kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

kreatyna ma być Twoim śniadaniem to są jakieś żarty

czym sie rozni zwykla kreatyna od creapure?? bo wszyscy polecaja kreatyny z logiem creapure

kreatyna i sód to złe połączenie w jednej dawce, już trochę przez te kilka dni pisałem o tym więc nie chciałbym aż do znudzenia, jest to poprostu nawet w niektórych przypadkach szkodliwe, poza tym sód w kreatynie jako produkcie budzi podejrzenia o złą jej jakość, ale o tym nie wspominam bo tego się mogę tylko domyślać... zresztą taki dodatek [...]

Nie wierze ze to piszesz znowu kolejny Paweł ktory chańbi moje imie Stary..nazywa sie to kreatyna a wiecej szukaj w wyszukiwarce P.S masz sprytnego kumpla (czyt. naciągacza) =D

kreatynka zawsze moze pomoc (uloz dietke albo przynajmniej staraj sie patrzec co jesz) wtedy kreatyna naprawde daje kopa el nino no ja zrobilem wyszlo mi 1h 30min i bylo ciezko 1)przysiady (robilem na palcach) 3x20x10kg 2)Wyskoki z wypadu 3x10x20kg (jedno powtorzenie to wyskok z lewej i prawej nogi) 3)skoki z 1 nogi 1x10 4)powolnie przysiady [...]

[...] przeformułuję pytanie: czy aby przy zbyt długiej suplementacji nie wzrośnie tolerancja na hmb? Wiadomo że to nie SAA żeby się ograniczać czasowo albo bać czegokolwiek, ani kreatyna żeby robić cykle, ale logicznie - jezeli zawodnik podejmuje hmb przez cały rok to jakoś nie widzę tego żeby po 12 m-cach ciągle działało tak samo. Może stąd te [...]

Jaka kreatyna? Zalezy od rozbrobnienia. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-08-05 09:47:20

lewa łydka - +1cm (37,5 - 38,5) prawa łydka - +1cm (36,5 - 37,5) lewe udo (!!!) - 3cm!!(moze bład pomiarow byl wczesniej) (57-60) prawe udo (!!!) - 2,5cm (-/(57-59,5) kreatyna chyba działa

Biniu - tłumacząc specjalnie dla Ciebie: gotowy jestem podejmować ryzyko przeziębienia suplementujac się kreatyną jest to najmniej z uciązliwych skutków ubocznych z jakimi mozna sie spotkać, wśród środków o wysokiej skutecznosci budujacej poniał ?

" Ale ja nie chcę mieć grubych nóg. Byleby były skoczne i dynamiczne. " el nino moj cel to rowniez skocznosc i dynamika ale mysle ze kreatyna poprawi ich sile:)a jak udo dalej bedzie tak roslo to zrezygnuje z kreatyny ale nie sadze zeby bylo w stanie dalej tak rosnac:)Zenon pod koniec wrzesnia to dosc szybko:PZycze powodzenia:)pzdr

ludzie wy chyba na fizyke niechodziliście!!!!!!!!!!!! a co do tego sposobu łyzka do buzi to przynajmniej się kreatyna niemarnuje,choć ja zawsze dokładnie wypłukuje szklnke żeby wypic ostatni kryształek kredki!!!!!!!!A woda to napewno niezaszkodzi!!!!!!!!!

[...] 3 lata temu mialem podejrzenie nadcisnienia i omdlenia... teraz niby czuje sie dobrze chociaz czasem mam mroczki... i kołatanie serca takie 2-3 sekundowe... czy przy tym stanie moge wziasc cell pump ? ( zwykla kreatyna bralem tylko ze w cell pumpie jest aakg a to wplywa na ukrwienie ... niebedzie to mialo złego wplywu na cisnienie/serce? )

kreatyna działa zapobiegawczo ??

taa... kreatyna wzmacnia skóre i podnosi ch*ja w góre

monohydrat? W dni treningowe 5g kreatyna+20g carbo 30 min przed sniadaniem 5g odrazu po treningu+50g carbo bialko dodajesz do jakiegos posilku (np w szkole) Dni nietreningowe 5g+20g carbo 30 min przed sniadaniem (ew) 5g+20g carbo w porze treningu bialko dodajesz do jakiegos posilku (np w szkole) Dokupic mozesz tauryne, witaminy, zma, hmb, duzo [...]

Akurat myślę ze kreatyna nie jest żadnym z tych które wymieniłeś..

ok kreatyna to takie piwo dla majstra na kacu, jak wypije rano i na wiczor to bedzie lepiej pracowac

nie czytalem tematu ale kreatyna w wieku 14 lat imo nie wchodzi w gre nawet zwykly gainer lepiej zostawic w tym wieku to dieta...dieta i jeszcze raz dieta jak z samej diety wyciagniesz swoj maks..to dopiero szamaj odzywki..pozniej suple

[...] Nigdy nie brałem samego estru, ale jest w tym co teraz biorę (Xpand). Zależy od tego ile możesz przeznaczyć na cykl. Ja osobiście polecałbym tobie jakiegoś stack'a. Stack - kreatyna lub np.2 formy kreatyny z dodatkami . Jak masz trochę na wydanie to bardzo dobrym produktem jest Xpand firmy Dymatize. Trochę kosztuje bo 175zł. za puszkę (2 [...]

RkW wybacz mi . Dzięki Damixxx no mam nadzieje że to komuś się przyda jeszcze z 2 takie inne podsumowania zrobie ... chodz to podsumowanie z kreatyną chyba nieprzeszło Ale może jak zrobie takie z 4 to to w całości podwieszą ... mam nadzieje obada się Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-11-01 18:44:38