kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Kreatyna jest oki, w kapsułce zawsze będzie zbita, po za tym jabłczan kreatyny taki jest. Nie rozumiem do końca pytania bo piszesz, że kupiłeś 3 tygodnie temu, a nie użyłeś i pojawił się trądzik ??? Na pewno zacząłeś coś jeść, lub dorzuciłeś do swojej diety jakiś składnik który może to powodować.

BA + mono + ew. AAKG (no ale to pomper, kwestia wyboru) = super zestaw... za niedlugo maja wyjść nowe prochy spod szyldu SFD więc może wartozaczekać (się okaże) kreatyna to z definicji anabol :D .. ale częsciowo też i antykatabolik... mase i rzeźbę i tak da Ci dieta z treningiem.. nie sam proch Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-03-11 [...]

Czytałem jeszcze troche i doszedłem do wnioski iż moge kupić Kreatyna Monohydrate z Vitalmaxa 900g + NitroBolon II z Treca 500g i....w pierwszym cyklu skorzystać tylko z połowy krety a w drugim dokończyć krete + nitro.Chyba że nitrona wżucić odrazu do pierwszego cyklu i rozpisać to powiedzmy tak 250g nitrobolonu + 450g kreatyny.Co wy na to ?

nie widzę efektów gdyż średnio trzymam dietę--> sam sobie odpowiedziałeś, co do kreatyny to w podwieszonych jest już temat --> Kreatyna a staż czyli dlaczego warto poczekać, poczytaj i używaj wyszukiwarki to nie boli;)

no to wszystko ok;) a teraz powiedzcie mi ile stawiacie że przyjdzie mi na sztandze kg po tym cyklu.Teraz na maks wyciskam 60kg ale ćwicze dopiero dwa miechy.Cykl zaczne sobie od następnego poniedziału czyli 28lutego bo musze wszystko dokupić.Zamiast glukozy kupie dextroze i będe ją jadł z kreatyną.Więc po cyklu napisze ile przyszło na klate;) [...]

anaboliczna jest kreatyna.. mono ..jablczany etc ..sa rozne jej odmiany ... a tak to pozostaje dopiescic dietke.. nie przychodzi mi nic do glowy ... mozesz cos na pompe zapodac.. np aakg .. czy cos... ale to tylko /az pompa ;) :P .... plus odpowiendi trening oczywiscie ;)

tu najważniejsza jest dieta kreatyna może jedynie wpływać pośrednio jako antykatabolik

[...] Czy w okresie przedwakacyjnej redukcji odpowiednie będzie stosowanie jakiejś odmiany kreatyny badz staka w celu potrzymania masy miesni ?? Jeśli tak to jaka konkretnie kreatyna by sie nadawala ? Zeby nie było wątpliwośc to tego oczywiscie dieta lekko ujemna ze zmniejszona ilościa węgli, odpowiedni trenig + prawdopodbnie HIIT i mozliwy [...]

no to ze dieta najwazniejsza to chyba oczywiste mi sie wydawalo. Ale do tej diety jaka kreatyna najlepsza jest? oczekuje konkretnej odpowiedzi.

Oma co 4 dni i do tego 3 miety dziennie? Clomid po ty niepotrzebny? Czlowieku Ty nie masz zielonego pojęcia! Idz do dzialu suplementacja i zapytaj sie co to jest "kreatyna" oni Ci napisza gdzie to kupic a Ty pojdz i kup to

A nie sądzicie ze na kreatyne jest za młody jesli twoja data urodzenia w profilu jest prawdziwa to nie masz nawet 15 lat Według mnie jesli masz dobrą diete i nie masz w niej braków to cwicz normalnie bez supli, ewentualnie carbo po treningu na odbudowe glikogenu, jakis izotonik w czasie treningu, witaminy itp. Z kreatyną poczekaj minimum jeszcze [...]

Kolega mi polecił kreatyne "http://allegro.pl/olimp-creatine-600-kaps-kreatyna-mega-gratisy-i2072359305.html" oraz białko nie wiem jakiej firmy ale sprawdzone + dobre odżywianie , co ty na to?

wystarczające tzn. ? Poprostu chciałbym wiedzieć czy przy moich parametrach taka kreatyna z białkiem mi w niczym nie zaszkodzi a przede wszystkim czy pomoże . I jak mógłbym prosić jakieś wskazówki co do odżywiania i czego nie jeść ?

Dziękuje. Ostatnie pytanie na dziś , Suple... Na redukcji brałem tylko Białko Whey. Czy na masę jak wejdę to brać jakieś suple? Białko będę brał bo może być ciężko te 180 g z jedzonka. Ale np węgle? Dla mnie to nie problem przybrać na wadze. I zjeść też lubię . Więc czy jest senns jakies suple inne niż białko? Np. Kreatyna? Witaminki?

Witaminy i minerały zawsze warto, z kreatyną jeszcze poczekaj Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-25 00:14:36

czemu akurat produkty olimpa? nie widze nic dobrego w tej firmie,jest droga glutamina na pewno zbedna co do carbonoxa i mutanta to musisz sam wiedziec czy brakuje ci czegos w diecie reszta: dt rano mono,przed treningiem aakg i 10g bcaa,po treningu kreatyna i 10g bccaa dnt mono

HMB- podobno działa! ja brałem raz HMB ale razem z kreatyną przyszło mi jakieś 5 KG siły ale nie wiem czy to akurat po HMB a kreatyne wtedy brałem po raz trzeci! więc nie moge ocenić!tez zalezy od organizmu czy to przyjmie ale zawsze mozna spróbować jezeli ma się kasę....:)

koxujesz = w pewnych miejscach wypadaja, w innych rosna chcesz cos bez porostu wlosow? kreatyna+bcaa+gluta

Jak Ci kreatyna nie smakuje to BCAA kupyj tylko w kapsułkach bo nie przełkniesz nawet po wsypaniu do gęby jest ohydne

toż kreatyna to rarytas, trzeba w niej zasmakować niepowtarzalny smak booloo jak nie ma jak ma Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-02-25 14:31:28