kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Czy kreatyna pomogłaby mi w jakiś sposób osiągnąć progres w zwisu na drążku? Zależy mi na tym by wytrzymać na nim 30-40 sekund. Obecnie wytrzymam na nim 10 sekund ,a jest mi to bardzo potrzebne aby zaliczyć test sprawnościowy na studia oficerskie.Pozdrawiam

Jak sądzicie czy przyjmowanie Kreatyny z Glukozą może przynieść jakieś lepsze efekty niż samej Kratyny?? Napiszcie co o tym sądzicie. z góry THX.

mam taki zestaw jak widac wyzej i chcialem sie poradzic czy jest lux czy lipa, mam doniego 6 kg carbo biogenixa i jeszce chcialem sie poradzic w sprawie jakiegos bialka tanszego;] z gory dzieki

czesc. kretke i glutamine juz kupilem. i mam pytanie. jak brac kreatyne i l-glutamine? dobre to jest polaczenie? z gory dzieki za odp

Jak w temacie mam do sprzedania tyrozyna KAIZEN - 30zł xpand energized 820g - 100zł kreatyna prolab 300g - 30zł zaznaczam iż ceny nie podlegają zmianie zdr.

witam. mam do sprzedania kreatyne TREC CM3 237 kapsułek . cena do uzgodnienia.

witam wszystkich. Nie wiem jaka kreatyna wziasc najlepiej mam juz 4,8 Massa XXl 2kg max carb oraz Dibencozide Force (wszystko Trec) i nie wiem jaką wziasc do tego kreatyne jesli mozecie pomózcie mi ;) z gory dzieki

Utarła sie reguła że kreatyne bierzemy 5g naczczo i 5g przed treningiem. Nie lepiej wypić 10g naczczo kiedy wchłanialność jest najlepsza albo 10g przed treningiem? Dlaczego trzeba rozbijać to na 2 porcje?

Czy jakbyśmy wlali np. 1 łyżeczkę lub pół łyżeczki wody, albo chociażby najmniejszą ilość wody do pudełka z kreatyną to by się popsuła ?

witam mam 15 lat. wzrost 182cm, masa 77,5 kg. zaczalem chodzic na silownie i chcialem sie spytac o kreatyne, slyszalem ze pomaga spalac tluszcz i buduje mase miesniowa. dobre byloby to dla 15 latka? prosze o oceny, albo polecenie mi innego suplementu. pozdrawiam :)

Witam. Stosuje mono kreatyne i białko serwatkowe Hi Teca. Rano na czczo biore 5g krety, później śniadanie i trening a po nim białko. Drugą porcje kreatyny biore po kilku godzinach. Czy to dobre rozwiązanie?

Kupilem 500g kreatyny ikospor na opakowaniu napisane jest zeby po 10 dniach suplementacji zrobic 3 tygodnie przerwy(troche dziwne co?) ja mam zamiar brac najpierw 5 dni-20g/dzien 14dni-15g/dzien i potem do konca 10g

Siema Wszytskim... Mam pytanie jak brać razem carbo, białko, kreatyne ? W ilu gramach, jak w dni treningowe, nietreningowe ? Jakie polecacie białko, carbo, kreatyne ?

Witajcie. Chciałbym brać kreatynę dwa razy w ciągu dnia po 5g i białko również dwa razy w ciągu dnia. Jakie są najlepsze pory dnia do brania właśnie w takich ilościach kreatyny i białka? Pozdrawiammm

Witam, biore kreatyne, cwicze na silownie około 3 miesiecy, dawkowanie kreatyny mam napisane 4 kapsłuki na czczo, i 4 po treningu, wstaje ok 9-10, a cwicze 11-12, czy to nie est za szybko zeby brac znowu 4 kapsułki po treningu, w odstępie 2-3 godzin?

Cześć! Mam kreatyne i carbo i chcialbym zeby mi ktos napisal jak najlepiej to stosowac: w jakich dawkach, ile razy dziennie, w dni z treningiem i w dni bez treningu? Zgóry dzięki!

Mam pytanie?Co sadzicie o cyklu:Super Mass Profesional,kreatyna i Vanadyl z HI-TECa? Jaka kreatyna jest lepsza w proszku czy w kapsulkach? Z góry dzieki za pomoc!!!

Witam, Wczoraj znalazłem kreatyne w swoich klamotach, ważność się skończyła 5msc. temu, chciałbym się dowiedzieć, czy mi się ona przyda, czy też ją wyrzucić ?

OLIMP CREATINE 1250 MG 150 kaps+OLIMP DEXTRO JUICE 1 KG Dobre na cykl? ;]

Witam Przez rok ćwiczyłem "na czysto", później 5 kwietnia kupiłem kreatynę olimpa, cykl zakończyłem 1 czerwca. Czy mogę od 1 lipca do 1 sierpnia kontynuować cykl? Mam 64kg, 184 cm wzrostu i 17 lat.