kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Mówię że rozumiem .. ale za to pół roku jaka to miała by być konkretnie kreatyna ? na poczatek zwykle mono bedzie najlepsze

Za mały staż i brak diety więc kreatyna ci nic nie da

kreatyna nie niszczy nerek u zdrowego osobnika wiec prosze bez takich;-)

kreatyna 5g DNT 10g DT. BCAA1g na 10kg masy, czyli u Ciebie 7 g. a gainer wq brakow w diecie lub/i po treningu

błędne rozumowanie opuszczonych dawek przez własne lenistwo nie powinieneś nadganiać i to jeszcze o takiej godzinie okres półtrwania mety to 3-6(?) h to nie kreatyna Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-05 11:06:37

[...] wody, a jabłczan z cząsteczkami kwasu jabłkowego. Białka różnią się profilem aminokwasowym, ceną i ilością białka, węglowodanów i tłuszczy. Mono to mono a jabłczan to kreatyna z kwasem jabłkowym ale obie kreatyny wiążą wodę w komórkach. Nie można powiedzieć że mono to zwiazek z wodą a jabłczan z kwasem jabłkowy,bo we wzorze na mono nigdzie [...]

Nie wklejaj linków. Przeczytaj jeszcze raz wypowiedź TomQa. Kreatyna to jedyna najlepiej przebadana tego typu substancja i żadne wynalazki atp raczej nie mają podjazdu... Zresztą Pan Jacek Kuczera jest związany z firmą body attack, więc to chyba naturalne, że poleca ich produkty. Zachwalał też sarmy...

2miesiące przerwy to duzo,a ile wcześniej ćwiczyłeś?musisz zrobić dobry rolzruch z miesiąc-dwa proponuje na poczatek sam geiner i uzupelnienei dietty białkiem potem kreatyna tydzień to za mało dla lepszych efektów musisz poczekac jeszcze

drzep bzdura to co piszesz. Aminokwasy owszem działaja Co do twojego tematu przy stanie twojej wiedzy i stazu wydawanie pieniedzy na odzywki to strata pieniedzy typu kreatyna/aminy/gluta . Białko/Gainer/WW sluza do uzupełnienia braków w diecie tego nie spozywa sie jak cukierki czy czipsy. Prawda jest taka ze kazda osoba uprawiajaca sport [...]

PP http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html CWS http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html Kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html i masz kompelsowy zestaw z bardzej prostych: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html

"Beta-alanina nie zastępuje kreatyny. Działają obie substancje różnie, a kreatyna jest wciąż skuteczna w celu maksymalizacji siły i mocy. Tak czy inaczej, powinny być zażywane razem jako maksymalne uderzenie. " http://www.sfd.pl/Beta_Alanina,_suplement_rewolucyjny__artyku%C5%82-t389256.html Ale jw, nie wszystko działa na wszystkich tak samo.

to dlaczego pytasz czy łączyć z białkiem? skoro to kotlet w proszku z kreatyną połącz, ale najpierw ogarnij podstawy diety

Znam podstawy diety i je stosuję wiedomo jedednemu wychodzi to lepiej innemu gorzej ale dieta jest No dobrze jesli połącze to z kreatyną to ile masy miesniowej uzyskam skoro mówisz ze lepie wyjde na tym niz na białku ( kotlecie w proszku )

Kreatyna, antyutleniacze, glutamina, carbo, izotonik - jako podstawa

na rzeźbe ujemny bilans kaloryczny xpand dobry stack - cena około 170zł kreatyna mono - creapure 50zł za Ultimate

NO diete juz mam opracowaną Chodzi mi jaki z tych supli by mi jeszcze pomogł :D. PS mam jeszcze 1 pytanie jaka kreatyna bylaby lepsza??monohydrat czy jabłaczan?? TO byłby mój 2 cykl

1-nie wyklucza (chyba ze stack to utrudnia wtedy) Jaki rodzaj treningu jest najlepszy w polaczenia z kreatyna? -siłowy 2-zależy od celu

zapomniałem dodać ze to HMB przyjmowałem juz chyba drugi miesiac zanim dołaczylem kreatyne! myśle ze HMB przyjmowane tak z marszu z kreatyna raczej nic nie da... trzeba je przyjmowac przez dłuzszy czas zanim beda efekty

Kreatyna ma pomoc i zpotegowac nasze starania podczas cyklu treningowego a wszystko to co zostanie po cyklu i tak jest w najwiekszym stopniu wypracowane przez diete i trening. pozdrawiam

Tanie białko to: Ostrowia WPC 80 Kreatyna mono: Tego to jest masa.