kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] duża: 5 razy w tygodniu crossfit w boxie, do tego co 2 dzień jakieś lekkie aeroby. No i oczywiście suple: - Animal cuts (rano i w południe) - BCAA przed treningiem - 10g - kreatyna przed trenongiem - 5g - beta alanina przed trenongiem - 3g - glukozamina przed treningiem - 5g - BCAA po treningu - 10g - kreatyna po treningu - 5g - beta alanina [...]

[...] staniesz sie jednym z opisanych uczniow - oby nie uczniem nr 1 czy 2. Pamietaj w czasach w ktorych ja chodzilem do szkoly sredniej na rynku nie bylo takich preparatow jak kreatyna czy HMB. Gdyby byly - kto wie czy zabawa z koksem zaczela by sie kiedykolwiek." Narazie to tyle - piszcie dalej !! Zapraszam wszystkich na [...]

czy może mi ktoś powiedzieć czy kreatyna w proszku coś daje ... ? Niewiem czy mi się ją opłaca kupywać Damy rade !!

SoSiu: kreatyna dziala na kazdym inaczaj niejestem w stanie ci powiedziec jakie bys mial rezultaty. ..::<<@@ DaRkSiDe @@>>::..

htx magik. to moja pierwsza kreatynka. hmm co myslicie o jej cenie 54zl za 200 tabsow?? z olimpu kreatyna 1000 matrix rulezz

No to ja kończe z tematem koktajlu! Nareście doszliśmy do porozumienia SoSiu kreatyna w proszku jest lepsza od tabletek pod względem wchłanialności, ale lepsza pod względem łatwości w przygotowaniu (wystarczy połkąć nic nie trzeba odmierzać ) Ile zyskasz hmm... jest wiele czynników wpływających na to, ale przy prowidłowej suplementacji pisza że [...]

Mogę złożyć kreatyna monohydrat mega caps 1250 z Olimpu a do tego kreatyna xplode powder olimp który jest stackiem jednak nie ma w nim monohydratu ? Np. 4 kaps z mono i ( 5 g) i ze statku 5 g ? Będzie ok ? Dodam ze lepiej mi wchodzi zawsze na mono. Z góry dziękuję za odpowiedź. ;)

[...] siłownia, bieganie (nie mogę robić interwałów - problem z rzepką; trening cardio oraz aeroby jak najbardziej), rower (interwały) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, bcaa, białko (hydrolizat) Stosowane wcześniej diety : zdrowa dieta (25%B, 45% W, 35%T) - redukcja od stycznia 2016; ostatni miesiąc dieta tłuszczowa - ketoza ( [...]

[...] wygląda to tak: rano po posiłku żeń szeń, kapsułke cynku olimp i dwie kapsułki hepatil ( problemy z cerą) w dni treningowe 30 min, przed treningiem aakg olimp 3 tabsy kreatyna mono, bcaa, i od dziś dorzuciłem przedtreningówke mutant madness po treningu aakg 1 tabs. i kreatyna mono. przed spaniem 1 tab. visaxinum d W dni które nie trenuje [...]

[...] wyp*****laj z tego forum!!!!1 od razu mi tu o odżywach nawijasz a jak chcesz eby ci przyrosło to ćwicz 5 razy w tyg i dużo jedz a nie ty qrwa 3 miechy ćwiczysz i już był geiner białko tera kreatyna i glutamina czy coś takiego chłopie teraz ci może urośnie ale potem będziesz musiał brać teście w dupe żeby ci coś urosło !!!!!!!!!!!!!!!!!! joker

Joker: kreatyna to nie koxy... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". "Wiara, nadzieja, miłość..." "Wciąż wierzę w to... Wciąć mam nadzieję, że będzie dobrze... Wciąż napawam się miłością do niej..."

sorx niewszyscy to sezonowcy ale paru napefno. to hmb jest w koncu mocjiejsze czy kreatyna bo kazdy co innego mowi. sexi dupeczki rulezz

DERYBOZA JAK JEST BRANA Z KREATYNĄ ZWIĘKSZA JEJ EFEKT 5-6 KROTNIE:] joker

Witam, Od kilku dni przeglądałem internet w poszukiwaniu różnych forum, które będą wstanie w jakiś tam sposób mi pomóc. I w końcu trafiłem na SFD gdzie liczę na waszą pomoc. Spytałem się doradcy SFD który w emaili na moje odpowiedzi do ankiety (zamieszczę niżej) podał mi co miałbym zakupić.. Podał kilka rzeczy. I tutaj rodzi się pytanie czy [...]

Ojejku, kolejne himeny nam doszly... 15lat, kreatyna, HMB... nonono, brawo. Cus mnie siem wydaje, ze dzis silownia to kojarzy sie odrazu w pierwszej kolejnosci z odzywkami i koksami, a pozniej dopiero z cwiczeniami i treningiem, co robi sie coraz smieszniejsze... Bez obrazy, ale to naprawde strasznie dziecinne podejscie, a odzywki chyba [...]

Siema, suplementuje się Kreatyną i beta alaniną i mam odnośnie tego dwa pytania. Czy to normalne że rozpuszczając 5g kreatyny w 300ml wody w ogóle nie czuje smaku kreatyny tylko normalny smak wody i czy można beta alanine zapijać kreatyną?

[...] za to dobre diety , przemyslane programy treningowe oraz własciwa suplementacja Odnosnie legalnych suplementów czy tradycyjnego wspomagania nie ma narynku skuteczniejszego wynalazku niz kreatyna, zaden wynalazek nie spowoduje wiekszych efektów Moze trudno w to uwierzyc słuchacza radia ale nawet kakao jej nie pobije członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] bo jak napisal bull , nie ma lepszego z legalnych na rynku, a jak ktos porownuje gainera do kreatyny to tez bez sensu , bo to 2 caliem inne rodzaje odzywek , gainer jest po to zeby uzupelnic diete , i nie mozna wybierac pomiedzy bialko / gainer a miedzy kreatyna, to dwa pierwze to podstawa , no comment czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

ej mi to ktoś pitolił żę jak się bierze creatyne z d-ribozą to efekty są 50%większe niż po samej krecie no więc byłem w sklepie sportowym i wyraźnie na opakowaniu pisze że biorąc d-riboze z kreatyną efekty są od 4-6 razy większe niż po samej kreatynie:] joker

[...] 5g 4 kapsułki pomiędzy obiadem i kolacją Dzień Treningowy: Witaminy 1 kapsułka po obiedzie i Minerały 1 kapsułka po kolacji, przed treningiem BCAA 4 kapsułki, po treningu kreatyna 5g czyli 4 kapsułki i BCAA 4 kapsułki, za pół godziny Białko 4 miarki proszku (131 kcal, 23g białko, 8g węglowodany). Myślę nad kupnem BCAA razem z glutaminą zamiast [...]