kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

A ja nie byłbym taki spokojny, bo suplementy diety też mogą nasmrodzić :) Niektórzy biorą zadowoleni suplement typu kreatyna i witamina C, a potem skarżą się na problemy z nerkami jak podczas dopingu. Ja na przykład omijam szerokim łukiem wszelkiej maści 'przedtreningówek', w których jest dużo dziadostwa, które wychodzi po latach. Osobiście [...]

3 miesiące i kreatyna? zmieniać nie ma sensu, zostaw to juz na następny cykl. Gainer tylko wg braków, pokaz co dziś jadłeś

nie musisz zrób poprostu odstep miedzy kreatyną a białkiem jakies 40min

nie wierz w reklamy ryboza to dobra rzecz ale w stosunku do jakosci o wiele drozsza niz powinna kosztowac kreatyna + carbo

Jop kreatyna plus + carbo jak najbardziej btw D-ryboza za droga i za bardzo przereklamowana Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-07-23 02:21:30

Zastanawiam się jak to jest z ta rybozą, większość mówi że nie ma różnicy ale czy na pewno? po pierwsze trzeba się zastanowić czym jest ryboza i jak działa. Ponoć zwiększa syntezę ATP i zwiększa efektywność wspomagania kreatyną co się wiąże z lepszym użytkowaniem energii w mięśniach a za tym idzie siła w wyciskaniu, dlatego być może większość [...]

Pierwszy cykl 6-8tygodni Kreatyna... 10g dziennie w dni treningowe - 5g z rana 5 gram po treningu w dni bez treningu - 5g na czczo i 5g przed głównym posilkiem BCAA(nie wiem co to jest za BCAA więc nie podam ile tabsów) w dni treningowe : 1g na 10kg masy ciała przed treningiem i po treningu w dni nietreningowe : 1g na 10kg masy ciała od razu po [...]

He he - a co mi tam - jak mam natchnienie to piszę... Po co Ci 40-60 tabletek mety jak kreatyna! Kup najlepszą z efektem voluminizacji komórek mięśńiowych!

Antykatabolik doskonały,szczególnie w płynie ponieważ ma wieksze stęzenie.Jeśli chodzi o mase to w połączeniu z kreatyna daje doskonałe efekty.

Ja stosowalem HMB z kreatyna ale jakos efektow wielkich nie odczuwalem na pewno mozesz sprobwac tego polaczenia bo wiele osob je chwali.Ja akurat laczylem Hmb Mega Caps Olimpu z Crevolution i Cell Pumpem:)Ogolnie z tego cyklu bylem maxymalnie zadowolony ale mysle ze to byla zasluga obu stackow.

redukcja ok masa nie bralem i na masie z kreatyna i na redukcji chociaz juz tego nie kupie wole bcaa lub glute

a czy ja gdzies napisałem nie bierz treca bo jest do dupy i wszystkiego jedo produkty sa do bani ? chwale sobie ta firme ze wzgledu na nitroII ktore jest super, ale hmb i kreatyna nie spełniły moich oczekiwan

kreatyna mono- jak soo polecam vitala, tania i dobra +uzupelnienia diety- bialko, crbo / gainer +witaminy i mineraly pzdr

kreatyna: VITAL MAX Creatine 1000 Megacaps bialko: ostrowia WPC 80% 1800g i OLIMP Dextro Juice 1500 g tak moze byc??

nie no. ja jem regularnie (co ty godziny) a efektow w masie nie widac... 68kg waze przy 178,5 wzrostu. lepsza jest ta kreatyna do rozpuszczania czy w kapsulkach?

to zrób przerwe . ~tyle ile trwal cykl. a jak na mono miałeś dobre efekty to weź jeszcze raz. ale sama kreatyna bez diety masy ci nie da

mam jeszcze jedno pytanie odnosnie snackow... czy zastosowanie go na poczatku suplementacji z kreatyna jest odpowiedni czy poczekac z nim na pozniejszy okres?

[...] najlepszy z typu pompujacych? chcialbym przed treningiem cos pompujacego, nigdy wczesniej niebralem tego typu suplementow, no a po treningu wiadomo jakis dobry stack, w tych pompujacych rowniez moze byc kreatyna, nawet na plus, niemusza to byc bezkreatynowe. wiec co myslicie o WB lub WF + GM, ten od doriana duzo lepszy od tych z Controled Labs?

jesli ma byc z kreatyna to zdecydowanie xp nitoroI tez wspominam dosc dobrze i polecam

Nowa kreatyna pochodzi z SKW (Niemcy) ale czy tam ją badają to tego już nie wiem.