czyms sobie wspomoc !! ale nie wiem co jest dobre i nie zadne anabole zeby mi ogon nie wyrosl :P hihi

kreatyna powder i creapure sa b.dobre i mozesz w nie spokojnie inwestowac

Kreatyna ma szerokie zastosowanie - a czy można by ją w zwiazku z tym wykorzystać podczas diety redukcyjnej, jako antykatabolik?

co do nerek wszystko zalezy ile pijemy wody czy kreatyna była"czysta"

jesli zma stosoojesz przez dloogi czas bierz 2 tab..wystarczy.../nawet 1-1.5/ kreatyna sie nie przejmooj..pij smialo kawe...

[...] z jego pierwszych cyklow- nie ma co chlopakowi robic mlyna w glowie- skoro pyta o monohydrat a nie jablczan czy stacki to po co stwarzac mu dodatkowe problemy - kup powder lub creapure jesli zaczynasz dopiero zabawe z kreatyna , chyba ze jestes juz bardziej zaawansowany i TWoj organizm juz "zna" kreatyne to wtedy kupuj inne jej formy

dupa to kiedy kreatyna dotrze czy przy udziale glukozy czy innych rzeczy nie sprawia , że działa ona lepiej

kreatyna poprawia wytrzymałość, regeneracje itp. całkiem mozliwe ze to koniec kreatyny :(

http://www.kreatyna.sfd.pl - poczytaj, a potem pytaj bdb bedzie cell pump biogenixa /z nowosci/, tak samo jak zwykly monowodzian z vitalmaxa na przyklad - wysil sie odrobine -> pod podanym linkiem znajdziesz odpowiedz

obecnie,jesli jakas kreatyna ma znaczek,nie oznacza ze jest lepsza od tej bez znaczka np.vitalmax nie ma zadnego znaczka a jest dobra

z kreatyna poczekaj gEiner haha a co to jest ? amino zaraz po treningu

nie jest konieczna gainer w zal. od braków w diecie. carbo 30 g po treningu cell pump - dawka po treningu kreatyna mono vitalmax - rano 5 g Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-01 18:58:52

nie kombinuj.to nie jest do konca prawda troche kreatyny zdazy sie zawsze wchlonac bo jakby tak nie bylo to dlaczego kreatyna ma takiego kopa???

[...] miesięczny zakup dwóch Profi Whej Mass Olimpu po 4 kg ( uważam go za bardzo dobrą odżywkę w naprawdę atrakcyjnej cenie ) plus oczywiście inne "dodatki" czyli np. kreatyna, hmb, cla, tauryba, L-Glutamina itd.-przynajmniej 2 spośód tych środków. Po prostu co miesiąc staram się zmienić środki "pobudzające" rozwój masy [...]

ale jak da się ustalić, czy ktoś jest "nakoksowany" kreatyną, czy może ma nadmiar własnej/wytworzonej przez organizm/?

To co piszesz nie ma sensu bo jak niby sama kreatyna powoduje wyrzut insuliny ? wogole kto powiedzial ze przy braniu kreatyny trzeba brac np. glukoze,carbo albo chociaz jesc weglowodany w jakiejs 'sporej' ilosci - :=)

Panowie - bez paniki... O zkazie stosowania kreatyny w sporcie słychac już od Olimpiady w Barcelonie, czyli od 1992 roku. To są głosy purystów sportu, które nie mają żadnych, realnych postaw. Kreatyna jest składnikiem pokarmowym, jak białko, węgle, czy witaminy. No to może zabrońmy sportowcom jeść, i ten - który przeżyje - wygrywa.

longinus mam pooowazne zastrzezenia co do twojej merytorczyenj wiedzy ale idzmy metodą elenktyczna Rozumiem , tak jak zyz , że kreatyna sama powoduje wyzut insuliny czy jak? Pozatym glukoza czy carbo nie są transporterami kreatyny a polepszają jej wchałanianie sie I twoim zdaniem branie takowych poleprzaczy wchłaniania ma sens? Kiedy bo to w [...]

ta oma to Cie ładnie zalała a kreatyna to juz całkiem widac że na pompie jestes zakup juz cos na rozstepy a tak wogóle to jest nieźle o źle napisałes poprawka jest źle popracuj nad soba i wtedy wklej zdjecia :-]